提升自我的14個有效途徑
9、向你佩服的人學(xué)習(xí)。
每個人在生活中都有自己佩服的人,他們可以是偉大人物,也可以是你的朋友,你的親人,甚至是一個陌生人。博華在參加運動會的時候,非常佩服5000米比賽的第一名,每一次他從我身邊跑過,我為他堅定地眼神所折服。盡管他大口喘著粗氣,汗流浹背,但是他還是沒有放慢腳步。我想,這種堅毅的眼神正是我所缺少的,我要向他學(xué)習(xí)。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那個人,是因為他們身上擁有某種你沒有的東西,而這種東西正是你所缺少的。所以,向你佩服的人學(xué)習(xí),從他們身上獲得新的能力。
10、減少在QQ上的時間。
我已經(jīng)認(rèn)識到自己養(yǎng)成了一個不好的習(xí)慣,那就是每次打開電腦第一件事就是掛上QQ,我的很多朋友也有這個習(xí)慣。當(dāng)你掛著QQ的時候,你會不時的收到聊天信息,打斷你正在進(jìn)行的工作。每當(dāng)你停下手頭工作去查看QQ消息的時候,你的時間被浪費了,而重新進(jìn)行工作又需要一定的“轉(zhuǎn)換時間”。
11、培養(yǎng)一個新的習(xí)慣。
30天可以培養(yǎng)一個新的習(xí)慣,我在用Toodledo這個軟件管理時間時,我設(shè)定了培養(yǎng)新習(xí)慣的計劃。將一個任務(wù)設(shè)定成每日重復(fù),每天只需完成這個任務(wù),這樣30天后我就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。現(xiàn)在,我通過每日習(xí)慣計劃已經(jīng)養(yǎng)成了每天做50個俯臥撐;每天早上讀一個小時英語;每天聽寫VOA英語;每天6:30起床……習(xí)慣一旦養(yǎng)成,就很容易做到了。
12、讓過去的過去。
你是否曾經(jīng)有過一些不愉快的事情呢?如果有的話,是時候讓它們隨風(fēng)而去了。記著那些事情只會阻擋你前進(jìn)的步伐。你是否有時會焦慮呢?不如看看這篇《如何消除焦慮情緒》。
13、送人玫瑰手有余香。
你對別人好,別人也會對你好。事實上,我們很多人并不能夠做到這一點。我們看到別人的缺點,總是想以一個長者的身份教育別人,但是殊不知每個人都有自己的生活,你不能將你的意志強加于別人身上。試著尊重他人的想法與生活習(xí)慣,更多的幫助他們,你會發(fā)現(xiàn)與人相處好其實很簡單。
14、好好休息。
個人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我們持之以恒的努力與勤奮。當(dāng)我們看書累了的時候,要懂得休息,聽聽輕音樂,舒緩心情。散散步,親近大自然。只有休息好了,我們才能更好的前行。
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