1986年萬厚良降生到北京北郊的這個部隊大院里。童年時代的萬厚良，鉆防空洞和踢足球是這個從小膽大的男孩子最著迷的兩個游戲，并且這種“瘋玩”得到小萬父親的支持：“我很小的時候父親就經(jīng)常帶我去打乒乓球、踢足球……”萬厚良的足球天賦在上小學(xué)的時候就已經(jīng)開始展現(xiàn)，當(dāng)時學(xué)最令小萬激動的時刻就是校園每年的足球賽。利用體育委員的職權(quán)，小萬理所當(dāng)然地給自己安排到前鋒的位置，而在比賽中確實也是絕對的中心。小萬自己曾對媒體表示：“印象最深的是二年級的那次足球賽，在五場比賽中我們隊共打進(jìn)了21個球，而其中20個都是我進(jìn)的，別提當(dāng)時有多么興奮了。那時候踢球似乎一點都不感覺累，整天整天地踢�！�

三年級后假期的一天小萬遇到了自己的啟蒙恩師盧貴華，盧貴華看了小萬的幾下“功夫”后一句“那就跟著練吧”便揭開了萬厚良的足球生涯。初二的萬厚良選擇退學(xué)并正式加入北京華亞飛鷹俱樂部,一年半后，也相當(dāng)于正好初中畢業(yè)的年紀(jì)，華亞飛鷹俱樂部組織球員到塞黑訓(xùn)練。就這樣，在遙遠(yuǎn)而又陌生的異鄉(xiāng)，萬厚良開始了一段為期三年的海外足球生活。2001年，萬厚良這批小留洋派駐扎在塞黑一個叫VRDNIK的小鎮(zhèn)上，全鎮(zhèn)大概只有6千多人口。并認(rèn)識了自己足球生涯中的第一位外籍主教練叫米蘭蒂諾維奇，在這位塞黑教頭的指導(dǎo)下萬厚良在這個小鎮(zhèn)度過了兩年，中間除了訓(xùn)練還參加了VOJVODINA地區(qū)（相當(dāng)于中國的華東區(qū)、華北區(qū)這樣的劃分）聯(lián)賽。

這是一個青年聯(lián)賽，像塞黑最有名的俱樂部貝爾格萊德紅星俱樂部、游擊隊俱樂部都會派隊參加。其中最令小萬難忘的是對貝爾格萊德紅星隊的兩場比賽：“那時候我依然踢前鋒，在和紅星青年隊的兩場比賽中，我們一場2比1贏了對手，一場1比2輸給了他們，但讓我十分開心的是，兩場比賽中的三個球都是我打進(jìn)的�！�

進(jìn)入海外生涯的第三年萬厚良意外地獲得了一個更重要的機(jī)會，到塞黑乙級隊ESK—PIVARA俱樂部踢球，ESK隊在塞黑的第三大城市CELAREVO，是由塞黑第二大啤酒廠贊助的，小萬新的主教練叫做卡盧舍維奇。訓(xùn)練一段時間后，這位教練認(rèn)為萬厚良踢后衛(wèi)會比在前鋒中收獲得更多，就這樣之前一直踢前鋒的萬厚良開始改到后衛(wèi)的位置，同時也經(jīng)�？痛�后腰。在加盟ESK—PIVARA俱樂部的第一場比賽中，萬厚良在自己并不熟悉的后腰位置表現(xiàn)還算過得去，而且還有一腳直塞球，為隊友創(chuàng)造了一個點球機(jī)會，處子作給教練的印象還不算壞。并且從這時候開始，有了收入的萬厚良不再向國內(nèi)的家里要錢，用踢球來自己養(yǎng)活自己。下半年，萬厚良所在的俱樂部在升級的關(guān)鍵時刻被另外一個有錢有勢的俱樂部做了下來，升級無望，小萬和隊友也開始考慮自己的前途，最終沒能留在海外的萬厚良選擇了回國。

2004年7月，萬厚良踏上回國的路途。同年12月，正式加盟當(dāng)時的上海國際隊。掀開了自己足球生涯的新的一頁……

2004年，加盟陜西中新浐灞（時為上海國際）隊，此前他不僅沒有參加過中超聯(lián)賽，甚至連中甲、乙級聯(lián)賽也沒有經(jīng)歷過。加盟上海國際之前一直在北京華夏飛鷹俱樂部訓(xùn)練和比賽，曾留學(xué)塞黑三年，身體條件非常好。

2005年，在東亞運(yùn)動 會前入選了國家隊集訓(xùn)大名單，這也是他第一次進(jìn)入國字號球隊。首次參加中超聯(lián)賽。

2007年，萬厚良表現(xiàn)出色，作為陜西隊的絕對主力，也是“杜家軍”的�？�。

2008年1月，萬厚良再次入選國奧，隨軍赴歐洲參加拉練。

2008年，萬厚良繼續(xù)跟隨陜西中新浐灞征戰(zhàn)中超。

2008年4月，代表國奧隊前往塞爾維亞，參加奧運(yùn)前的拉練。

2008年，代表中國男足國奧隊參加北京奧運(yùn)會

2009年7月，加盟韓國的全北現(xiàn)代隊 號碼18

2009年11月，隨球隊獲得常規(guī)賽冠軍。

2009年12月，隨球隊獲得K聯(lián)賽總冠軍。

2010年3月1日，在陜西浐灞與浙江綠城的賽季前熱身賽中，被剛從陜西轉(zhuǎn)會浙江的前陜西隊長李彥鏟斷脛骨和腓骨，據(jù)悉將休息超過5個月，這個賽季基本報廢。

2011年3月28日，萬厚良重新出現(xiàn)在陜西人和浐灞隊的中超報名名單，球衣號碼為5號，萬厚良斷腿后復(fù)出。

2013年12月7日，隨貴州人和隊榮獲中國足協(xié)杯冠軍。

2015年1月5日，離開貴州人和。

2015年2月13日上午，中甲青島海牛隊通過官方微博宣布，前貴州人和隊球員萬厚良正式轉(zhuǎn)會加盟球隊，新賽季這位曾入選85國奧隊的后衛(wèi)隊員將身披海牛戰(zhàn)袍征戰(zhàn)新賽季中甲聯(lián)賽。

2016年5月28日，2016中甲展開第11輪，黃海在青島德比3-2驚險戰(zhàn)勝中能，繼續(xù)在中甲賽場保持領(lǐng)跑。第26分鐘，黃海獲得前場任意球良機(jī)，皮球主罰到禁區(qū)內(nèi)，萬厚良搶到落點高高躍起，將球狠狠頂入球門，黃海取得1-0領(lǐng)先。這是其加盟球隊后的首個正式比賽進(jìn)球。

2017年，萬厚良轉(zhuǎn)會北京人和。2月28日，北京人和俱樂部通過其官方微博宣布球隊五名新援正式簽約。這五名新內(nèi)援分別為：鄧涵文、萬厚良、王選宏、羅歆、韓軒。

2017年3月11日，2017賽季中甲聯(lián)賽首輪，北京人和主場2-2戰(zhàn)平上海申鑫。第58分鐘，上海申鑫險些扳平比分，替補(bǔ)出場的潘超然接到隊友秒傳后過掉出擊的門將張烈，但他的射門速度不快，被萬厚良在門線上解圍。第63分鐘，萬厚良在本方禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，主裁判判罰點球。萬厚良完成回歸人和首秀。

3月16日，2017賽季中甲聯(lián)賽進(jìn)入第2輪，北京人和3-2險勝大連超越。第29分鐘，伊沃前場右路任意球傳入禁區(qū)，萬厚良小禁區(qū)線上推射得手，人和2-0領(lǐng)先。萬厚良打進(jìn)回歸后首球。

曾經(jīng)在與遼寧隊的比賽當(dāng)中頭頂腳踢一共進(jìn)了3個球，上演了帽子戲法。

賽后他表示：“進(jìn)球的感覺很爽�！弊蛱烊f厚良還在博客里感慨，這一周球隊和自己的各個方面都不錯，并且進(jìn)行了認(rèn)真的備戰(zhàn)，今天萬厚良就在球場上突然爆發(fā)，頭頂腳踢一連進(jìn)了三個球，還是在如此關(guān)鍵的保級大戰(zhàn)之中。賽后萬厚良的心情顯得相當(dāng)不錯，不過一向低調(diào)的他表示進(jìn)三個球幫助球隊拿下比賽是應(yīng)該的，不值得一提，但是他又話鋒一轉(zhuǎn)：“可能是我走了狗屎運(yùn)吧！”這個還未滿22歲的大男生有時候的確很古靈精怪。

“近幾場比賽教練就安排我打前衛(wèi)這個位置了，所以經(jīng)過這幾場的磨合我感覺自己對這個位置也算比較熟悉了。跟原來打后衛(wèi)相比，打前衛(wèi)還是有更多的機(jī)會參與到進(jìn)攻當(dāng)中，不會受太多的限制�！比f厚良說。

萬厚良曾在南斯拉夫踢過三年球，他的塞爾維亞語講的跟普通話一樣流利�！霸谌麪柧S亞的時候我踢前鋒的位置，那個時候?qū)�紅星啊，游擊啊，進(jìn)了很多的球，具體數(shù)目已經(jīng)不記得了，不過我想應(yīng)該是從那個時候我的進(jìn)攻的欲望開始萌芽了。”萬厚良若有所思。

他在聯(lián)賽中的第二次進(jìn)球，第一次進(jìn)球是在05年與北京國安客場的比賽中，打入了球隊的唯一一粒進(jìn)球，那場比賽球隊在客場1-3告負(fù)。而這次一口氣進(jìn)了三個，萬厚良說“感覺很爽”，并且希望能繼續(xù)保持這種進(jìn)攻的勢頭和欲望，為球隊貢獻(xiàn)更多的進(jìn)球，爭取更多的積分

(注：轉(zhuǎn)會費(fèi)單位為萬歐元)

中超進(jìn)球記錄場次

2009年，榮獲韓國k聯(lián)賽總冠軍。2012年，榮獲中國足協(xié)杯亞軍。2013年，中國足協(xié)杯冠軍。2015年1月5日，擬授予運(yùn)動健將稱號。

在杜伊的心目中，周海濱是國奧隊后腰的頭號主力，那么，誰應(yīng)成為海濱的替補(bǔ)或與他一起出任雙后腰呢？事實上，被杜伊安排打右后衛(wèi)的浐灞小將萬厚良是個不錯的人選。

小萬身穿2號戰(zhàn)袍首發(fā)出場，正如之前媒體的預(yù)測，他被杜伊安排在了右后衛(wèi)的位置上，浐灞主帥成耀東賽后如此評價愛徒的表現(xiàn)：“防守還可以，進(jìn)攻時有些拘謹(jǐn)，打邊后衛(wèi)還是顯得有些生疏。”成耀東無疑是最了解萬厚良特點的人。

2008賽季，小萬多次出任浐灞隊后腰，他進(jìn)攻中有靈氣，防守時又有身高和對抗上的優(yōu)勢。國奧本次集訓(xùn)開始后，杜伊也一直安排小萬打后腰，只是在中美之戰(zhàn)前才臨時決定讓他客串右后衛(wèi)，事實證明，如此變陣并不算高明，下一戰(zhàn)，讓周、萬二人搭檔打雙后腰似乎是一個不錯的選擇。

“角色球員”應(yīng)給“殺手”讓位杜震宇是國奧隊狀態(tài)最好的球員之一，可惜，與他在左路合作的孫祥狀態(tài)不佳，這就使得杜伊“打通左路通道”的設(shè)想落了空，小杜雖然通過大范圍的扯動主動分擔(dān)著中場組織的重?fù)?dān)，但畢竟受位置所限，難以大展拳腳。

平心而論，國奧隊如今并不缺少思路清晰、擅長邊路突襲的“角色球員”，昨晚替補(bǔ)出場卻險些上演助攻好戲的閆相闖就值得信任。朱挺兩次錯失絕佳的得分機(jī)會和姜寧的碌碌無為均表明，與其將超齡球員的名額浪費(fèi)在“角色球員”身上，不如把寶貴的名額用到“刀刃”上，韓鵬受傷，老將謝暉和楊晨都是不錯的陪練人選。

國奧隊奧運(yùn)會的終極名單在2008年7月23日揭曉，結(jié)果浐灞隊的小將萬厚良入選。對于這個消息，成耀東說他和廣大陜西球迷一樣感到高興，萬厚良是陜西足球的驕傲，他會在奧運(yùn)會期間通過電視觀戰(zhàn)國奧隊的所有比賽。

不過，成耀東同時也說：“其實萬厚良能最終留在18人名單不容易，他年齡比國奧適齡隊員還小，他本人的特點是能勝任多個位置，看似有利其實也是不利，所以說非常不容易�！�

至于另一名落選的小將鄭濤，成耀東這樣說：“這次落選可能會給鄭濤造成一定的心理負(fù)擔(dān)，教練組會與鄭濤溝通，并會盡量給他機(jī)會，但是最重要的還是要看個人表現(xiàn)，作為職業(yè)球員，我們相信鄭濤會調(diào)整自己的心理和競技狀態(tài)�！�

2008年7月23日，國奧隊18人奧運(yùn)名單出爐，萬厚良成為國奧隊唯一入選的陜西中新浐灞隊隊員。當(dāng)?shù)弥�小萬入選國奧正式名單后，浐灞俱樂部高層非常高興，總經(jīng)理兼主教練成耀東就表示：“小萬的能力還是不錯的，特別是身體素質(zhì)非常出色�！睂τ卩崫�的落選，成耀東也分析了原因，并激勵這名小將回到俱樂部后認(rèn)真訓(xùn)練，早日恢復(fù)當(dāng)年的良好狀態(tài)。

奧運(yùn)足球項目的名單按照“18 4”原則確定，萬厚良不僅入選了22人名單，而且還進(jìn)入了18人正式名單。無論是在杜伊?xí)r代還是在殷鐵生率隊時，萬厚良在國奧隊都占據(jù)著重要位置。

小萬是從浐灞隊一步步走出來的，對于這名小將的能力，主教練成耀東非常認(rèn)可：“平時訓(xùn)練時，小萬就很認(rèn)真。他的身體素質(zhì)非常好，位置也很靈活，能夠在場上打多個位置，聯(lián)賽的時候，打過后腰，也打過后衛(wèi)，表現(xiàn)都不錯，打后腰甚至還進(jìn)過球�！�

從國奧隊的名單來分析，李瑋峰、馮瀟霆將肯定是主力中衛(wèi)搭檔，而在后腰上，周海濱在國家隊位置雷打不動，在國奧隊地位更是無人能夠撼動，因此萬厚良在奧運(yùn)會比賽時替補(bǔ)的可能性很大，當(dāng)記者問這是否非常遺憾，浐灞隊主教練成耀東認(rèn)為：“其實也沒什么，能夠入選國奧隊本身就是榮譽(yù)，我相信小萬會以平常心對待這個問題，訓(xùn)練時他會更加努力，即使現(xiàn)在打不上主力，以后在國字號球隊還有很多機(jī)會，畢竟他還很年輕�！�