1979年，浙江電視藝術(shù)團(tuán)演員。

1980年，鄔倩倩主演浙江電視臺拍攝的電視劇《洞房》，該劇獲第一屆中國優(yōu)秀電視劇獎（即第1屆中國電視劇飛天獎）電視劇二等獎。

1983年，出演電影處女作《卓文君與司馬相如》，飾演才貌雙全的卓文君。

1987年，在金音執(zhí)導(dǎo)的懷舊影片《黃河在這兒轉(zhuǎn)了個彎》中飾演農(nóng)村教師沈玉蘭。

1991年，與孫淳、程遠(yuǎn)黎共同主演峨眉電影制片廠出品的電影《紅十字作證》。

1992年，在樊志起主演的人物傳記題材劇《滿江紅》中飾演岳飛夫人。

1994年，鄔倩倩出演尤小剛、陶玲玲執(zhí)導(dǎo)的百集電視劇《京都紀(jì)事》飾演白領(lǐng)麗人孔繁苓。

1997年，鄔倩倩參演電視劇《銀樓》，飾演女主角許文麗，是一位在商海苦苦掙扎但內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著的女性，并在次年榮獲第九屆春燕獎優(yōu)秀女主角獎。

1998年，參與任賢齊、吳倩蓮主演的金庸武俠劇《神雕俠侶》飾演陸無雙的母親何沅君。

1999年，與蓋麗麗、王學(xué)兵聯(lián)袂主演家庭倫理劇劇《共和國往事》，鄔倩倩塑造一位歷盡滄桑的農(nóng)民母親，一個生活在底層的勞動?jì)D女孫成蕙。

2000年，與劉德凱聯(lián)合主演商戰(zhàn)劇《欲望》，飾演單純的女大學(xué)生安慧。同年，在徐慶東執(zhí)導(dǎo)，李成儒、王茜主演的警匪劇《重案六組》重案四組警官胡剛的妻子谷莉。

2003年，鄔倩倩在古裝歷史劇《孝莊秘史》中飾演雍容華貴的孝端皇后，且因此在2004年第十三屆春燕獎獲電視劇女配角獎。隨后相繼出演了尤小剛執(zhí)導(dǎo)的秘史系列劇《皇太子秘史》、《太祖秘史》和《康熙秘史》。

2004年，在葉錦鴻執(zhí)導(dǎo)的賀歲劇《花好月圓》中飾演皇后。同年，主演以美版《24小時》為參考的“公共應(yīng)急管理”題材科幻賀歲劇《非常24小時》。

2005年，參與霍建華、孫儷主演的偶像劇《屋頂上的綠寶石》飾演周碧霞。同年，與張晨光共同主演都市情感劇《白色情人夢》飾演楊曼云。之后在胡明凱執(zhí)導(dǎo)，鄧超、釋小龍主演的古裝懸疑劇《少年包青天Ⅲ之天芒傳奇》中

飾演包大娘。

2006年1月，在播出的古裝神話劇《天外飛仙》中飾演王母娘娘。同年，在人物傳記題材劇《國母宋慶齡》中飾演宋美齡。

2007年，在青春偶像劇《日落之前愛上你》中飾演酒店經(jīng)理人“李曼璇”。同年，主演歷史傳奇題材劇《東漢楊震》。2009年參與馬雅舒、陳思成主演的年代勵志電視劇《大丫鬟》。7月，主演的諜戰(zhàn)劇《對手》播出。

2010年，在偶像劇《陽光天使》中飾演伊利莎白 。同年參演古裝武俠劇《七俠五義人間道》飾演李太后。同年，主演集勵志、倫理、商戰(zhàn)等諸多元素于一體的電視劇《富二代》之《沒有承諾的愛》。

2011年，加盟抗戰(zhàn)題材電視劇《鐵血壯士》飾演大義凜然的溫婉女性謝君蘭。5月，在開機(jī)拍攝的近代傳奇劇《千金》中飾演最后一個從大清宮入門皇后“隆裕太后”。年底在深圳出演青春勵志電視劇《遠(yuǎn)大前程》。同年，在李惠民執(zhí)導(dǎo)謊言迷情劇《陶之戀》中飾演林悅梓。

2012年6月11日，參演的都市勵志劇《囧人的幸福生活》在江蘇衛(wèi)視播出。同年，在電視劇《金玉滿堂之身世之謎》中演繹了歷經(jīng)波折找到失散多年的女兒，并釋懷老公曾有一段不為人知的感情及孩子的大氣女人。之后在鄭嘉穎執(zhí)導(dǎo)的動作劇《葉問》中飾演王夫人。同年，參演年代情感劇《鴛鴦佩》 。

2013年，在何潤東、袁姍姍主演的近代傳奇劇《芙蓉錦》中飾演秦夫人。

2014年9月，參演的青春倫理電視劇《冰與火的青春》殺青。11月，參演的青春醫(yī)療職業(yè)劇《青年醫(yī)生》播出。

2017年，在湖南衛(wèi)視金鷹獨(dú)播的青春歷史傳奇劇《思美人》中飾演出身楚國貴族，性情柔和、溫婉知性的柏惠夫人 。2015年，與張檬領(lǐng)銜主演的年代情感劇《鴛鴦配》正在江西衛(wèi)視、廣西衛(wèi)視播出  。

家庭觀念

在鄔倩倩眼中，尤小剛是一個不折不扣的好導(dǎo)演，但在丈夫這個角色上，鄔倩倩只給了一個“還算說得過去”的評價。尤小剛和鄔倩倩結(jié)婚多年，卻一直沒要孩子，小剛此前信心十足地說：“我不需要用孩子來維系感情�！倍�鄔倩倩對此也沒有覺得遺憾：“直到目前為止我還沒有后悔這個決定。”夫妻二人能將愛情“保鮮”十多年，鄔倩倩道出了其中的奧秘：“我們家都是追求平淡，平平淡淡是我們愛情保險(xiǎn)的方法。”

鄔倩倩在演藝圈親屬：侄女鄔靖靖

婚姻關(guān)系

尤小剛：倩倩確實(shí)讓我喜歡，她內(nèi)心中有一種溫良的東西，不是一個很張揚(yáng)的人。她從不強(qiáng)求什么，而且內(nèi)心十分自信，這些都給我“穩(wěn)”的感覺。我們倆很恩愛，她的生日我記得非常清楚，但常常忘掉。她不說，也不生氣，而她記我的生日卻記得很“結(jié)實(shí)”，這讓我覺得她是我穩(wěn)固的后方。在生活享受上，倩倩比較講究，但不刻意追求，不追求超過我們經(jīng)濟(jì)能力的事物�？偟恼f來，她是一個不讓我操很多心的女人。我是導(dǎo)演，倩倩是演員，我們合作過很多戲。但我用演員主要是看角色，對倩倩也一樣，她不合適的角色我不會用她。

鄔倩倩：尤小剛對演員的要求太高，沒有超強(qiáng)承受力的女演員受不了。他愛吼我，如果合理，我就接受，不合理的，我也大吼。

鄔倩倩的形象中規(guī)中矩，以“大花旦”見長，尤小剛拍攝的劇集種類繁多，“大花旦”的角色也經(jīng)常出現(xiàn)，實(shí)際上，這類角色也并非非鄔倩倩莫屬，但由于二人的夫妻關(guān)系，鄔倩倩演繹起來倒也看得出她的認(rèn)真。與其說兩人是事業(yè)上的合作搭檔，倒不如說“夫唱婦隨”更貼切。

離婚

2015年10月，尤小剛受訪時承認(rèn)與鄔倩倩3年前已和平分手。

鄔倩倩內(nèi)心中有一種溫良的東西，不是一個很張揚(yáng)的人。她從不強(qiáng)求什么，而且內(nèi)心十分自信。在生活享受上，鄔

倩倩比較講究，但不刻意追求，不追求超過自身經(jīng)濟(jì)能力的事物（尤小剛評）。

鄔倩倩生就一副做演員的好氣質(zhì)，屬于那種看過一眼后就讓人留下深刻印象的人。因?yàn)樗�生長在杭州，是從杭州走向影視界的，所以圈里人稱她是“杭州最漂亮的女人”（新浪網(wǎng)評）  。鄔倩倩肌膚白皙，外形溫文爾雅，給人一種非常有氣質(zhì)的感覺（網(wǎng)易女人評）。

鄔倩倩的形象中規(guī)中矩，以“大花旦”見長。憑著嬌艷動人的美貌和文靜大方的舉止，她先后在電視連續(xù)劇《悲喜四季》、《單親之家》、《大命運(yùn)》、《欲望》中成功演繹了眾多都市白領(lǐng)麗人的形象 （新浪娛樂評）。