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撰寫時間：____年____月____日
一、自我探索
1．職業(yè)興趣
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：職業(yè)興趣探索小結(jié)：2．職業(yè)能力
自我評估的結(jié)果：
職業(yè)測評的結(jié)果：
通用技能測評結(jié)果：
360度評估結(jié)果：
自我評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
家人評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
老師評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
親密朋友評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
同學(xué)評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
其他社會關(guān)系評價______；優(yōu)點(diǎn)：______；缺點(diǎn)：______；
職業(yè)能力探索小結(jié)：
3．職業(yè)價值觀
職業(yè)價值觀測評結(jié)果：職業(yè)價值觀小結(jié)：4．個性特征個性特征小結(jié)：
二、職業(yè)探索
1、目標(biāo)職業(yè)一①目標(biāo)職業(yè)名稱②崗位說明③工作內(nèi)容④任職資格
⑤工作條件
⑥就業(yè)和發(fā)展前景
2、目標(biāo)職業(yè)二
3、目標(biāo)職業(yè)三
三、決策與應(yīng)對
1．首選職業(yè)目標(biāo)：
（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）我的弱勢：（weakness）我的機(jī)會：（opportunity）我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）
（2）決策分析：
2．備選職業(yè)目標(biāo)一：
（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）我的弱勢：（weakness）我的機(jī)會：（opportunity）我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）
（2）決策分析：
3．備選職業(yè)目標(biāo)二：
（1）SWOT分析：我的優(yōu)勢：（Strength）我的弱勢：（weakness）我的機(jī)會：（opportunity）我面臨的挑戰(zhàn)：（threat）
（2）決策分析：
4．行動計(jì)劃
（1）大學(xué)期間的行動計(jì)劃：
（2）職場適應(yīng)計(jì)劃：
（3）長期發(fā)展計(jì)劃：
四、自我監(jiān)控
1、評估的時間
2、評估的內(nèi)容實(shí)施策略評估
職業(yè)路徑評估
職業(yè)目標(biāo)評估