1985年，十五歲時《 開心鬼放暑假》招募演員，她瞞著父母跑去投考，結(jié)果被取錄，當時為自己取名為 孫慧，這也是她唯一參演的電影。

1994年，在 李克勤、 宣萱主演的動作劇《 黃飛鴻系列之鐵膽梁寬》中飾演葉寶兒。同年與 何寶生主演電視劇《 命轉(zhuǎn)乾坤》，在劇中飾演“大學助教”蔣敏華。

1995年，在 古天樂、 李若彤主演的金庸武俠劇《 神雕俠侶》中飾演郭芙，為觀眾所熟知。同年在 關(guān)禮杰、 錢嘉樂主演的古龍武俠劇《 小李飛刀》中飾演林仙兒。

1996年，在 關(guān)詠荷、 林家棟主演的古裝愛情劇《 河東獅吼》中飾演盧小蝶。在 鄭則仕、 李綺紅主演的現(xiàn)代喜劇《 有肥人終成眷屬》中飾演何家嘉。在 古巨基、 樊少皇主演的古裝喜劇《 英雄貴姓》中飾演諾鳳。

1997年，參與 魏俊杰、關(guān)詠荷、 歐陽震華主演的古裝愛情劇《 醉打金枝》飾花雕。在王喜、魏俊杰、 湯寶如主演的時裝警匪劇《 保護證人組》中飾演apple梅香琴。搭檔古巨基、歐陽震華、 陳法蓉主演警匪劇《 皇家反千組》飾家寶。

1998年，在王喜、 陳妙瑛、 劉永健主演的古裝勵志劇《 花木蘭》中飾演郎小小。在 秦沛、 張家輝、 蘇玉華主演的家庭倫理《 外父唔怕做》中飾演梁雅詩。

父親傅奇和母親石慧同為演藝界的名人，且擔任過 全國人民代表大會代表，是跨界別的演藝人。

1998年，傅明憲與葉劍波拍拖一年多后結(jié)為夫婦，并與無線解約，從此淡出娛樂圈。

2006年中葉劍波卷入涉嫌詐騙案及失蹤，2007年9月葉劍波返港時被捕押監(jiān)候?qū)彙?/p>

2008年傅明憲宣布與葉劍波離婚。

傅明憲與莊家彬拍拖九年，一直無名無份，有指是因為莊父一直不滿這段相差十一年的姐弟戀。但莊家彬并未理睬其父意見，兩人繼續(xù)談戀愛，2015年3月兩人分手。

2009年3月傅明憲帶著愛犬出席“尊重動物漫畫繪本送贈儀式”，向現(xiàn)場數(shù)十名小朋友分享與動物相處之道，并向小朋友送上尊重動物漫畫繪本。

2010年2月4日，擔任香港愛護動物協(xié)會會長的傅明與協(xié)會會員及贊助人、相關(guān)政府部門及其它動物福利界別人士，一同出席“88載關(guān)愛動物情”，走過歷史，見證動物福利成長路。

2012年10月，喜歡戶外運動的傅明憲加入驢友地盤，并擔任驢友地盤形象大使。