戒淫文

酒不醉人人自醉， 色不迷人人自迷，
色盜人精是削肉， 要知精血量有限，
只圖片刻之歡樂(lè)， 不知腎衰骨髓枯，
無(wú)節(jié)色欲催命符， 人雖未老身已殘。
妻妾之外非己色， 淫人妻女?dāng)〖荷恚?br> 天律淫罪最嚴(yán)厲， 壽夭折福殃兒孫。
青年無(wú)知患手淫， 血?dú)馕炊ㄉ硪褤p，
潔白之驅(qū)鬼相隨， 葬身欲海不自知。
奉勸世人早自省， 色淫兩事深戒之，
道德善書常閱讀， 百病頓消健似仙。

戒浩飲，浩飲傷神。戒貪色，貪色滅神。
戒厚味，厚味昏神。戒飽食，飽食悶神。
戒妄動(dòng)，妄動(dòng)亂神。戒多言，多言損神。
戒多憂，多憂郁神。戒多睡，多睡倦神。

戒貪色小故事

宋朝的包宏齊，官拜朝廷密使，年高八十八歲，耳目聰明，滿面紅光，皮膚潤(rùn)澤， 精神飽滿，健步如飛。當(dāng)時(shí)宰相賈似道，非常仰慕包宏齊身體如此強(qiáng)健，于是向包宏齊 請(qǐng)教養(yǎng)生之術(shù)，包宏齊說(shuō)∶“我有一服養(yǎng)生藥丸，乃是不傳之秘方�！辟Z似道再三要求 其公開(kāi)秘方以益眾生，包宏齊見(jiàn)賈似道真誠(chéng)懇切，才微笑回答說(shuō)∶“幸虧是我吃了五十 多年的養(yǎng)生獨(dú)睡藥丸”。令滿座百官聞之捧腹大笑不已，真正醒悟到要強(qiáng)健長(zhǎng)壽，清心寡 欲乃人生養(yǎng)生唯一秘方。勝于皇帝的任何御制補(bǔ)品。

養(yǎng)氣

少思慮以養(yǎng)心氣， 寡色欲以養(yǎng)腎氣，
常運(yùn)動(dòng)以養(yǎng)骨氣， 戒嗔怒以養(yǎng)肝氣，
薄滋味以養(yǎng)胃氣， 省言語(yǔ)以養(yǎng)神氣，
多讀書以養(yǎng)膽氣， 順時(shí)令以養(yǎng)元?dú)狻?

養(yǎng)心

多靜坐以收心， 寡酒色以清心，
去嗜欲以養(yǎng)心， 誦古訓(xùn)以警心，
悟至理以明心， 常布施以善心。

貞觀政要∶“樂(lè)不可極，樂(lè)極成哀；欲不可縱，縱欲成災(zāi)�！�

風(fēng)流容易浮蕩，狂放容易昏亂。
金錢能買妓女的笑臉相迎，
金錢難買妓女的真心之愛(ài)。
木有根則榮，根壞則枯；
魚有水則活；水涸則死；
燈有油則明，油盡則滅；
人有精則壽，精干則夭。
酗酒者德必?cái)。�好色者身必傷�?