攝影：Aaron Huey，National Geographic
博納提客棧，意大利庫馬耶古鎮(zhèn) 長度：從庫馬耶出發(fā)單程11.3公里特色：在勃朗峰山下體驗(yàn)歐式的舒適生活
庫馬耶古鎮(zhèn)位于海拔4809米的勃朗峰山腳下，其生活方式比山另一端熱愛極限運(yùn)動(dòng)的法國小鎮(zhèn)夏蒙尼更悠閑。不過，這個(gè)古鎮(zhèn)的登山運(yùn)動(dòng)歷史非常悠久，世界上第二古老的登山向?qū)f(xié)會——庫馬耶登山向?qū)f(xié)會就于1850年在該鎮(zhèn)創(chuàng)立，至今仍在該鎮(zhèn)經(jīng)營著一個(gè)登山歷史博物館。庫馬耶山谷中還擁有阿爾卑斯山區(qū)中最好的小屋系統(tǒng)，包括以意大利登山先驅(qū)、攝影師Walter Bonatti命名的博納提(RifugioBonatti)客棧。博納提客棧更像是山間旅社而不是小木屋，可為旅客提供意大利美食和一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)酒吧里有的所有開胃酒。盡管從古鎮(zhèn)出發(fā)徒步旅行需要垂直上升853米，不過如果喝點(diǎn)濃咖啡或意大利烈酒費(fèi)內(nèi)特，旅途中的勞苦一定會有所減輕(或者你可以乘坐穿梭班車直接登上山谷，這樣可以省去垂直上升274米的距離，徒步旅行的時(shí)間也會減少1小時(shí))。
攝影：Aaron Huey，National Geographic
島峰，尼泊爾
長度：56.3到64.4公里
特色：非專業(yè)登山者也有很大的機(jī)會登頂
這可不是一次容易的徒步旅行。旅途中要登上海拔6189米的山峰，需要適當(dāng)?shù)难b備和一定的登山經(jīng)驗(yàn)，不過這是喜馬拉雅山脈中攀登人數(shù)最多的山峰，強(qiáng)壯的徒步旅行者在導(dǎo)游的幫助下有很大的機(jī)會登頂，而且過程中不會遇到攀登珠穆朗瑪峰或者安納普爾納峰時(shí)面臨的諸多危險(xiǎn)。
旅程的起點(diǎn)位于珠峰大本營的通道，旅行者只需沿著通道前往高山村莊和營地。登頂之后，你可以看到整個(gè)山區(qū)的美景，包括洛子峰的壯麗景觀，而珠峰就隱藏在它后面(登頂之后你還可以前往珠峰大本營)。攀登這個(gè)山峰還有益于尼泊爾人民，對于因2015年大地震而嚴(yán)重受災(zāi)的人們和需要游客貢獻(xiàn)重建家園的人們更是如此。
攝影：Holger Burmeister，Alamy
格倫因查昆公園，愛爾蘭凱瑞郡
長度：3.2到6.4公里
特色：線路難度較小，旅途中可體驗(yàn)愛爾蘭的鄉(xiāng)村風(fēng)情
格倫因查昆公園中的神奇山谷是7萬年前的冰河時(shí)代顯露出來的，會令你產(chǎn)生回到蓋爾人時(shí)代的感覺。因此，這里的草原吸引了芬尼安人等游牧民族前來生活就不足為怪了，他們曾在這里設(shè)立營地，還在烹飪區(qū)留下了痕跡。這是一個(gè)私人公園，里面還有農(nóng)場和羊群，因此這里的農(nóng)牧業(yè)歷史與其中寧靜的湖泊、瀑布和長滿草的山坡一樣長久。這里有數(shù)條徒步旅行線路，你可以沿著農(nóng)場周圍短途行走，也可以深入山區(qū)遠(yuǎn)足。
攝影：EyesWideOpen，Getty Images
胡克谷步道，新西蘭庫克山國家公園
長度：往返4.8公里
特色：美麗的雨林，南阿爾卑斯山壯麗的山景和冰川湖的美麗風(fēng)光
雖然這條徒步旅行線路不長，但一路上風(fēng)景卻千變?nèi)f化：在全長4.8公里的胡克谷步道上，你可以看到熱帶雨林，經(jīng)過一條湍急的河流上方的一座人行橋，還能欣賞到新西蘭最雄偉的山峰、冰川以及乳藍(lán)色的湖泊。在南太平洋地區(qū)，冰川通常位于幾乎從海洋中拔地而起的山峰頂端，而且這些山峰通常非常陡峭，上面樹木叢生，暴風(fēng)雨隨時(shí)可能光臨，而境內(nèi)坐落著海拔3724米的庫克山的庫克山國家公園則完全與之不同。
你只需要在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，從庫克山國家公園的游客中心出發(fā)，沿著胡克谷步道行走，一直到達(dá)冰川下的一個(gè)湖泊，湖泊中經(jīng)常漂著大塊的浮冰。在旅途中，你需要穿越散落的巨石，經(jīng)過空曠的野外，還有機(jī)會一睹南半球最雄偉的山峰!
攝影：Hemis, Alamy
蒙米拉伊花邊山脈，法國吉貢達(dá)斯鎮(zhèn)
長度：6.4公里
特色：旅途中可以品嘗到羅訥河谷最好的葡萄酒
這條徒步線路可能比榜單上的其它線路稍微長一些，而且還有一點(diǎn)與眾不同：路上有美酒可以暢飲。當(dāng)然，可不是一般的酒，而是著名的吉貢達(dá)斯葡萄酒，自從古羅馬時(shí)代起，士兵們就會暢飲這種葡萄酒放松，這里也是羅訥河谷中最好的葡萄酒產(chǎn)區(qū)。蒙米拉伊花邊山脈森林茂密，石灰石山區(qū)中到處都是葡萄園，吉貢達(dá)斯鎮(zhèn)主廣場的洞穴就免費(fèi)提供一些葡萄酒樣品。
不過，真正吸引人的地方在小鎮(zhèn)的上方：遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于周圍群山的蒙米拉伊花邊山脈吸引著全世界各地的登山者，而徒步旅行線路就位于山腳下。旅途的確充滿艱險(xiǎn)，不過途中會經(jīng)過一些葡萄園，而且還能品嘗到美酒，享受當(dāng)?shù)厝丝畲拿朗�。徒步線路的起點(diǎn)位于鎮(zhèn)外，如果不想走那么遠(yuǎn)，可以直接從吉恭達(dá)斯鎮(zhèn)出發(fā)，登上蒙米拉伊花邊山脈欣賞壯觀的美景。如果覺得不夠過癮，那就踏上GRde Pays de Montmirail步道，徒步到周圍的小鎮(zhèn)，也一定會讓你覺得不虛此行。
攝影：Gary Crabbe，Alamy
拉森峰步道，加州拉森火山國家公園
長度：往返8公里
特色：稍微努力便能登頂喀斯喀特山脈南端的一座雄偉火山
拉森峰是喀斯喀特山脈最南端的一座火山。與喀斯喀特山脈中的其它山峰不同，比如雷尼爾山，需要數(shù)個(gè)小時(shí)才能登頂，而且過程中需要克服充滿危險(xiǎn)的地形，相比之下拉森峰則非常容易攀登。此外，在攀登過程中你還有機(jī)會看到火山活動(dòng)：拉森火山是活火山，上一次噴發(fā)可以追溯到1915年。在分布于北加州的30座火山峰中，拉森峰是最大的一座山。
登上這座海拔3187米的山峰絕非易事，你需要在4公里的路程中垂直上升610米，對于那些原本無法登上這些沉睡的巨人的人來說，這可是一次“喚醒”一座山峰的絕佳機(jī)會。
攝影：Ethan Welty，Aurora
北崖風(fēng)光步道，科羅拉多州甘尼遜黑峽谷國家公園
長度：往返4.8公里
特色：有機(jī)會看到地球上最壯觀的俯視景觀
距離游客中心不遠(yuǎn)處就是一個(gè)欄桿，站在這里你可以看到549米之下的黑峽谷，1999年黑峽谷正式成為國家公園。此外，穿越黑峽谷北邊的矮松林和杜松林后，你可以在人更少的景點(diǎn)看到更美的景色，比如驚嘆點(diǎn)等景點(diǎn)。
在甘尼遜河的沖擊下，黑峽谷成為世界上最深最陡的峽谷之一。在黑峽谷公園的某些地區(qū)，甘尼遜河會穿透堅(jiān)硬的片麻巖和片巖，每公里下降46米的高度。在河流的巨大沖擊作用下，高達(dá)686米的峭壁——畫壁便應(yīng)運(yùn)而生。這些峭壁也吸引了世界級的登山者前來挑戰(zhàn)。在這條成熟的徒步線路上，游客唯一需要的裝備是雙筒望遠(yuǎn)鏡，因?yàn)橄胍^看上空的山地藍(lán)知更鳥和遠(yuǎn)處的游隼，望遠(yuǎn)鏡是必不可少的。
攝影：JTP，Getty Images
高尾山，日本
長度：3.2到16公里
特色：在地球上最大的大都市邊緣尋找森林精靈
東京生活著3880萬人口，是世界上最大的超級大都市。很難想像在這樣一個(gè)遍布鋼筋混凝土的地方還能找到徒步的地方，不過海拔599米的高尾山距離東京市中心只有48.1公里，而且山中森林茂盛，是個(gè)適合徒步的寧靜之地。因此，高尾山是一個(gè)佛教圣地也就不足為怪了，據(jù)說擁有神秘力量的山僧就在此修煉。此外，據(jù)說這座山上還被山妖天狗控制著，不過，實(shí)際上是說，這里的一個(gè)猴子公園里有很多猴子。
這里的徒步線路難度不大，而且有好幾條登頂線路可以選擇，包括一條鋪設(shè)的道路以及乘坐纜車(徒步距離減少1.6公里，大約需要45分鐘的步行時(shí)間)。獨(dú)自行走就不要指望了，因?yàn)槊磕暧卸噙_(dá)250萬人前來徒步旅行。如果徒步之后感覺有些勞累，你可以到山下的傳統(tǒng)日本溫泉浴泡澡，泡完之后一定會讓你精神煥發(fā)!
攝影：Charles O. Cecil
羅阿諾克步道，納格斯海德森林，北卡羅來納州外班克斯島
長度：往返2.4公里
特色：有機(jī)會探索東海岸的最后一些沙丘林
非營利組織大自然保護(hù)協(xié)會的職責(zé)是通過對脆弱生態(tài)系統(tǒng)的保護(hù)，最終促進(jìn)對當(dāng)?shù)刂参锶汉蛣?dòng)物群的保護(hù)。對于納格斯海德森林生態(tài)保護(hù)區(qū)來說，大自然保護(hù)協(xié)會的工作顯然做得很好，在這里東海岸最后一些沙丘林依舊欣欣向榮。這條短距離的徒步線路經(jīng)過一片生物多樣性非常豐富的山胡桃林和槲樹林(幾乎找不到比這里更靠近海洋的)、鹽沼和主要的觀鳥區(qū)，最終到達(dá)一個(gè)安靜的海灘�？偟恼f來，這條徒步線路位于一個(gè)非常受歡迎的旅游區(qū)，曾經(jīng)是安靜的大西洋海岸線。如果你覺得這條線路還不夠長，保護(hù)區(qū)里還有其它徒步線路通往池塘和森林的其它區(qū)域。
攝影：OLAF KRüGER, AURORA IMAGES
索爾黑馬冰川，冰島
長度：1.6到3.2公里
特色：非專業(yè)登山者有機(jī)會探索冰川的終點(diǎn)
索爾黑馬冰川(Sólheimaj？kull)的大致意思為“太陽冰川的故鄉(xiāng)”，這里堪稱一個(gè)活的實(shí)驗(yàn)室。索爾黑馬冰川是更大的米達(dá)爾斯冰川(冰川上覆蓋著一層黑色沙礫，是赫克拉火山的噴發(fā)物)的一部分，而且更容易到達(dá)，因此，在專業(yè)冰島導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，業(yè)余徒步旅行者也可以到這片不斷變化的土地上一探究竟。
經(jīng)過0.8公里的步行，旅行者可以穿戴上登山裝備(冰爪、冰鎬和頭盔)，然后開始穿越裂縫和冰川鍋穴以及水坑。雖然索爾黑馬冰川經(jīng)歷過許多增長和消退的周期，目前該冰川正以每年近50米的速度融化，下個(gè)世紀(jì)可能將從地球上消失。