人物概述
鄧明凱，男，濰坊人，生于1935年11月8日。過生日無非是吃蛋糕、收禮物、聚聚餐，但濰坊七旬老人鄧明凱的生日過得卻是既特殊又環(huán)保。生日當(dāng)天，鄧明凱早早地就和跑吧的跑友們來到濰坊學(xué)院的操場，用近4個小時時間跑了77圈，一共30多公里，以這種獨特方式來慶祝生日。鄧明凱深愛跑步運動，自2000年以來每天堅持，樂此不疲，并且經(jīng)�；钴S在馬拉松賽場上。他表示，跑步令他終身受益，生命不止，跑步不歇。
跑友陪老人跑步
11月8日清晨5時許，天微微亮，大街上的路燈還沒有熄滅，濰坊學(xué)院的操場上卻踴躍著一群熱血沸騰的跑步者，他們都是濰坊致遠(yuǎn)跑吧俱樂部的成員。當(dāng)天，他們跑步是為慶祝隊友鄧明凱77歲的生日。
鄧明凱的隊友呂小萍接受采訪時說：“鄧?yán)系纳諏⒁耘懿降男问絹響c祝，今天是他77歲大壽，我們將在操場上跑77圈，一圈是400米，77圈一共30多公里。大家都特別的高興，許多隊友早早地就趕來這里會合，大家要陪著鄧?yán)弦黄鹋堋！?/p>
記者粗略數(shù)了一下，操場上共有近20名隊友正在陪鄧明凱跑步，年齡最小的是今年21歲的遲令杰，年齡最大的就是鄧明凱�！白｀�?yán)辖】蹈郏袜嚹棠痰纳眢w越來越棒！”遲令杰笑著祝福鄧明凱。遲令杰還表示，鄧?yán)系男膽B(tài)特別好，隊里一向以他為榮，他是大家的開心果。
曾參加馬拉松賽
“去年的生日我是和家人一起過的，并沒有組織什么特別的活動，今年隊友們和我一起以跑步的形式來慶祝生日，我非常高興�！编嚸鲃P告訴記者，他熱愛跑步運動，從2000年秋天開始一直到現(xiàn)在，每天都堅持跑步，從未間斷過。
鄧明凱參加的馬拉松比賽共有20多場，參賽足跡遍布全國。“我去過北京、上海、福州、廈門、東營、威海、開封、荊州、如皋、香港、澳門等城市。”鄧明凱說，“我老家是湖南，1969年當(dāng)兵來到濰坊，1993年從部隊退休。在2008年6月19日舉行的第11屆全國老將運動會上，10000米馬拉松我獲得了第6名的成績，那是我第一次參加馬拉松比賽，之后就愛上了這項賽事，不斷到全國各地參加�！�
鄧明凱的隊友欒啟軍告訴記者，鄧?yán)系呐懿铰肪�很固定，“我經(jīng)常遇到他”。“他都是從奎文區(qū)軍隊離退休干部第二休養(yǎng)所出發(fā)，跑到濰坊火車站，然后從火車站折回健康東街上的濰坊汽車總站，之后再到城區(qū)南下河市場買上菜跑回家。”欒啟軍說，“我上次開車去火車站送人，在濰坊汽車總站附近遇到了鄧?yán)�，我還在一邊給他加油鼓勁了呢。”隊友們聽后都笑哈哈，大家都善意地稱鄧明凱為“小鄧子”。
跑步治愈抑郁癥
談及他是怎樣喜歡上跑步的，鄧明凱說：“1996年前后，我患上了憂郁癥，此后4年多的時間里只知道睡覺，別的事什么都不干。老伴愁得在客廳里來回轉(zhuǎn)圈，于是她就把我從床上拽下來陪她一起走，走著走著就覺得空間太小，然后就轉(zhuǎn)移到戶外，在家附近跑步，從最初的500米、1000米一直增加到幾萬米。跑步以后，我的心情開朗了起來，病也慢慢好了�！�
鄧明凱說，跑步健身令他終身受益，18年沒治好的面部痙攣痊愈了，老年斑也消失了�！拔椰F(xiàn)在冬天幾乎沒感冒過，過冬連毛衣都不用穿。”鄧明凱說，他會堅持跑下去，直到自己跑不動。
鄧明凱告訴記者，他參加比賽有一個原則，那就是不管跑得多慢，都一定要堅持下來。他今年參加第三屆“仙峽湖杯”(峽山)國際馬拉松邀請賽，盡管沒有獲得很好的名次，但他還是堅持了下來，從開始一直跑到最后。鄧明凱以過人的毅力，再次兌現(xiàn)了“永不退賽”的諾言。