12、哈爾濱太陽(yáng)島風(fēng)景名勝區(qū)
太陽(yáng)島位于黑龍江省哈爾濱市松北區(qū)，是一處由冰雪文化、民俗文化等資源構(gòu)成的多功能風(fēng)景區(qū)，也是中國(guó)國(guó)內(nèi)的沿江生態(tài)區(qū)。到了夜晚，太陽(yáng)島茂密的植被使空氣格外清新，此刻最是你遠(yuǎn)離城市喧囂的時(shí)刻，非常適合進(jìn)行跑步活動(dòng)。由太陽(yáng)大道--太陽(yáng)石-太陽(yáng)橋-風(fēng)景街，單程4公里，可折返跑，是比較受眾多跑者喜歡的路線(xiàn)。
11、哈爾濱體育公園
體育公園位于哈爾濱道里區(qū)群力新區(qū)麗江路，很多當(dāng)?shù)嘏苷叩倪x擇早晚來(lái)此跑步鍛煉。公園內(nèi)有湖，水域面積占整個(gè)公園面積近一半，它的南面還是一個(gè)濕地公園，整體來(lái)說(shuō)，視野和溫度都較為良好，但夏天會(huì)有蚊蟲(chóng)叮咬的麻煩。全程約四公里，多為公路路面，路況平坦，遮蓋良好。
10、哈爾濱松花江畔及沿岸
哈爾濱松花江畔及沿岸，有開(kāi)闊美麗的江景，在如此敞亮的地方跑步，人體會(huì)感覺(jué)到一種開(kāi)闊的舒適。這里四季都有著不一樣的自然美景，江面非常寬闊，江水清澈，碧波蕩漾，景色迷人，來(lái)到松花江畔，用跑步來(lái)領(lǐng)略如此美景吧。
9、哈爾濱遠(yuǎn)大生態(tài)園
遠(yuǎn)大生態(tài)園位于黑龍江省哈爾濱市香坊區(qū)健康路，園內(nèi)主路自然流暢，輔路曲徑通幽。園內(nèi)園林植物種類(lèi)豐富，生態(tài)群落配置合理，通過(guò)純林、混交林、疏林草地、以及從山上引進(jìn)樹(shù)種等組合方式，再現(xiàn)自然。園內(nèi)的主路平坦，夾在兩旁?xún)?yōu)美的自然環(huán)境中，很是適合跑步。
8、兆麟公園
兆麟公園與美麗的松花江隔道相望，公園占地面積8.4公頃，是哈爾濱人休閑度假的圣地。公園環(huán)境優(yōu)雅，樹(shù)木植被繁多，小橋數(shù)個(gè)，是晨練的好去處。這里那環(huán)山銀河，輕舟蕩漾，亭橋映柳，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，令人心曠神怡，非常適合跑步。
7、哈爾濱兒童公園
哈爾濱市兒童公園位于哈爾濱市南崗區(qū)果戈里大街，園內(nèi)春季鳥(niǎo)語(yǔ)抒情，夏季繁花似錦，秋季柔風(fēng)送爽，冬季雪壓青松，游人們徜徉于曲徑通幽的林間甬道中，品味著大自然帶來(lái)的愉悅和愜意，咀嚼著綠色的清新和靜謐，是男女老幼每天晨練休閑的好去處。當(dāng)然，在此跑步，也是不錯(cuò)的選擇。
6、斯大林公園沿江一帶
斯大林公園位于哈爾濱市近郊斯大林街3號(hào)，公園坐落于市區(qū)松花江南岸，東起松花江鐵路大橋，西至九站公園，全長(zhǎng)1750延長(zhǎng)米，占地面積10萬(wàn)平方米，是順堤傍水建成的帶狀形開(kāi)放式的，南北寬50米的宏大的規(guī)則式公園。斯大林公園全長(zhǎng)1750的延長(zhǎng)米，風(fēng)景美麗，空氣清閑，非常適合跑步。如果選擇在此晨跑，江風(fēng)陣陣，很是舒適。
5、哈爾濱中山路
中山路位于哈爾濱市中心，橫跨南崗、香坊二區(qū)，該路全段均為柏油馬路，每天清晨都會(huì)清洗，非常干凈。主要的街口都有武警、特警執(zhí)勤。這里往來(lái)車(chē)輛多，所以污染較重。建議早上6時(shí)前或晚上10時(shí)后跑。中山路全路段單程4公里左右。
4、狗島
狗島是松花江哈爾濱江段上的一座島嶼，島內(nèi)是柏油路，沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)污染。長(zhǎng)度正好，想練習(xí)長(zhǎng)跑也沒(méi)問(wèn)題喲。島上沒(méi)路燈，晚上跑注意安全。另一條岔路草深路窄，還有遛狗人。從松浦大橋下去，共四個(gè)樓梯可下，環(huán)島一圈7公里。
3、哈爾濱松江生態(tài)園
松江生態(tài)園又名勞動(dòng)公園，位于香坊區(qū)旭升街東南側(cè)(原松江電機(jī)廠內(nèi))，生態(tài)園內(nèi)部環(huán)線(xiàn)，最大圈2.8公里，非常適合白天跑步。生態(tài)園是哈爾濱市難得的生態(tài)林地，是專(zhuān)門(mén)為跑步而建設(shè)，綠化面積也絕對(duì)名列前茅。
2、哈爾濱工程大學(xué)
哈工大位于哈爾濱市南崗區(qū)西大直街92號(hào)，校內(nèi)路面、樓宇、操場(chǎng)、綠化……極為整潔，建筑要么仿古，要么現(xiàn)代。這里跑膩了，輕快地跑800米左右就到達(dá)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體育場(chǎng)，在塑膠跑道上拉拉速度，再結(jié)束鍛煉。早晚校內(nèi)車(chē)很少，可以在馬路中間跑。怕狗者要小心遛狗人。跑步路線(xiàn)：大操場(chǎng)跑大圈，塑膠小操場(chǎng)不容易受傷，校內(nèi)馬路隨性跑，還可練跑坡。
1、哈爾濱音樂(lè)公園
音樂(lè)公園位于哈爾濱市群力區(qū)，以松花江堤岸為主景，堤頂和堤下不同高度的景觀以及江面、空間，通過(guò)各種休閑步道相連接。當(dāng)然，斯大林公園更是有異曲同工之妙。由公園入口-陽(yáng)明灘大橋，單程4.1公里，可折返跑，是一條很好的路線(xiàn)路線(xiàn)。另外，需要注意的是，公園內(nèi)跑步樹(shù)蔭不足，建議早晚跑步。