1989年，6歲的拉姆進(jìn)入了父親所在的慕尼黑當(dāng)?shù)氐男∏蜿?duì)蓋恩隊(duì)。

1995年，拉姆被拜仁慕尼黑青訓(xùn)營相中，正式開始了自己的拜仁生涯。

由于在2003-04賽季的拜仁一線隊(duì)有主力后衛(wèi)比森特·利扎拉祖。2003年夏天，拉姆被拜仁租借至斯圖加特，租借期為兩個(gè)賽季，該隊(duì)時(shí)任主帥馬加特見其雖為右腳球員，但適合打左路，于是派其出任左后衛(wèi)。

2003-04賽季，拉姆以主力的身份幫助斯圖加特獲得了德甲第四名，并且?guī)椭�球�?duì)在歐冠聯(lián)賽中小組出線。

2004-05賽季，拉姆由于兩度受傷只征戰(zhàn)了半個(gè)賽季，但拉姆依舊為斯圖加特出場22次，并貢獻(xiàn)了1粒進(jìn)球，幫助球隊(duì)奪得該賽季的德甲聯(lián)賽第五名。

2004-05賽季結(jié)束后，租借期滿的拉姆回到了拜仁，但在一次訓(xùn)練中不慎撕裂了十字韌帶，缺席2005-06賽季前幾個(gè)月的德甲賽事。

2005年12月，拉姆傷愈復(fù)出并完成了他在拜仁慕尼黑的處子戰(zhàn)，還老將比森特·利扎拉祖手中搶走了主力位置，在該賽季隨隊(duì)奪得2005-06賽季德甲聯(lián)賽和德國杯雙冠王。

2006年至2008年之間的兩個(gè)賽季中，拉姆共為拜仁出場56次，貢獻(xiàn)1粒德甲聯(lián)賽進(jìn)球。其中在2007-08賽季，拉姆跟隨拜仁獲得德甲聯(lián)賽和德國超級杯的雙冠王。

2008-09賽季，拉姆開始出任拜仁的副隊(duì)長一職。

2009-2010賽季，拉姆在拜仁慕尼黑三線作戰(zhàn)的情況下保持全勤，帶領(lǐng)拜仁慕尼黑獲得德甲冠軍和德國杯冠軍，并且和球隊(duì)沖進(jìn)歐洲冠軍聯(lián)賽決賽。

2010-11賽季，拉姆所在的拜仁隊(duì)表現(xiàn)平平，在各個(gè)戰(zhàn)線均未有斬獲，在這個(gè)賽季未能奪得一個(gè)冠軍。但拉姆在這個(gè)賽季的德甲聯(lián)賽中，滿出勤出場34場，還貢獻(xiàn)了3粒進(jìn)球。

2011-12賽季，隨著馬克·范博梅爾的離開后，已是德國隊(duì)隊(duì)長的拉姆無可爭議的成為拜仁隊(duì)長。雖然拉姆在擔(dān)任拜仁隊(duì)長的首個(gè)賽季未能幫助球隊(duì)奪回德甲聯(lián)賽的冠軍，但是收獲了該賽季的德國超級杯冠軍，這也成為拉姆出任隊(duì)長后的首個(gè)冠軍頭銜。

2012-13賽季，拉姆帶領(lǐng)拜仁連奪德甲聯(lián)賽、歐冠冠軍和德國杯的冠軍，實(shí)現(xiàn)了三冠王偉業(yè)，達(dá)到了個(gè)人職業(yè)生涯的巔峰，拉姆也成為繼奧利弗·卡恩之后的又一位雙料隊(duì)長。

2014年6月11日，德甲豪門拜仁通過其官網(wǎng)宣布，俱樂部已就續(xù)約問題同拉姆達(dá)成一致協(xié)議，拉姆的合同向后延長兩年，其新約期延長至2018年6月30日終止。

2013-14賽季，在何塞普·瓜迪奧拉到來之后，拉姆又從邊衛(wèi)位置上前移到后腰，拉姆在新位置上也是踢的越來越好，發(fā)揮他中場串聯(lián)以及攔截的優(yōu)勢。拉姆踢滿了該賽季歐冠全部的12場比賽，在攻防兩端都有穩(wěn)定而出色的表現(xiàn)，還貢獻(xiàn)了4次助攻。在這個(gè)賽季，拉姆再次帶領(lǐng)拜仁奪得德國足球甲級聯(lián)賽和德國足協(xié)杯的雙冠王。

2014-15賽季，拜仁相繼輸給沃爾夫斯堡、門興、巴薩，但讓拜仁球迷感到憂心的是拉姆在這個(gè)賽季受到太多傷病的困擾。

2014年11月18日，拉姆在拜仁的日常訓(xùn)練中受傷，并且傷勢比較嚴(yán)重，經(jīng)過診斷，拉姆的右腳踝上部骨折，需要立即進(jìn)行手術(shù)，而這次受傷讓拉姆缺陣3個(gè)月之久。整個(gè)賽季，拉姆只為拜仁出場了20次，但有2進(jìn)球的貢獻(xiàn)，還幫助拜仁蟬聯(lián)衛(wèi)冕了德甲聯(lián)賽的冠軍。

2015-16賽季，拜仁已經(jīng)踢了4場正式比賽中，只有對沃爾夫斯堡的德國超級杯中拉姆踢滿全場，其他三場比賽中拉姆都被替換下場，連續(xù)三場正式比賽被換下，這在拉姆十多年的職業(yè)生涯中過去只出現(xiàn)過兩次。2015-16賽季，拉姆仍是拜仁隊(duì)中絕對的主力，以擔(dān)任右后衛(wèi)老本行為主，右前衛(wèi)次之，居右的中前衛(wèi)偶爾為之。總體而言，其表現(xiàn)讓人不忍說有多大不好，但也挑不出太多亮點(diǎn)。

2015年11月2日，為拜仁出戰(zhàn)第450場正式比賽的拉姆拉倒斯特凡·艾格納被黃牌警告。至此，拉姆連續(xù)24輪德甲不犯規(guī)的個(gè)人紀(jì)錄終結(jié)，拉姆已13個(gè)月不在聯(lián)賽中犯規(guī)，上一次遠(yuǎn)在2014年9月23日對陣帕德博恩一役。

2016年2月8日凌晨，與沃爾夫斯堡的德國杯八分之一決賽結(jié)束后，拉姆宣布將在賽季結(jié)束后的夏季正式退役。

2017年2月7日，菲利普·拉姆宣布賽季結(jié)束后退役。

2017年底，拉姆被德國足協(xié)授予“德國國家隊(duì)名譽(yù)隊(duì)長”稱號。

2004年2月18日，德國隊(duì)在友誼賽中2-1擊敗克羅地亞，20歲的拉姆上演了國家隊(duì)處子秀，首發(fā)打滿90分鐘的拉姆被德國《踢球者》雜志評選為當(dāng)場比賽最佳球員。

2004年4月28日，德國隊(duì)在友誼賽中做客挑戰(zhàn)羅馬尼亞，拉姆獲得了國家隊(duì)的處子進(jìn)球。由于在熱身賽中表現(xiàn)活躍，拉姆逐漸坐穩(wěn)了國家隊(duì)主力位置，并且入選了沃勒爾執(zhí)教的德國2004年歐洲杯，并且首發(fā)打滿了全部三場小組賽。盡管德國隊(duì)在當(dāng)年葡萄牙舉辦的歐洲杯上戰(zhàn)績不佳，但拉姆表現(xiàn)出色給人留下深刻印象。

由于傷病問題，拉姆缺席了從2005年1月到2006年3月之間所有的德國隊(duì)比賽，時(shí)間超過一年，也缺席了2005年聯(lián)合會杯。但在拉姆傷愈復(fù)出后，立刻回到了德國隊(duì)首發(fā)陣容。

在2006年德國世界杯前的熱身賽中，拉姆傷到了肘部，他不得不在左臂上戴一個(gè)特殊的護(hù)具。但時(shí)任德國隊(duì)主教練尤爾根·克林斯曼依然將拉姆放在了首發(fā)左邊后衛(wèi)位置。在德國隊(duì)和哥斯達(dá)黎加的揭幕戰(zhàn)中，拉姆在第6分鐘打進(jìn)一球，這也是他世界杯上的首粒進(jìn)球。第二場對陣波蘭，拉姆表現(xiàn)出色當(dāng)選最佳球員。

在2006年德國世界杯中，拉姆是德國隊(duì)唯一打滿全部690分鐘比賽的球員，他也入選了德國世界杯的全明星陣容。

2008年歐洲杯，拉姆除了在決賽中半場被換下外，打滿了德國隊(duì)其他比賽。拉姆一開始是打右邊后衛(wèi)，后來因?yàn)樽筮吅笮l(wèi)楊森表現(xiàn)不佳又頂替馬塞爾·揚(yáng)森的位置。在和土耳其的半決賽中，拉姆在第90分鐘打進(jìn)制勝球幫助德國晉級決賽，被選為當(dāng)場比賽最佳球員。

2010年南非世界杯預(yù)選賽中，拉姆是唯一一名打滿了所有比賽的德國球員。在隊(duì)長巴拉克受傷退出后，拉姆成為德國隊(duì)隊(duì)長。

2010年6月13日，德國在小組賽首戰(zhàn)對陣澳大利亞，拉姆成為德國隊(duì)世界杯歷史上最年輕的隊(duì)長。

2012年歐洲杯，拉姆依然是德國隊(duì)不可或缺的主力，他在和希臘的的四分之一決賽中首開紀(jì)錄，最終球隊(duì)4-2擊敗對手。

2013年9月，在同奧地利的世界杯預(yù)選賽中，拉姆完成了國家隊(duì)的百場，成為德國隊(duì)第8個(gè)擁有百場殊榮的球員。

2014年世界杯，拉姆作為隊(duì)長首發(fā)打滿了德國隊(duì)全部7場比賽，在德國半決賽7-1狂勝巴西一役中奉獻(xiàn)了一次助攻，為德意志戰(zhàn)車第四次捧起大力神杯做出極大的貢獻(xiàn)。

2014年7月18日，拉姆正式宣布退出國家隊(duì)，結(jié)束自己10年的國腳生涯，德國足協(xié)官網(wǎng)正式確認(rèn)拉姆退出國家隊(duì)。

拉姆為德國隊(duì)出場113次，打進(jìn)5球，連續(xù)參加了2006、2010和2014三屆世界杯，以及2004、2008、2012年三屆歐洲杯。

2017年7月，拉姆獲得了2016-17賽季德國足球先生的榮譽(yù)。

2017年11月21日，歐足聯(lián)在官方網(wǎng)站上評選出了一套21世紀(jì)以來的最佳11人陣容，菲利普·拉姆入圍。

2017年12月，拉姆獲得“德國國家隊(duì)名譽(yù)隊(duì)長”稱號。

場外生活

除了足球之外菲利普·拉姆最喜歡的運(yùn)動是籃球，他兒時(shí)的最大愿望是成為像邁克爾·喬丹那樣的籃球運(yùn)動員，不過由于身體條件的限制沒能實(shí)現(xiàn)。菲利普·拉姆的乒乓球打得也相當(dāng)好，是德國國家隊(duì)內(nèi)乒乓球打得最好的人。

菲利普·拉姆特別喜歡養(yǎng)兔子，他有兩只兔子，一只叫Brownie，一只叫Milky。他常常和兔子聊天，在比賽期間更常常請媽媽把話筒放到兔子旁邊，和兔子說話以緩解比賽的壓力。

人物家庭

2010年7月14日，菲利普·拉姆與克勞迪婭在德國艾英正式結(jié)婚，完成公證儀式。

2012年8月15日，在2012-13賽季德甲聯(lián)賽開始前，拉姆迎來兒子尤利安的出世。

拉姆為國家隊(duì)效力了10年，他不僅是一個(gè)非常優(yōu)秀的球員，而且更是一個(gè)絕對的球場楷模。（德國足協(xié)主席沃爾夫?qū)?middot;尼爾斯巴赫以評）

拉姆不僅是一名場上的好球員，而且在場下也是個(gè)非常了不起的人，和他的談話總是能夠感受到真誠、可靠和公正。（德國足協(xié)秘書長赫爾穆特·桑德羅克評）

菲利普·拉姆絕對是我執(zhí)教生涯中見過的最聰明的球員。（教練何塞普·瓜迪奧拉評）

拉姆絕對是一位足壇頂級球員，他在球場上表現(xiàn)得非常全面。他不只能打左右兩個(gè)邊后衛(wèi)位置，位置前提到中場他依舊表現(xiàn)得十分出色。（西班牙隊(duì)哈維·埃爾南德茲·克雷烏斯評）

菲利普·拉姆體力充沛，插上助攻是他最大的技術(shù)優(yōu)勢。經(jīng)常個(gè)人在左路帶球突擊，為隊(duì)友創(chuàng)造得分良機(jī)，是一名助攻能力很強(qiáng)的左邊后衛(wèi)。（新浪體育評）

拉姆可以為自己的職業(yè)生涯感到驕傲了，他是個(gè)偉大的球員，為德國隊(duì)盡心盡力。他是球隊(duì)重要的核心球員，也是我的好搭檔，跟他在一起我們可以互相交流很多想法，他的比賽智慧和全面性使得他多年來一直都維持在世界級水平。 （德國主教練尤阿希姆·勒夫評）