40、健康的體魄恢復(fù)時(shí)，智力和創(chuàng)造力就會再生。

41、心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險(xiǎn)。

42、要快樂首先要健康。

43、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

44、運(yùn)動和節(jié)欲能使人在暮年還保持青春的活力。

45、旺盛的精力寓于健康的身體。

46、愉快的笑聲——-這是精神健康的可靠標(biāo)記。

47、惡習(xí)變成人人的笑人柄，對惡習(xí)就是重大的致命打擊。

48、習(xí)慣支配著那些不善于思考的人們。

49、習(xí)俗也許不如法律來得明智，然而它們向來比法律更受人歡迎。

50、人喜歡按習(xí)俗行事，因?yàn)槿耸橇?xí)俗的創(chuàng)造者。

51、習(xí)慣是人情上最深遠(yuǎn)的法律。

52、好的決慣愈多，則生活愈容易，抵抗引誘的力量也愈強(qiáng)。

53、習(xí)勤忘勞，習(xí)逸成惰。

54、飲香貧始覺，睡味老偏知。

55、生活得愉快并不重要，重要的是生活得富有建設(shè)性，而永遠(yuǎn)不能希冀一時(shí)便利而委棄節(jié)操。

56、誰只盤中餐，粒粒皆辛苦。

57、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。

58、生活已不是快樂的筵節(jié)，節(jié)日般的歡騰，而是工作、斗爭、窮困和苦難的經(jīng)歷。

59、飽暖非天降，賴爾筋與力。

60、體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠得到完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。

61、水停百日生毒，人閑百日生玻

62、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！

63、絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。

64、不登高山，不見平地；不經(jīng)鍛煉，不會堅(jiān)強(qiáng)。

65、腦子不用不聰明，身體不練不結(jié)實(shí)。

66、一個(gè)人的壽命并不取決于他已經(jīng)活了多少年，而取決于他得過多少次感冒。

67、走路能使你童顏常在，運(yùn)動有使你青春永駐。

68、心中歡樂，面帶笑容；心里煩愁，神傷體損。

69、人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。

70、憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得��；積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，也可以使人強(qiáng)壯和長壽。

71、樂觀是養(yǎng)生的惟一秘決，常常憂思和憤怒，足以使健康的身變得衰弱而有余。

72、為了健康而采用過于嚴(yán)格的攝生法，這也是一種可悲的病癥。

73、內(nèi)心的歡樂是一個(gè)人過著健全的、正常的、和-諧的生活所感到的喜悅。

74、健康是智慧的條件，快樂的標(biāo)志。

75、莫把煩惱放在心上，免得了白了少年頭；莫把煩惱放在心上，免得未老先喪生。

76、體育和運(yùn)動可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。

77、良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒，是幸福的最好資金。

78、通過嚴(yán)格的養(yǎng)生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

79、極其單調(diào)的生活，能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

80、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。

81、生活有度，人生添壽。

82、生活，就是理解。生活，就是理智。

83、好的生活發(fā)于愛，而導(dǎo)致于知識。

84、沒有運(yùn)動，生活就是昏睡。

85、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有廣博的知識，堅(jiān)強(qiáng)的性格，不撓的毅力，不達(dá)目的決不罷休的精神。

86、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?br>
87、壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

88、養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。

89、所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈損。

90、安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。