塞巴斯蒂安·科于1956年9月29日出生在倫敦的吉斯維克，作為兩枚奧運金牌獲得者，他是目前為止人們所見過的最完美的中距離跑選手之一。 塞巴斯蒂安·科在12歲時就開始在他父親皮特的指導(dǎo)下進(jìn)行田徑訓(xùn)練，并很快成為世界上最優(yōu)秀的中跑運動員之一。他獲得過4枚奧運獎牌（2金2銀），8次打破世界紀(jì)錄，他在20世紀(jì)70年代和80年代與同胞史蒂夫.奧維特和史蒂夫.克拉姆的競爭至今為人津津樂道。尤其是科與奧維特之間的激烈爭奪——科更像是800米跑專家，而奧維特則偏愛一英里跑。兩人在1980年莫斯科奧運會上的對決足以被載入史冊，因為塞巴斯蒂安.科贏得了1500米冠軍，而奧維特則在800米比賽中勝出。

四年后的洛杉磯奧運會，科再次與自己最渴望的800米金牌失之交臂，在輸給巴西人霍奎姆·克魯茲之后再獲銀牌。不過他再一次贏得了1500米比賽的冠軍，這讓他成為奧運會歷史上唯一一名兩次獲得該項目金牌的運動員。塞巴斯蒂安.科在1981年創(chuàng)造的1分41秒73的800米世界紀(jì)錄直到16年后才由丹麥選手威爾遜.基普科特在1997年打破。

1956年9月29日，塞巴斯蒂安·科出生在英國謝菲爾德市的一個富裕家庭中，他的父親是工程師。但是，塞巴斯蒂安科后來卻從事了艱苦的中長跑項目，而在很多人的眼里，只有那些貧苦的家庭才會把自己的孩子送去練習(xí)中長跑。

小時候，塞巴斯蒂安·科非常倔強，從來都不服輸。他的父親帶他去郊游，他從來都不坐父親的自行車，而是跟在自行車后面跑。父親看在眼里，想在心上，于是決定親自擔(dān)任兒子的教練，并在塞巴斯蒂安·科12歲的時候把他送進(jìn)當(dāng)?shù)氐木銟凡坑?xùn)練。16歲時，初露鋒芒的塞巴斯蒂安·科就在英國學(xué)生運動會3000米跑比賽中奪得冠軍。

1973年，父親預(yù)言塞巴斯蒂安·科在1980年前將把1500米跑世界紀(jì)錄降低5秒，塞巴斯蒂安·科沒有讓父親的預(yù)言落空。事實上，塞巴斯蒂安·科在1979年僅僅用了41天的時間，就接連打破了男子800米、1500米和1英里跑3項世界紀(jì)錄，他也成為50多年來第一個同時保持男子800米和1500米跑世界紀(jì)錄的選手。和很多運動員一樣，塞巴斯蒂安·科期待參加奧運會，期望站到奧運會的最高領(lǐng)獎臺上。1980年莫斯科奧運會，英國最終未加入美國抵制本屆奧運會的陣營，這也為塞巴斯蒂安·科奪得奧運會冠軍提供了機會。在最先舉行的800米比賽中，同樣來自英國的另一位中長跑名將史蒂夫·奧維特成了塞巴斯蒂安·科的勁敵。

由于是第一次參加奧運會，塞巴斯蒂安·科晚上沒睡好覺，他提前一個鐘頭就來到體育場做準(zhǔn)備，沒想到在比賽中兩腿發(fā)軟，最終以0.45秒的劣勢輸給奧維特，得了塊銀牌。奧維特的一句“你永遠(yuǎn)不是一個保持紀(jì)錄的選手”刺激了他，在1500米比賽中相遇時，塞巴斯蒂安·科的狀態(tài)特別好，他吸取上次失利的教訓(xùn)，在比賽中提前加速，充分發(fā)揮速度快的特長，最后100米他的速度達(dá)到了驚人的12.10秒，最終他獲得了自己的第一塊奧運會金牌，而奧維特只獲得了銅牌。1982年，塞巴斯蒂安·科又和幾名隊友創(chuàng)造了7分03秒89的4×400米接力世界紀(jì)錄。之后，塞巴斯蒂安·科又來到美國洛杉磯，他在本屆奧運會1500米比賽中成功衛(wèi)冕，并再次奪得800米比賽的銀牌。

科是一位充滿熱情且有思想的體育明星。1980年莫斯科奧運會之前，英國首相撒切爾夫人要求英國運動員抵制莫斯科奧運會，但是科沒有聽從撒切爾夫人的奉勸，參加了莫斯科奧運會并且獲得了男子1500米金牌。

在1988年首爾（漢城）奧運會后，塞巴斯蒂安·科退出了國家隊，并于1990年退役。臨危受命結(jié)束了運動生涯后，塞巴斯蒂安·科開始謀求新的發(fā)展，政治此時向他敞開了大門。

1992年，塞巴斯蒂安·科成為保守黨議員，并于1994年擔(dān)任國會私人秘書。1997年，塞巴斯蒂安·科被任命為英國前保守黨領(lǐng)袖威廉·黑格的助手，負(fù)責(zé)保守黨辦公室的日常運營工作，因而被新聞媒體稱為威廉·黑格的“貼身男仆和看門人”。但是，隨著威廉·黑格淡出政壇，塞巴斯蒂安·科的政治前景也失去了方向。即使在塞巴斯蒂安·科“混跡”政壇的時候，他也沒有徹底與體育分開，在英國體育協(xié)會和英國拳擊組織內(nèi)擔(dān)任著職務(wù)。在離開政壇后，塞巴斯蒂安·科更多地參與到體育管理工作之中，他開始擔(dān)任英國業(yè)余田徑協(xié)會和一家體育公司的主席。此外，塞巴斯蒂安·科在國際奧委會還擔(dān)任著職務(wù)，并在2003年進(jìn)入國際田徑協(xié)會管理層。

上倫敦申辦2012年奧運會給科提供了施展才能的機會。在他的努力下，倫敦戰(zhàn)勝了紐約、巴黎、馬德里和莫斯科，獲得了奧運會主辦權(quán)，科一躍成為了英國最為著名的體育政治家。

2005年7月6日，在新加坡舉行的國際奧委會第117次全會上，英國倫敦在最后一輪投票中以4票的優(yōu)勢擊敗老冤家法國巴黎，獲得2012年夏季奧運會的舉辦權(quán)，贏得了全世界的尊重。同時，人們也將目光轉(zhuǎn)向倫敦申奧成功背后的英雄們，在英國主流媒體《衛(wèi)報》為申奧功臣所做的評分中，得到最高分的不是英國首相布萊爾，不是英國女王或安妮公主，不是“萬人迷”貝克漢姆，而是倫敦奧申委主席塞巴斯蒂安·科。在倫敦申奧成功后，塞巴斯蒂安·科又很快進(jìn)入一個新的角色—倫敦奧組委主席。在接下來不到6年的時間里，他將率領(lǐng)自己的團隊努力工作，向全世界奉獻(xiàn)一屆成功的奧運會。

2015年8月19日，在北京舉行的第50屆國際田聯(lián)代表大會上，塞巴斯蒂安-科擊敗撐竿跳高傳奇名將布勃卡，當(dāng)選國際田聯(lián)新一任主席，任期四年。

2016年6月16日，英國媒體曝出，塞巴斯蒂安·科在俄羅斯興奮劑丑聞公之于眾前就已知悉相關(guān)細(xì)節(jié)，還在主席競選過程中得到了興奮劑丑聞關(guān)鍵人物的支持。

1985年，他被母校羅浮堡大學(xué)授予榮譽技術(shù)博士學(xué)位(Doctor of Technology) 。2009年11月，他又獲得東倫敦大學(xué)授予的榮譽理學(xué)博士學(xué)位。

1982年成為MBE，1990年成為OBE。2000年5月16日成為終身貴族Baron Coe。2006年，由于他對體育事業(yè)的貢獻(xiàn)，他成為KBE。

1987年獲得阿斯圖里亞斯親王獎(體育類)。2005年12月，他獲得 BBC Sports Personality of the Year 特別獎。 

2016年4月5日，《文明》雜志特別推出“1896-2016奧運英雄榜”的百位影響奧林匹克發(fā)展的杰出奧林匹克人，塞巴斯蒂安·科入選。

金牌 2枚

銀牌 2 枚

歐洲錦標(biāo)賽

金牌 1枚1986年

銀牌 2枚1982年1986年

銅牌 1枚1978年

歐洲室內(nèi)錦標(biāo)賽

金牌 1枚1977年