早年經(jīng)歷
2001年，畢業(yè)于衡陽市 石鼓區(qū)荷池路小學(xué)；曾多次在 衡陽市體校高級(jí)教練邱國(guó)祥手下集訓(xùn)。初中畢業(yè)的最后一學(xué)期，董斌去湘潭參加湖南省少年兒童田徑錦標(biāo)賽，被一位老師推薦給湖南省體育局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心的教練鄒四新。而鄒教練連夜從長(zhǎng)沙趕到湘潭，看了董斌的表現(xiàn)后當(dāng)即決定收下這個(gè)好苗子。
2004年9月1日，董斌在父母的陪伴下來到長(zhǎng)沙，開始了在長(zhǎng)沙的艱苦訓(xùn)練。期間董斌曾提出退出回家，但最后還是在父母及教練的勸說留了下來。同年，董斌參加了湖南省第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，并獲得了湖南省第十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)第一名。
2006年，在河南省漯河市舉辦的全國(guó)青年田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，董斌因表現(xiàn)突出，獲得了全國(guó)青年田徑錦標(biāo)賽亞軍；同年參加世界青年錦標(biāo)賽，獲得第13名，后又?jǐn)孬@世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)第11名。
2007年，畢業(yè)于 衡陽市二中，在教練羅國(guó)洲的精心培訓(xùn)下，輸送到湖南省體工隊(duì)。
運(yùn)動(dòng)生涯
初露鋒芒
（2008年-2009年）
2008年，已年滿20歲的董斌逐漸開始參加成人組別賽事。同年10月13日，在石家莊舉行的全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中，董斌獲得全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)亞軍。
2009年2月，在全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽南京站中，獲得全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽南京站男子三級(jí)跳遠(yuǎn)金牌。4月29日，在日本廣島舉辦的第43屆織田干雄國(guó)際田徑賽，董斌代表國(guó)家隊(duì)參賽，以16米24的成績(jī)獲得第43屆織田干雄國(guó)際田徑賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)第三名。2009年10月26日，在第11屆全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中，董斌以16米65獲得全運(yùn)會(huì)男子三級(jí)跳遠(yuǎn)第5名。
亞洲稱雄
（2010年-2011年）
2010年2月26日，董斌代表中國(guó)參加在伊朗舉行的亞洲田徑室內(nèi)錦標(biāo)賽，并在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，以16米73的成績(jī)獲得亞洲田徑室內(nèi)錦標(biāo)賽冠軍；6月，在廣東省肇慶市舉行的全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽中，以16.85米的三級(jí)跳總成績(jī)獲得全國(guó)田徑大賽冠軍；9月5日，董斌又以16米86的成績(jī)贏得第10屆鄒振先三級(jí)跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽冠軍。
2011年2月，董斌在全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽南京站三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，以17.01米拿下全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽冠軍。該成績(jī)打破了由四川運(yùn)動(dòng)員 顧俊杰（2005年創(chuàng)造）的16.96米的紀(jì)錄；7月初，亞洲田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，以16米36的成績(jī)，獲得亞洲田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)第5名。7月17日，全國(guó)田徑冠軍賽在江西南昌結(jié)束，董斌以17米05的成績(jī)獲得男子三級(jí)跳遠(yuǎn)冠軍，成為新科全國(guó)冠軍。
亮相倫敦
（2012年-2015年）
2012年4月14日，在全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽肇慶站的室外三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上跳出17.38米，成為中國(guó)史上第三人。8月7日，董斌代表中國(guó)隊(duì)征戰(zhàn) 2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)田徑比賽。在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)預(yù)賽中跳出16米94晉級(jí)決賽；8月10日，董斌在決賽中最終以16米75的成績(jī)獲得第十名。
2013年3月7日，董斌再次參加全國(guó)田徑室內(nèi)錦標(biāo)賽南京站的比賽，在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽上以17米16的成績(jī)拿下冠軍，同時(shí)打破了由哈薩克斯坦選手薩凱爾欽保持了超過20年的17米09的室內(nèi)亞洲紀(jì)錄（1993年2月所創(chuàng)）。2013年8月19日 ，在莫斯科國(guó)際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中，董斌以16米73的成績(jī)獲得第九名。
2015年，董斌在北京國(guó)際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽表現(xiàn)不佳，成績(jī)僅為16米44未能進(jìn)入男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽。
突破歷史
（2016年 - ）
2016年2月29日，全國(guó)室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽在南京舉行，董斌在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)決賽中以17米41的成績(jī)打破自己保持的17秒16的亞洲紀(jì)錄。3月20日，在美國(guó) 波特蘭室內(nèi)田徑世錦賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽上，賽前被看好的董斌不負(fù)眾望，以17米33的成績(jī)奪得冠軍，成為繼 隋新梅、 劉翔之后中國(guó)田徑室內(nèi)世錦賽奪冠第三人。同時(shí)，中國(guó)田徑首次在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上收獲世界大賽冠軍，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)田徑事業(yè)上的重大突破。8月16日，在里約奧運(yùn)會(huì)上，董斌以17米58的個(gè)人最好成績(jī)獲得田徑男子三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目季軍，創(chuàng)造了中國(guó)選手在奧運(yùn)會(huì)該項(xiàng)目的最好成績(jī)。
2017年2月24日，2017年全國(guó)室內(nèi)錦標(biāo)賽南京仙林站結(jié)束了第二天的爭(zhēng)奪。男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽，董斌以17米12奪冠。
2017年5月6日，2017年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽在卡塔爾多哈進(jìn)行了揭幕戰(zhàn)賽事，董斌在男子三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽里獲得第四。
2017年5月，2017年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站，男子三級(jí)跳遠(yuǎn)，董斌跳出17米27的佳績(jī)拿到季軍。
2018年4月12日，董斌以16米71獲得2018年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽廣東肇慶站男子三級(jí)跳冠軍。
2018年5月5日，董斌以16米65獲得2018年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽多哈站男子三級(jí)跳遠(yuǎn)第七。
2018年7月15日，董斌以15米40獲得2018年首屆田徑世界杯團(tuán)體賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)第八名。
場(chǎng)外生活
家庭成員
董斌的父親名叫董國(guó)輝，母親名叫席瑞蓮。兩人均為普通工人。
情感狀況
2015年10月，在經(jīng)歷了幾年的愛情長(zhǎng)跑后，董斌和妻子鄧思靜步入婚姻殿堂婚，有了自己幸福的家庭。
生涯數(shù)據(jù)
個(gè)人最佳
| 日期 | 成績(jī)（米） | 風(fēng)速（米） | 地點(diǎn) | 項(xiàng)目 |
|---|---|---|---|---|
| 2016年8月16日 | 17.58 | -0.2 | 巴西里約 | 男子三級(jí)跳遠(yuǎn)（室外） |
| 2016年2月29日 | 17.41 | — | 江蘇省南京市 | 男子三級(jí)跳遠(yuǎn)（室內(nèi)） |
| 注：數(shù)據(jù)截止日期2016年8月16日 | ||||
賽季最佳
（室外）
| 年份 | 成績(jī)（米） | 風(fēng)速（米） | 地點(diǎn) | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 17.58 | -0.2 | 巴西里約 | 8月16日 |
| 2015 | 17.12 | +1.5 | 日本札幌 | 7月12日 |
| 2014 | 16.95 | +0.9 | 韓國(guó)仁川 | 10月2日 |
| 2013 | 16.98 | +1.1 | 俄羅斯莫斯科 | 8月16日 |
| 2012 | 17.38 | +0.5 | 廣東省肇慶市 | 4月14日 |
| 2011 | 16.86 | -0.6 | 江蘇省昆山市 | 3月26日 |
| 2011 | 16.86 | +1.0 | 廣東省肇慶市 | 4月23日 |
| 2010 | 16.86 | +0.2 | 廣東省廣州市 | 9月5日 |
| 2009 | 16.65 | +0.7 | 山東省濟(jì)南市 | 10月26日 |
| 2008 | 16.54 | -0.5 | 河北省石家莊市 | 10月13日 |
| 2007 | 16.25 | +1.8 | 河南省鄭州市 | 3月27日 |
| 2006 | 16.22 | +0.9 | 河南省漯河市 | 7月1日 |
| 注：數(shù)據(jù)截止日期2016年8月16日 | ||||
（室內(nèi)）
| 年份 | 成績(jī)（米） | 風(fēng)速（米） | 地點(diǎn) | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 2016 | 17.41 | 無風(fēng) | 江蘇省南京市 | 2月29 |
| 2015 | 16.62 | 江蘇省南京市仙林區(qū) | 3月9日 | |
| 2014 | 16.39 | 法國(guó)梅斯 | 2月28日 | |
| 2013 | 17.16 | 江蘇省南京市 | 3月7日 | |
| 2012 | 17.01 | 浙江省杭州市 | 2月19日 | |
| 2011 | 17.01 | 江蘇省南京市 | 2月23日 | |
| 2010 | 16.73 | 伊朗德黑蘭 | 2月26日 | |
| 2009 | 16.89 | 上海市 | 2月18日 | |
| 注：數(shù)據(jù)截止日期2016年6月1日 | ||||
獲獎(jiǎng)記錄
| 奧運(yùn)會(huì) |
| ?2016-08-16 里約奧運(yùn)會(huì)田徑男子三級(jí)跳遠(yuǎn)季軍 （獲獎(jiǎng)） |
| 其他比賽 |
| ?2016-03-19 波特蘭室內(nèi)田徑世錦賽男子三級(jí)跳遠(yuǎn)冠軍 （獲獎(jiǎng)） |
2017年1月4日，董斌入圍2016年度授予體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)碌倪\(yùn)動(dòng)員名單。
2017年9月26日，湖南省參加第十三屆全運(yùn)會(huì)總結(jié)表彰大會(huì)在湖南賓館一號(hào)樓芙蓉廳舉行，董斌記一等功。
人物評(píng)價(jià)
董斌反應(yīng)靈敏、爆發(fā)力好、彈跳力強(qiáng)。
董斌的起跳感覺非常好，身體條件也不錯(cuò)。董斌在場(chǎng)上很聰明，因?yàn)樗偸强梢宰屪约喊凑毡容^合適的角度起跳，跳出最佳的跳躍軌跡。 鄒振先
