憂慮其實是一種精神病。 死于憂慮癥自殺的人，比死于種種常見傳染病的還要多；在中國人一年自殺二十五萬，這個數(shù)字確實是個驚人喲。
沒有什么會比憂慮令女人老得更快，并能摧毀她的容貌的了。憂慮會使我們的表情難看，會使我們咬緊牙關(guān)。會使我們臉上出現(xiàn)皺紋，會使我們總顯得愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白，甚至脫落，憂慮會使你臉上出雀斑、潰爛和粉刺�！罢裔t(yī)生看病的病人中，有70%只要能夠消除他們的恐懼和憂慮，病然就會好起來。不要誤會他們是自以為生了病，實際上，他們的病都像你有一顆蛀牙一樣確實，有時甚至還要嚴重一百倍。如神經(jīng)性消化不良、某些胃潰瘍、心臟不舒服、失眠癥、一些頭痛、以及某些麻痹癥等。這些病都是真病�！碑斠粋�人生病住在醫(yī)院里時，就會感到恐懼；恐懼使人憂慮，憂慮使人緊張，從而影響到人的胃部神經(jīng)。使胃液由正常變?yōu)椴徽�，因而產(chǎn)生胃潰瘍。胃潰瘍的產(chǎn)生，不在于你吃了什么，而在于你憂慮什么。
具了解北京中關(guān)村知識份子的壽命，一般只活到50歲左右。哪是他們長年活在過度緊張而引起心臟病或消化系統(tǒng)潰瘍或高血壓。成功的代價這么高呀！就算贏得了全世界，卻損失了自己的健康，對他個人來說，又有什么好處呢？身體才是革命的本錢。！在現(xiàn)代城市的混亂中，只有能保持內(nèi)心平靜的人才不會變成神經(jīng)病。所以朋友們要勞逸結(jié)合生活喲！
當我們憂慮的時候怎么辦呢？①：可能發(fā)生的最壞情況是什么。②：如果你必須去接受的話，就準備接受它。③：鎮(zhèn)定地按辦法改善最壞的情況。簡單點就是：面對現(xiàn)實。不要憂慮，然后再想點辦法把事情解決。 朋友們，一起來吧，一起去戰(zhàn)勝憂慮這邪念吧！去開導(dǎo)你身邊還沒有認識到“為煩惱而憂慮”的朋友，也許你的這種幫助會挽留多一條生命。
