江米切糕是開封市著名的漢族小吃,江米與白糖,蜜棗,青紅絲一同蒸制,上盤時澆兌山楂,玫瑰,桂花煮制的蜜汁,入口綿軟香滑,甜酸可口。
簡要介紹
江米切糕是開封市著名的漢族小吃。
食材介紹
主料:江米,紅小豆
輔料:棗,紅糖,水,山楂糕
制作方法
1.把江米洗凈,用溫水浸泡四小時后蒸熟;把紅小豆洗凈、泡軟、熬熟后,放紅糖碾爛;
2.用濕布把蒸熟的江米飯按壓成扁形片(三個);
3.把紅豆餡均勻抹在第一和第二片中間,把熬好的棗碼在第二片和第三片中間,最上面碼上山楂糕條,即成。
相關(guān)知識
1.紅小豆:又名赤豆、赤小豆、紅豆。紅小豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”。它具有“律律液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之谷”。紅小豆是人們生活中不可缺少的高營養(yǎng),多功能的小雜糧。紅小豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。
2.江米:江米又叫糯米,是家常經(jīng)常食用的糧食之一。因其香糯粘滑,常被用以制成風(fēng)味小吃,深受大家喜愛。逢年過節(jié)很多地方都有吃年糕的習(xí)俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。江米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。江米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。江米性粘滯,難于消化,不宜一次食用過多,老人、小孩或病人更宜慎用。 江米年糕無論甜咸,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止