電臺出道

大左2004年始由合肥電臺“故事廣播”出道，主持《大話娛樂圈》《單身男子俱樂部》，頻獲好評。由央視索福瑞調(diào)查結(jié)果表明，《大話娛樂圈》收聽率居全省首位。

2005、2006年連續(xù)兩年代表安徽前往香港直播香港十大中文金曲頒獎典禮。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)屏幕

2006年轉(zhuǎn)戰(zhàn)屏幕，一箭三雕：安徽唯一電視娛樂脫口秀《大話娛樂》、安徽衛(wèi)視綜藝節(jié)目《金點子行動》、安徽經(jīng)視《偶像劇場》。

進(jìn)軍北京

2007年榮耀起飛，走出安徽進(jìn)軍北京，憑借完美資質(zhì)榮膺《大眾娛樂在線》王牌主持，主持及策劃能力再得錘煉，個人風(fēng)格呼之欲出。

飛躍光線

2007年事業(yè)發(fā)力，層層遴選，脫穎而出簽約光線傳媒，主持版圖高歌猛進(jìn)，《音樂風(fēng)云榜》、《最佳現(xiàn)場》、《娛樂現(xiàn)場》、《全能綜藝班》四劍齊發(fā)氣勢如虹。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)影視

2012年-2013年相繼接拍《傷心童話》《咱們結(jié)婚吧》等戲劇。

2014年1月大左參演由著名導(dǎo)演尚敬執(zhí)導(dǎo)的《前夫求愛記》，任劇中男一.劇中三男兩女展開糾葛爆笑故事，好似內(nèi)地版TBBT。

2014年3月大左憑借《咱們結(jié)婚吧》獲得安徽衛(wèi)視國劇盛典演藝偶像獎。

2014年6月大左獲封風(fēng)尚明星榜樣。

2014年9月參與電影《非你勿擾》（暫定名）的拍攝，任男一號與演員穆婷婷搭檔。

2015年5月《非正式會談》第五期節(jié)目，主持人和嘉賓整個重新組隊，劉儀偉會長大印由大左接掌，副會長袁成杰由馬薇薇就任，同時“表情帝”楊迪加盟。

2015年9月，大左現(xiàn)身2015芭莎慈善夜，一身黑色西裝亮相紅毯，相當(dāng)帥氣，男神范兒十足。

2017年，參加綜藝節(jié)目《神秘的味道》。

2018年5月15日，參加綜藝節(jié)目《戰(zhàn)斗吧萌犬》。7月11日，主持的綜藝節(jié)目《舉杯呵呵喝》第二季播出。7月15日，參加綜藝節(jié)目《瘋狂衣櫥》第二季。

2010年出演赤雪《幸福的距離》MV

2011年出演謝楠《保持聯(lián)絡(luò)》MV

2012年與耀樂團(tuán)合作《穿越無界》

2011年06月 《左右為楠》（謝楠合著）

2007—2008

2007.01.01 主持青海電視臺綜合頻道《大眾娛樂在線》

2007.10.30 第一屆模特大典（徐州）

2007.11.13胡彥斌《男人KTV》專輯試聽會

2007.12.13電影《時尚先生》新聞發(fā)布會

2007.12.21 BQ紅人榜2007年度頒獎典禮2007.12.26蘇慧倫新專輯《左撇子、旋轉(zhuǎn)門》大陸首發(fā)記者會

電影《時尚先生》開機(jī)酒會

2008—2009

2008.01.10愛戴簽約星光國際新聞發(fā)布會

Twins新專輯《桐話妍語》首發(fā)記者會

2008.01.12 北大百年講壇：平民盛典

2008.01.15 蒙牛集團(tuán)飛輪海、SHE代言簽約記者會

2008.01.16李偲菘、李偉菘、易家揚加盟星光國際發(fā)布會

2008.01.18 蘇慧倫新專輯《左撇子、旋轉(zhuǎn)門》大陸首發(fā)記者會

2008.01.20 Energy組合北京FAB簽售

2008.01.21電影《風(fēng)中騎士》開機(jī)發(fā)布會

2008.01.22 COSMO“2007年度女性盛典”

2008.01.23 《時尚先生》2007年度頒獎盛典

2008.01.27新浪播客2007年度春晚

2008.02.01江蘇徐州市2008春節(jié)聯(lián)歡晚會

2008.03.06李貞賢首張中文專輯《千面女孩》大陸首發(fā)儀式

2008.03.08徐克電影《女人不壞》周迅等主演見面西餐會

2008.03.19蔡妍首張中文專輯內(nèi)地首發(fā)記者會及歌迷見面會

2008.03.24大嘴巴首張專輯《大嘴巴》內(nèi)地首發(fā)記者會

2008.03.30 娛樂大典

2008.04.01 大愛中華行《真維斯慈善歌會》啟動發(fā)布會

2008.04.08 第八屆蒙牛酸酸乳音樂風(fēng)云榜頒獎盛典

2008.04.10張娜拉專輯《夢想》內(nèi)地首發(fā)記者會暨歌迷見面會

2008.04.18 大愛中華行《真維斯慈善歌會》長沙站

2008.05.02 大愛中華行《真維斯慈善歌會》西安站

2008.05.17 大愛中華行《真維斯慈善歌會》鄭州站

2008.05.31 大愛中華行《真維斯慈善歌會》武漢站

2008.06.17大愛中華行《真維斯慈善歌會》上海站

2008.06.24 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》武漢站

2008.06.31 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》鄭州站

2008.07.05 大愛中華行《真維斯慈善歌會》南京站

2008.07.06 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》西安站

2008.07.13 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》南京站

2008.07.16 《音樂集結(jié)號》SJ-M出道百日慶典

2008.07.20 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》杭州站

2008.07.27 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》太原站

2008.08.03 蒙牛酸酸乳《奔向北京成就音樂夢想大行公益歌會》沈陽站

2008.08.30陳奕迅《不要說話》北京簽售會

2008.09.06 真維斯設(shè)計大賽 啟動晚會暨南部賽區(qū)總決賽

2008.09.20 ELITE世界精英模特大賽北京總決賽

2008.09.21湯燦《光榮與夢想》加盟光線經(jīng)紀(jì)新聞發(fā)布會

2008.10.16 第二屆煙臺國際動漫藝術(shù)節(jié)開幕晚會

2008.11.12 信《集樂星球》北京LIVE視聽會

2008.11.18開心麻花2009甜咸配新聞發(fā)布會

2008.12.10阿蘭《赤壁下 大江東去》精英媒體首聽會

2008.12.11 COSMO“2008年度女性盛典”

2008.12.16馮小剛年度巨作《非誠勿擾》首映典禮紅毯司儀

2008.12.18《國劇盛典·回響30年》新聞發(fā)布會

2008.12.22 BQ紅人榜2008年度頒獎典禮

2008.12.23 蒙牛酸酸乳風(fēng)云新人盛典（北大百年講堂）

2008.12.24 《馬大姐新傳》首播發(fā)布會

2008.12.27《國劇盛典·回響30年》星光大道

2009—2010

2009.01.12五月天《后青春期的詩》專輯 內(nèi)地首發(fā)記者會

2009.2.27娛樂現(xiàn)場十年慶典2009.03.05 專訪許巍

2009.03.25 《娛樂大典》

2009.03.29《風(fēng)尚志·春夏美容志》新聞發(fā)布會

2009.04.02 第九屆音樂風(fēng)云榜

2009.04.18 《真維斯慈善歌會》長沙站

2009.04.25《真維斯慈善歌會》西安站

2009.05.02《真維斯慈善歌會》杭州站

2009.05.16《真維斯慈善歌會》鄭州站

2009.05.21 愛戴的新專輯發(fā)布會

2009.05.23《真維斯慈善歌會》青島站

2009.06.07《真維斯慈善歌會》武漢站

2009.06.12《真維斯慈善歌會》福州站

2009.06.13康 師傅冰紅茶冰力先鋒樂隊總決賽

2008.06.22 《阿童木》內(nèi)地首次媒體監(jiān)見面會

2008.07.28 《楊貴妃》演員簽約發(fā)布會

2008.07.31蒙牛酸酸乳“成就音樂夢想”南京站

2008.08.02蒙牛酸酸乳“成就音樂夢想”武漢站

2009.08.08蒙牛冠益乳發(fā)布會

2009.08.04 OPPO狂歡夜SJM

2009.08.21第四屆中國錦州筆架山海洋音樂節(jié)開幕式

2009.08.22中國移動SHE飛輪海孫楠歌友會

2009.08.25華誼發(fā)布會紅毯主持

2009.08.26男才女貌新專輯發(fā)布會主持

2009.08.31電影《斗�！饭倬W(wǎng)啟動儀式

2009.09.06《斗�！肥子扯Y

2009.10.18瑞麗女孩大賽 全國總決賽

2009.10.21電影《阿童木》上海首映禮

2009.10.23第二屆模特大典 (徐州)

2009.10.28林依晨新專輯 北京發(fā)布會

2009.12.13至上勵合《齊天大盛》單曲北京發(fā)布會

2009.12.02李宇春北京演唱會 發(fā)布會主持

2009.12.08郁可唯加盟滾石唱片發(fā)布會

2009.12.15 電視劇版《神話》的預(yù)告片及主題曲發(fā)布會。

2009.12.20 第七屆亞太音樂榜“宛若新生”盛典

2009.12.22 BQ紅人榜 頒獎晚會

2009.12.23“北青紅人榜”年度盛典

2009.12.23 胡彥斌新專輯首唱會

2010——2011

2010.01.04《家有喜事2010》 新年見喜樂開花

2010.01.11 音樂風(fēng)云榜新人盛典

2010.01.12 FIR飛兒樂隊專輯發(fā)布會

2010.01.20大學(xué)生音樂聯(lián)盟發(fā)布會

2010.01.29 首都文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)新春百人匯 主持

2010.02.05 央視魅力校園春晚

2010.03.10 李宇春why me南京演唱會新聞發(fā)布會

2010.04.11 音樂風(fēng)云榜十年盛典(深圳)

2010.04.25 娛樂大典(北京)

2010.04.29 2009年真維斯娛樂大典

2010.05.08楊波新專輯發(fā)布會

2010.05.10《精武風(fēng)云》的發(fā)布會

2010.05.25超級星光大道第六屆冠軍胡夏《夏·一站天王》媒體見面會

2010.06.05《快樂大本營》

2010.06.20 《黃加李炮世界杯》

2010.07.19王菲2010演唱會發(fā)布會

2010.07.22 紅牛新能量張亞東首張合輯音樂發(fā)布會 主持

2010.08.16安徽衛(wèi)視《七月七，愛傳萬家情歌會》

2010.08.23 紅牛新能量袁惟仁No.2音樂發(fā)布會 主持

2010.10 16 遼寧衛(wèi)視《誰是主角》、伊利登高活動

2010.10 17安徽衛(wèi)視主持人大賽評委(成都)

2010.10 20重慶生活大典頒獎禮

2010.10 21蕭亞軒新專輯發(fā)布會

2010.10 28新能量音樂計劃小柯發(fā)布會

2010.11 02時尚先生 發(fā)布會

2010.11 04馬松新書發(fā)布會

2010.11 08阿朵簽約光線發(fā)布會

2010.11 10話劇公演《第七個觀眾》

2010.11 12indu homme男裝開業(yè)派對

2010.11 24謝楠新專輯發(fā)布會

2010.12 01時尚先生 頒獎盛典 主持

2010.12 05安又琪新專輯發(fā)布會

2010.12 10成都移動歌會

2010.12 14青春綻放總決賽主持

2010.12 19第三屆新人盛典 主持

2010.12 20韓庚新書簽售會 主持

2010.12 28華誼發(fā)布會

2010.12 29北京春晚 錄歌

2011.01 02蒙牛集團(tuán)年會

2011.01 04北京春晚錄制

2011.01 07《保持聯(lián)絡(luò)》MV拍攝

2011.01 09電影《讓兔子飛》拍攝

2011.01 19電影發(fā)布會

2011.01 20央視春節(jié)特別節(jié)目

2011.01 21江蘇宜興移動演唱會

2011.01 22安徽經(jīng)視淮南晚會

2011.01 24名人堂大典主持

2011.01 25最強(qiáng)喜事特別節(jié)目

2011.02 27《娛樂現(xiàn)場》微博粉絲互動

2011.03 02林依晨新專輯發(fā)布會

2011.03 28msn時尚夜頒獎典禮主持

2011.03 31娛樂大典主持

2011.06 30 郁可唯新專輯《微加幸�！钒l(fā)布會

2011.07 28遼寧衛(wèi)視《激情唱響》

大左曾陪葉一茜料理父親身后事 獲封中國好閨蜜

2013年11月15日，電視劇《咱們結(jié)婚吧》正在央視一套、湖南衛(wèi)視黃金檔同步播出，該劇講述了32歲“恨嫁女”與35歲“恐婚男”跌跌撞撞的愛情故事。演員大左在劇中飾女主角高圓圓的男閨蜜-焦陽，現(xiàn)實生活中，大左也是很多女生的貼心“男閨蜜”，好友葉一茜表示，“大左是我一輩子友誼一輩子好閨蜜”，在葉一茜父親重病及去世期間，從轉(zhuǎn)院到辦身后事 ，大左一直全程陪伴，稱得上是不折不扣的“中國好閨蜜”。

《結(jié)婚吧》大左演男閨蜜 被稱"有大左必結(jié)婚"

2013年11月22日，婚戀劇里男閨蜜的角色越來越不可或缺，他們圍繞在女主角身邊，她怯懦時罵醒她，她舉旗不定時幫她分析，她燃起了愛情的小火苗時加油助燃，劇里大左就是高圓圓身邊的那個男閨蜜，現(xiàn)實中呢，大左一樣被江湖傳言“有大左得結(jié)婚”！

大左《化妝師》票房高 國產(chǎn)驚悚引高潮

2014年3月27日消息，由香港著名導(dǎo)演午馬生前執(zhí)導(dǎo)并參演，大左、鞏新亮領(lǐng)銜主演的黑色驚悚懸疑電影《化妝師》自3月20日上映以來，好評如潮，票房喜人。該片的上映轉(zhuǎn)變了國內(nèi)院線好萊塢當(dāng)?shù)赖木置�，填補了經(jīng)典國產(chǎn)驚悚片的空擋。該片成績不俗，全能藝人大左的傾力加盟為這部驚悚又不乏溫馨的影片增色許多，不少影迷只為一睹大左而特意去影院觀影。大左在《化妝師》中飾演了一位工作靠譜、心地善良，為了喜歡的女生堅定不移追求到底的優(yōu)質(zhì)男楊樂。劇中大左為了追求鞏新亮飾演的尸體化妝師，經(jīng)常到太平間看她，甚至為了體會鞏新亮的工作還親自學(xué)了尸體化妝。

大左任首屆公益活動大使 潮裝騎行被輪番求合影

2014年3月29日，“國民閨蜜”大左受邀擔(dān)任首屆“自造藍(lán)天u2022綠色騎行”特別公益活動踐行大使，在美好的周末與近200名大學(xué)生一同在京騎行約20多公里，用實踐響應(yīng)“地球一小時”。此次“行者無疆”公益項目打造的首屆“自造藍(lán)天u2022綠色騎行”特別公益活動在北京啟動，“國民閨蜜”大左受邀參與并擔(dān)任踐行大使，攜清華、北大、人大等11所高校近200名騎行愛好者加入，累計騎行5400公里來倡導(dǎo)綠色出行環(huán)保理念。當(dāng)天，大左一身運動潮裝在北京亮相，陽光親和一如既往。在演繹了《咱們結(jié)婚吧》中的“男閨蜜”形象后，大左從主持成功轉(zhuǎn)型為演員，更受邀與閆妮、高亞麟合作，主演尚敬執(zhí)導(dǎo)的《前夫求愛記》，人氣迅速暴漲。許多大學(xué)生粉絲看到大左都十分熱情，表示相當(dāng)期待與這位“最佳男閨蜜”的共同騎行。

大左拍戲被“囚禁” 寂寞吐槽何炅周筆暢

2014年4月8日，由尚敬執(zhí)導(dǎo)的都市愛情爆笑喜劇《前夫求愛記》正在如火如荼的拍攝著。作為主演之一，戲份較多的“國民閨蜜”大左一直在劇組忙碌拍戲，相當(dāng)敬業(yè)。不過雖然忙碌，被“困”片場的大左還是稍顯寂寞，間歇時不忘隔空調(diào)侃圈內(nèi)好友，何炅和周筆暢紛紛被“男閨蜜”吐槽，引得網(wǎng)友歡樂回復(fù)。

在結(jié)束不久的《我是歌手》總決賽上，周筆暢原本計劃演唱《愛的供養(yǎng)》，受到大家強(qiáng)烈矚目，但最后因首輪被淘汰而無法演唱，非常遺憾。對此，男閨蜜大左不忘對好友周筆暢幽默安慰道：“竟然不給我們供氧，現(xiàn)場觀眾紛紛表示快沒法呼吸了……我們真的還想再活五百年好嗎！”

此外，何炅的新戲造型更被好友大左吐槽，面對梳著兩個辮子的何老師，大左說道“不會踢球的小燕子不是好哪吒”，調(diào)侃何炅造型有些像哪吒，網(wǎng)友則歡樂回復(fù)稱：何老師不會追殺你嗎？

大左出走異國要成家 被調(diào)侃謝楠大婚后內(nèi)心失落

2014年5月15日，新戲殺青、閨蜜完婚，大左在忙完了工作和好友的事情后放心去美國度假。不時在網(wǎng)上曬出游玩照片，這位十分有型的游客引來粉絲們紛紛點贊。大左稱這個月的主題都是“大左拉仇恨”，照片中的大左在美國街頭游玩、休息，不像工作時間檔期被安排的非常緊張，度假中的他完全成了一個自由人，歡樂愜意的異國之旅讓人十分羨慕。

謝楠大婚，成為人們津津樂道的話題，大家也都紛紛送去祝福。作為陪伴在謝楠身邊的多年男閨蜜，網(wǎng)友經(jīng)常把兩人“捆綁”在一起，大左也在謝楠大婚后被頻頻催婚，對此他自曝“都別替我操心了，為時不遠(yuǎn)了啊”，此話一出讓大家感到相當(dāng)驚喜，網(wǎng)友紛紛留言猜測“為時不遠(yuǎn)”的女主角身份，更表示不知其此次出國是否也有女伴。

大左入圍人氣男演員 示愛日遭粉絲集體告白力挺

2014年5月20日消息，大左入圍了2014上海電視節(jié)最具人氣男演員，大家都表示力挺，贊其表演有天賦，令正在美國度假的他驚喜不已。在“示愛日”這天，大左陸續(xù)收到粉絲們的貼心告白，使他感動不已，并在網(wǎng)上為粉絲寫回信，表示“這一天，我告白的對象是你們”，更稱“有你們這群朋友是再好不過的事”，以此來回饋粉絲，這讓收到大左“表白”的粉絲們十分驚喜，紛紛回復(fù)稱大左絕對是個暖男，與粉絲互動的舉動更讓人覺得親切不已。

大左父親節(jié)自嘲取名 網(wǎng)友稱已笑瘋

2014年6月13日消息，一直在美國度假的大左終于回國，據(jù)了解他仍在國內(nèi)游玩。平日里大左經(jīng)常和粉絲們互動，人氣熱度不減，這次在國外呆了近一個月，大左終于回國，粉絲們直呼想念。大左還在網(wǎng)上表示，度假玩的太盡興，以至于不想馬上收心工作，求粉絲支招。性格開朗親切，十分樂于互動。父親節(jié)前夕，明星們紛紛表達(dá)了自己的期待和對父親的愛意。大左卻在網(wǎng)上自嘲自己的大名，稱“我爸當(dāng)時一定是瘋了”，自嘲名字外也不忘調(diào)侃自己的父親，而網(wǎng)友則紛紛留言回復(fù)表示：我們已笑瘋！據(jù)悉，大左平日里經(jīng)常帶著父親出游，十分有孝心，一家人很有愛，大左還稱父母像小孩子。

大左自曝近照顯失落 網(wǎng)友猜其因失戀散心

2014年6月16日，“國民閨蜜”大左通過微博曬出了自己的一張游玩時的近照，并稱：“我愛在這座城市喝點小酒，因為會讓我忘了我是誰。然后把一切拋下，想想究竟要怎么活。這次這么久時間，基本梳理清楚了。所以，得到的，比損失的多。我，進(jìn)入了新的自我朝代�！闭掌�中，大左身穿小清新牛仔裝，半低頭坐在圍欄上。與平日里一向陽光開朗的他判若兩人，看上去十分落寞。這不禁引起眾多網(wǎng)友猜測“大左總是怪怪的，是不是失戀了？”

大左獲封風(fēng)尚明星榜樣 頒獎禮后臺與友熱聊

2014年6月25日，大左亮相風(fēng)尚志全明星時尚盛典，身穿復(fù)古范兒黑色禮服的他十分搶眼。當(dāng)晚紅毯上，大左身著黑色禮服亮相，內(nèi)搭花紋襯衫，加上領(lǐng)口閃電圖案十分別致，讓不少粉絲直呼好有型。從主持人到演員，大左也一直有著自己的時尚風(fēng)格，比較喜愛有玩味感覺的時尚物品，陽光潮范兒風(fēng)格深入人心。當(dāng)晚，作為助推風(fēng)格時尚的先行者，大左獲得“風(fēng)尚明星榜樣”獎。

性格開朗的大左友人眾多，當(dāng)天不少來到現(xiàn)場的明星聚在一起。大左更在后臺碰到張瑤等友人，與之熱聊起來，大家更一起開心大笑，氣氛相當(dāng)熱烈。

大左西藏自由行 否認(rèn)為療情傷出走

2014年7月14日消息，剛在美國度完假的大左，開工數(shù)天后，再度消失。他在instagarm上曬出布達(dá)拉宮以及在機(jī)場手持諸葛亮“同款”鵝毛扇的照片，并附言：“扇不走的是自由�！本W(wǎng)友猜測大左疑似再次休假，赴藏朝圣。這輪工作結(jié)束后，情緒一直陰晴不定的大左急于旅行散心，令粉絲十分擔(dān)心，此次出行又和之前的情傷有關(guān)。粉絲追問究竟，大左終于道出個中緣由：“我不過是愛自由而已，這次旅行的意義在于我們可不可以追尋自己內(nèi)心的聲音，思考現(xiàn)在的生活是不是自己想要的？感情也是一樣的，它不過是生活中的一部分，而并非全部。其實我旅行的原因很簡單，我向往并且享受自由。我們可以為了工作停留，但要時刻記得我們每個人都有一個自由的靈魂，我們的靈魂不能被羈絆。”

大左曝潮范兒球員寫真 憶世界杯瘋狂經(jīng)歷

2014年7月15日消息，大左曝光了一組世界杯主題寫真。見到足球的他立刻玩心大發(fā)，在現(xiàn)場踢起球來，秒變足球健將。本屆世界杯總決賽落幕，德國最終奪冠，一直支持德國隊的大左可謂相當(dāng)興奮，也應(yīng)景的拍攝了這組寫真。即使是演繹足球主題大片，一身休閑運動裝扮，大左也不忘穿著潮范兒十足的T恤，踢球耍帥樣樣精通。

對于世界杯，大左則回憶起兒時經(jīng)歷，稱自己的哥哥經(jīng)常半夜起來，拉著還在熟睡的自己一起看球。雖然小時候的經(jīng)歷可能有些“痛苦”，但現(xiàn)在同樣作為一名球迷，大左早已理解了瘋狂球迷們的心情。