鮑蕾的父母都是哈爾濱人，機關干部，與文藝不沾邊，奶奶住在哈爾濱南崗區(qū)，與妹妹鮑莉僅相差一歲。

1995年，上海戲劇學院在哈爾濱設的考點正巧就在鮑蕾家的樓下，鮑蕾“誤打誤撞”考到上海戲劇學院表演系。

1997年，在嚴翔主演的電視劇《韓愈》中客串演出。

1998年，參演電視劇《肝膽照人間》，在劇中飾演護士玎玎 。

1999年，參與拍攝了吳若甫、常戎、李小璐主演的懸疑警匪劇《紅色警戒》。同年鮑蕾在上海戲劇學院表演系的畢業(yè)大戲選定了話劇《家》，在劇中扮演劇中的梅表姐。同年和陸毅合作出演大學的大戲《權貴之家》。

2000年，在兒童電視劇《今天我是升旗手》中飾演班主任老師梅放 ，該電視劇榮獲第二十屆少兒連續(xù)劇三等獎。

2001年，參演了吳啟華、謝潤、曾江主演的電視劇《紫色檔案》。同年在何賽飛、趙敏芬、仲星火主演的家庭喜劇《婆媳過招》中飾李秋華。在黃奕、王斑主演的古裝劇《新女駙馬》中飾演菊妃。與陸毅搭檔出演話劇《牛虻》。

2002年，在袁立、胡兵、夏雨主演的愛情劇《啼笑因緣》中飾演雙壁仁。在陸毅、任泉、李冰冰主演的都市愛情劇《花樣的年華》中飾演郭汝雯。

2003年，參演蔡明、劉金山、鮑大志主演的時裝劇《迎賓逸事》。同年在吳奇隆、馬雅舒主演的勵志動作劇《鐵拳浪子》中飾演葉冰。

2004年，與任泉、趙琳、鮑莉合作出演警匪劇《危情24小時》飾演王雯。

2005年，出演趙寶剛執(zhí)導的公安題材劇《錄像帶》飾羅琳。同年在蘇有朋、張娜拉主演的古裝宮廷喜劇《刁蠻公主》中飾安寧公主 。與馬光澤、王奎榮、奚美娟主演家庭倫理劇《絕命爭鋒》飾苗雨菲。4月底與妹妹鮑莉主演小劇場先鋒話劇《支離破碎》。

2006年，與于和偉、許晴主演商業(yè)懸疑劇《局中局》，飾演佳怡。與肖榮生、楊童舒主演警匪刑偵劇《終極記憶》飾演刑警副隊長董菲。

2010年，在2010年度旅游盛典中獲得十大明星旅行家殊榮。在《芭莎男士》雜志舉辦的中國品位成功年度人物盛典中獲得“年度最具吸引力明星”獎。

2011年，在英達、王志文主演的家庭情感劇《糊涂的愛》中飾演陳紫萱。在趙有亮、王慧嫻主演的《白玫瑰》中飾演徐安萍。與陸毅合作出版書籍《陸毅鮑蕾：愛上愛情》。

2015年02月17日，參加2015年中央電視臺春節(jié)聯歡晚會，表演歌曲《幸福家家有》。同年4月參與《為她而戰(zhàn)》節(jié)目。

2010年4月14日鮑蕾夫婦為青海玉樹震災區(qū)捐款20萬元，并希望災區(qū)人民能夠在各界的幫助下早日重建家園。

2010年10月20日鮑蕾夫婦在上海落幕的GIVE ME FIVE兒童慈善基金晚宴上被授予“GIVE ME FIVE兒童慈善基金形象大使”稱號，一家三口共同拍攝公益宣傳片。

親子運動會

陸毅鮑蕾夫妻倆身著情侶運動裝，來到女兒貝兒的幼兒園參加親子運動會，像普通的父母一樣和孩子共享天倫之樂。 

陸毅、鮑蕾的愛情萌芽于上海戲劇學院讀書時期，愛情緣于《早戀》，從大學二年級開始，陸毅、鮑蕾便成為甜蜜愛侶，畢業(yè)后陸毅憑借《永不瞑目》開始走紅，兩人的感情卻沒有因為成名的壓力而轉淡，兩人的距離反而拉得更近 。

2006年，鮑蕾與陸毅結束10多年的愛情長跑結婚。

2008年，鮑蕾與陸毅的女兒出生。

2016年1月6日，陸毅在微博曬出全家到海邊游玩的照片，鮑蕾與女兒在海邊起跳拍照，照片中一家都是大長腿。網友：“大海全是水，陸毅一家全是腿。”

2016年1月20日，鮑蕾在微博曬出貝兒的美照，照片中，貝兒閉著眼睛似乎還未睡醒，風中凌亂被網友調侃像極了其爸爸陸毅！

2016年1月26日，陸毅在微博發(fā)文感慨與妻子相守20年，從二十歲的青蔥年華到四十歲的不惑之年，從一個人到四口之家，“時光在變，你的美麗和單純不變，生活在變，我們內心的滿足和平和不變”。

2016年2月3日晚，鮑蕾在微博上曬出了一組和陸毅一起拍攝的唯美寫真，并寫著“二十年了，我們�！币源思o念二人相戀二十周年。

工作搭檔（2006年電視劇《局中局》）許晴：“我很喜歡鮑蕾，雖然已經和陸毅結婚了，但仍然像個孩子，很單純，很善良�！�

 大學同班同學薛佳凝：“我跟鮑蕾兩個在學校都是特別乖的學生，我們倆那時候是，因為我們兩那時候是最好的朋友，我們兩在大一的時候會睡同一個床，那時候因為北方人到南方來會覺得特別冷，那床那么寬然后我們倆就擠睡一個床。我跟鮑蕾大一第一學期每個月只花300塊錢。”

（2008年的采訪）大學班主任糜曾教授：“陸毅在學校一直是比較低調，學習很用功，當過班長。他這個人呢學習非常努力，所以一直到最后他今天能夠有這樣的成就呢，跟他一直努力學習是分不開的。前半個月我跟鮑蕾在一起吃飯，那時候她懷孕大概有4、5個月了，再過幾個月孩子就要出生了。很高興陸毅能夠做爸爸，鮑蕾做媽媽。他們倆在學校的時候呢，有的報紙上說糜老師為他們的戀愛開綠燈。我認為是在學校里他們倆個人在一起，倆人都是窮學生，他們倆的結合，沒有什么其他的，都是同學之間互相的愛慕，老師不必在這方面多去干擾，而且他們都是學習很用功的。他們的孩子將要出生，應該祝愿他們，第一要順利的出生母子平安，然后呢他們三口之家能夠是一個幸福美滿的家庭�！�

補2004年的新聞（標題陸毅：成功都在意料之中）中的一段也是糜曾教授說的：“鮑蕾的聲音語言條件都不錯，排《母親的節(jié)日》時，一人扮巫師和母親兩個角色，角色轉換得非常好。后來1999年跟陸毅合作話劇《家》，鮑蕾演的“梅”特別有光彩。 在性格上，鮑蕾像極了陸毅：“從不跟別人爭什么！”

　　通常情況下，糜教授一旦發(fā)現學生戀愛的苗頭，便會找學生談話，教學生如何正確對待感情，或者索性直言“你們倆好不長”。目睹個別學生傍大款、被暴發(fā)戶接走，糜教授表示很傷心。但對于陸毅、鮑蕾這一對，他一直開綠燈：“不帶任何功利性的交往，年輕人相互傾慕，這樣美好的事情應該愛護�！�

⊙、戀愛中的人都不同程度地生病了，容易茶不思飯不香。我和所有的人一樣，都期待自己一生只能愛一個人。

⊙、漫長而又短暫的一生，執(zhí)子之手，與子偕老。愿兩座墓碑不是他們愛情的終點，相約在另一個世界里再續(xù)前緣。

⊙、我經�？吹缴磉叺膽偃藗兎质�，其實他們并不是不相愛，只是都不肯花時間去認真經營。我和陸毅從在一起時就決定要一輩子在一起，我們對彼此都很有信心，不管遇到什么困難都會一起去努力克服。

⊙、兩個人在一起，相互信任、彼此包容是很重要的，而且愛情真的是需要用心去經營的。

      2007年9月份央視電影頻道《流金歲月》欄目邀請上海戲劇學院表演系99屆畢業(yè)班同學聚首錄制節(jié)目，陸毅和鮑蕾夫婦進場后，看到同學高榕在場，突然拂袖而去，節(jié)目錄制受阻，同學羅海瓊更是當場哭泣。原來他們認為高榕曾拿他們的婚姻炒作新聞。

“罷錄”同學會———“不想虛情假意”

      提到同學會“臨陣脫逃”之事，鮑蕾開始不愿意回應，表示已經有經紀公司回應，不過在媒體的一再追問下，她終于開口：“其實央視錄制這場同學會，80%的同學和老師都是我和陸毅聯系的，我們付出了很多心血。當時我們和節(jié)目組溝通過，提出唯一的要求就是不要和高榕同臺，不過我們到場時，高榕已經在臺下，總不可能讓她走，所以只好我們離開�！�

      事件起因是在2007年8月，網上曾流傳“陸毅鮑蕾婚姻受挫，高榕險成第三者”、“鮑蕾是個醋壇子”等文章，據報道高榕隨后立刻表示不知情，但陸毅夫婦堅稱她是因為要發(fā)唱片而制造假新聞炒作自己。同學會風波出了以后，高榕發(fā)表聲明，再次堅稱自己毫不知情。對此，鮑蕾回應說：“這事情已經深深影響我們的生活了，許多親戚還為此打電話來追問。對于是否會原諒高榕，雙方是否會坐下來解決此事，鮑蕾表示不想談論太多，只說自己做人有原則，不會虛情假意。