11、三山森林溪谷溫泉（森林溫泉養(yǎng)生）
三山森林溪谷溫泉是鄭州地區(qū)海拔最高、負氧離子最充足、空氣最清新的山林溫泉。地處三山半山腰，抬頭是藍天白云，身邊綠植環(huán)繞，空氣清新，高山、林地、溪流、清泉、墅舍――洗肺吸氧，泡泡之旅，開啟溫泉養(yǎng)生新模式！三山森林溪谷溫泉在叢林中泡溫泉，與大自然的結合，非常有特色，館內有20多個湯池，溫泉水是來自地下2300多米。三山森林溪谷溫泉水質含偏硅酸、鍶及少量的氟、硒、對預防心血管疾病，調節(jié)神經功能紊亂都有很大的幫助。三山溫泉池分為室內溫泉、室外溫泉、成人區(qū)和兒童區(qū)，而且室外溫泉也非常貼心的分為男女湯池，全年溫度適宜，是鄭州溫泉養(yǎng)生的好去處之一。
10、黃帝宮御溫泉（中式養(yǎng)生溫泉）
黃帝宮御溫泉是以溫泉養(yǎng)生為核心，融合溫泉養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生等于一體的健康養(yǎng)生溫泉，黃帝宮御溫泉分為室內溫泉區(qū)和室外溫泉區(qū)，共有108個泡池。室內溫泉區(qū)是以瑪雅文化為主題，熱帶雨林風格來打造的，共有30個泡池；室外溫泉區(qū)由中式養(yǎng)生文化溫泉區(qū)、東南亞風情溫泉區(qū)、日式溫泉區(qū)、溫泉湯屋區(qū)、功能休閑區(qū)五大板塊構成，共有74個泡池。溫泉水出水溫度41℃，屬中溫溫泉，溫泉水中偏硅酸含量較高,尤其以鋅、鈉、鍶和鈣為主。黃帝宮御溫泉的特色是中藥溫泉養(yǎng)生，中藥真湯將多種中藥珍貴藥材現場熬制成湯，每天加入湯池，和溫泉水融為一體，將中醫(yī)藥浴養(yǎng)生和溫泉養(yǎng)生雙效合一，達到更好的養(yǎng)生效果。中式養(yǎng)生溫泉包含帝王池、琴瑟池、對弈池、五行湯等。
9、江南春溫泉（溫泉養(yǎng)生）
江南春溫泉位于鄭州市黃河南岸的桃花峪旁，是以溫泉養(yǎng)生為主題，以江南風格為特色，以道家思想為底蘊，以日本溫泉為折射，以生態(tài)美食為亮點，以追求健康愉悅的生活方式為宗旨的綜合性溫泉度假景區(qū)，是江南風格溫泉度假景區(qū)，中原地區(qū)占地面積比較廣、項目較多的溫泉度假景區(qū)。溫泉館共有室內湯池90多個，分為江南早春、夜醉江南、江南秋色、情暖江南四大主題區(qū)。館內泉水自然純凈，取自1800米的地下水，出水溫度高達56度，并且每隔四小時都會進行一次換水清池，且富含30多種對人體健康有益的礦物質微量元素，景區(qū)內設有露天溫泉、餐飲、客房、會議中心、戶外拓展、水上娛樂、射箭場、滑雪場、滑草場、真人CS對抗等眾多娛樂項目。是鄭州溫泉養(yǎng)生的好去處之一。
8、環(huán)翠峪風景名勝區(qū)（（避暑養(yǎng)生/森林氧吧）
環(huán)翠峪風景名勝區(qū)為國家AAA級旅游景區(qū)、河南省重點風景名勝區(qū)、省級森林公園、鄭州市十大優(yōu)秀旅游景區(qū)。環(huán)翠峪是一個以自然山水為主體，以古城堡為特色，千年石花為一奇，紅色文化、賢孝文化、嫘祖文化為襯托，集觀光旅游、休閑度假、野營探險、避暑養(yǎng)生為一體的綜合性景區(qū)。這里四周青山環(huán)繞，松柏疊翠，諸山來朝，勢若星拱，林黛羅列，谷峪清幽。主要景點有杏花村，臥龍臺，花果山大峽谷，龍溪宮。夏日滿目青翠，飛瀑清泉，是鄭州避暑養(yǎng)生的好去處。環(huán)翠峪又被評為省級森林公園，可以說是天然的森林氧吧，可以來這里呼吸新鮮的大自然空氣。
7、伏羲大峽谷（避暑養(yǎng)生/登山養(yǎng)生）
伏羲大峽谷是國家AAAA級景區(qū)，是典型紅巖嶂谷群地質地貌景觀為主的峽谷景區(qū)，伏羲大峽谷主要由飛龍峽和逍遙谷兩大部分組成，這里山巒疊嶂、峽谷深邃，平均海拔800米左右，最高山峰五指嶺1084米，這里空氣清新、四季涼爽、靜謐宜人、樹茂花香，養(yǎng)生好去處，避暑勝天堂。這里終年流水潺潺、谷底飛瀑、幽谷神潭、清幽涼爽、姿態(tài)萬千，風景秀美，夏季清涼，伏羲大峽谷是山水完美結合的養(yǎng)生、夏季避暑的好去處。伏羲大峽谷是鄭州養(yǎng)生好去處，秋季可以登山養(yǎng)生，夏季可以避暑養(yǎng)生。
6、神仙洞森林公園（避暑養(yǎng)生）
神仙洞森林公園位于鄭少高速新密西出口楊崗北五公里，有神仙洞、杏花村、桃花園、斗龍溝峽谷、鬼谷墟等園區(qū)組成，是省會鄭州的“后花園”，為國家級AAA旅游景區(qū)，景區(qū)內溝壑縱橫，林木修茂，環(huán)境清幽，自然人文景觀豐富，動植物種類繁多。長達5000米的神仙洞是我國北方地區(qū)最大的溶洞之一，神仙洞是古代仙人廣成子的所居之地，軒轅黃帝曾在此拜求修身之道。景區(qū)內斗龍溝峽谷，幽谷、暗河、桃園、溶洞，封閉超常的自然美是斗龍溝區(qū)域的一大特色。景區(qū)內的鬼谷墟，密林蔽日，怪石嶙峋。谷底溪水常流，蝦蟹暢游，既陰森恐怖，又妙趣橫生，是養(yǎng)生、避暑的好去處。
5、鞏義長壽山（登山/避暑/養(yǎng)生/泡溫泉）
鞏義長壽山，國家AAAA級景區(qū)，位于鄭州市鞏義竹林鎮(zhèn)，是竹林景區(qū)的重要組成部分。進入景區(qū)，漫山青木疊翠，如詩如畫。在這里，望遠山近景，登山間步道，會使您心曠神怡，流連忘返。長壽山以自然生態(tài)游、休閑度假游為特色，這里春天山花爛漫，夏天涼爽如秋。這里自然環(huán)境優(yōu)美而且旅游資源豐富，長生泉、筆架山、桃樹溝、杏樹嶺、天鵝山等自然景觀數不勝數。景區(qū)內的溫泉小鎮(zhèn)頤和?泉水世界，位于長壽山風情古鎮(zhèn)，溫泉水溫30―35攝氏度，20個各具特色的泡池，感受著舒適和休閑。溫泉水出自深度1300米，日出水量360噸，經權威機構檢測溫泉水色度、渾濁度等28項指標完全符合國家溫泉標準，是名副其實的可以飲用的溫泉礦泉水。鞏義長壽山是鄭州登山、避暑、養(yǎng)生、泡溫泉的好...
4、中牟雁鳴湖（溫泉養(yǎng)生/田園牧歌）
雁鳴湖景區(qū)是集森林、湖面、濕地為一體的自然生態(tài)風景區(qū)，也是黃河濕地的主要組成部分，因每年冬春棲息眾多的大雁而得名。翠堤環(huán)繞，煙波浩淼，景象萬千，湖中水草豐美，蒲蘆叢生，是水鳥的天堂，蒲葦的故鄉(xiāng)。景區(qū)內有一座溫泉――凌云溫泉生態(tài)山莊，凌云溫泉是以觀光農業(yè)、溫泉度假、休閑養(yǎng)生綜合為一體的別具江南田園風情的溫泉生態(tài)莊園。雁鳴湖荷塘月色、碧波蕩漾、蓮葉田田，果園碩果壓枝、田園瓜果飄香，臨水曲廊鮮花常綻，薄霧裊裊，小橋流水。在這里，您可拋卻城市的煩擾，投入田園牧歌的生活，或垂釣、或遐想、或林中漫步、或水中嬉戲；在這里，朝霞夕陽與您相伴，鳥叫蟬鳴與您共享，盡享天然氧吧帶來的腦清目明。在這里，人與自然和諧共處，是養(yǎng)生好去處。
3、少林寺景區(qū)（素齋養(yǎng)生/登山養(yǎng)生）
嵩山少林景區(qū)是世界著名的旅游勝地，是國家5A級景區(qū)，景區(qū)內人文景觀豐富，自然景觀奇特。人文景點主要有“天下第一名剎”之稱的禪宗祖庭和少林武術發(fā)祥地的少林寺、有中國現存規(guī)模最大、數量最多的塔林，還有中國現存最早的石闕少室闕以及武術館、達摩洞、初祖庵、二祖庵、十方禪院、甘露臺等景觀。自然景觀集中于少室山三皇寨，代表景觀有猴子觀天、云峰虎嘯、御寨落日、少室秋色等40余處。三皇寨嵩山禪院是嵩山內養(yǎng)功和少林禪武醫(yī)的基地，嵩山內養(yǎng)功誕生于嵩山少林寺，是融合修心、健身、養(yǎng)生于一體的獨特功法。除了爬少林景區(qū)三皇寨外，還可以去品嘗少林寺素齋，那里的素齋種類繁多，而且少林寺的素齋一直以來就深受古代帝王的喜愛，少林素齋不僅口味好，還有很好的強身健體的功效...
2、三泉湖（避暑養(yǎng)生/森林氧吧）
三泉湖景區(qū)位于新密市尖山境內的伏羲山旅游度假區(qū)，為國家級AAAA旅游景區(qū)，這里有浪漫風情玫瑰嶺、中原險勝鳳凰天橋、山水畫廊棲鳳峪、高峽平湖三泉湖、盤龍古鎮(zhèn)休閑區(qū)等，森林覆蓋率達95%，空氣中負離子含量每立方厘米可達1200-5000，林中含氧量高于城市5-7倍，堪稱少有的“天然氧吧”。這里山巒疊嶂、峽谷深邃，平均海拔800米左右，最高山峰五指嶺1084米，這里空氣清新、四季涼爽、靜謐宜人、樹茂花香，養(yǎng)生好去處。三泉湖常年流水不斷，水質可直接飲用，常年恒溫只有22度，鳳凰大峽谷全長9公里，怪石密布，形態(tài)迥異，碧水深潭、瀑布飛流、潭瀑相連，構成了濃淡相宜的水墨丹青畫廊。是鄭州避暑養(yǎng)生、呼吸森林氧吧的好去處。
1、嵩山風景名勝區(qū)（登山養(yǎng)生/森林氧吧）
嵩山風景名勝區(qū)位于河南省登封市境內，為國家級森林公園、國家級風景名勝區(qū)、世界地質公園，嵩山風景名勝區(qū)由嵩山少林景區(qū)、中岳景區(qū)、嵩陽景區(qū)三大景區(qū)組成，包含中岳嵩山由太室山和少室山各36峰，群峰聳立，層巒疊嶂。于1986年成為中國首批辟建的全國十大森林公園之一，森林覆蓋率高，為天然氧吧。嵩山主峰峻極峰位于太室山，高1491.7米，是鄭州登山好去處，每年都有大量驢友來此登山養(yǎng)生。去爬嵩山，嵩山的太室山主峰峻極峰、少室山三皇寨則是嵩山登山、爬山的最佳之處。鄭州養(yǎng)生旅游可以來嵩山爬山養(yǎng)生，呼吸大自然森林氧吧。