余玥1991年9月28日出生于四川成都，她從4歲開始學(xué)習(xí)舞蹈，還進(jìn)行過表演、主持、聲樂等訓(xùn)練，并在各類大型文娛活動(dòng)及電視臺(tái)欄目中參與實(shí)踐；2004年離開成都后，進(jìn)入北京舞蹈學(xué)院附屬中學(xué)。

1997年，5歲的余玥首次在電視劇《一路風(fēng)雨一世情》中客串；同年參與拍攝了林志穎主演的動(dòng)作電影《義膽忠魂》。

1998年，在八集電視劇《山那邊喲好地方》中扮演女主人公的女兒朵朵，之后還曾在《傳染病區(qū)》、《重慶球迷》等劇中飾演角色。

2000年9月，通過網(wǎng)上征選成為古裝清宮戲《格格要出嫁》中小金蟾格格的飾演者，受到一定關(guān)注。

2001年4月，參加了音樂劇《小城故事》女主角選拔賽（兒童組），赴香港總決賽后獲得第二名；同月，開始與寇振海、王峰軍等搭檔拍攝《格格要出嫁》，在劇中主演前5集。

2002年10月，余玥參演古裝武俠劇《飛刀又見飛刀》，飾演了小方可可；同年11月，在現(xiàn)代家庭劇《保衛(wèi)愛情》中與宋佳合作，飾演其女兒曼曼。

2006年12月，參加“紅樓夢中人”活動(dòng)“薛寶釵”組的選拔，在第二輪海選從六百多名選手中成功突圍，進(jìn)入北京賽區(qū)復(fù)賽。

2007年10月，與楊紫合作出演校園故事片《我是粉絲》，飾演追星的女高中生朱麗紅。

2009年5月，主演青少年勵(lì)志電影《金色記憶》，在片中飾演高一女生江依然。

2012年9月，在都市家庭情感劇《你是我的親人》中與劉蓓合作，出演其面臨高考的女兒劉婭。

2013年6月，參演都市青春勵(lì)志劇《冬暖花會(huì)開》，扮演集團(tuán)千金慕容珊；同年，主演關(guān)注服刑人員子女心理的公益微電影《最遠(yuǎn)的重逢》，飾在太陽村長大并回到那里擔(dān)任志愿者的慧慧。

2014年5月，參演紅色革命歷史題材電影《軍渡》，飾演幫助八路軍運(yùn)送物資的一家人中的女兒月娥。12月，簽約稻草熊影視，成為吳奇隆工作室旗下藝人。

2015年1月，參演古裝武俠劇《蜀山戰(zhàn)紀(jì)之劍俠傳奇》，飾西域魔宗公主屠夢；5月，投入拍攝抗戰(zhàn)電視劇《不可能完成的任務(wù)》，飾江城醫(yī)院的護(hù)士阿芳；10月，參演都市愛情網(wǎng)絡(luò)劇《匆匆那年：好久不見》，飾敢愛敢恨的搖滾女青年沈曉棠；12月17日，發(fā)行為《蜀山戰(zhàn)紀(jì)》演唱的插曲《我從來不存在（屠夢版）》。

2016年4月，主演電競題材勵(lì)志電影《墊底聯(lián)盟》，飾演勝利一家戰(zhàn)隊(duì)的玩家；同年12月，參演武俠劇《蜀山戰(zhàn)紀(jì)2踏火行歌》，飾演碧梧。

2018年7月10日，主演的網(wǎng)劇《炮灰攻略》播出。

童年

小余玥性格大方、外形可愛，她年紀(jì)雖小，藝術(shù)履歷已是厚厚一疊，5歲便參與拍攝電影，在電視劇《山那邊喲，好地方》中表演到位，參加各類文娛活動(dòng)也表現(xiàn)上佳，這個(gè)小女孩才上三年級就已拍過許多戲，還真不簡單。（南方網(wǎng)、《華商報(bào)》評）

小余玥不但聰明漂亮，試鏡時(shí)還絲毫不懼怕鏡頭，她挺有靈氣的，具備了塑造一個(gè)可以給觀眾帶來新鮮感的小格格的能力。（孫樹培評）

12歲的余玥在同齡的孩子中是個(gè)“大忙人”，她已出演了《格格要出嫁》、《飛刀又見飛刀》、《保衛(wèi)愛情》等多部影視劇，除了拍戲還擅長聲樂、朗誦等。（《華西都市報(bào)》評）

余玥在香港參加鄧麗君歌唱比賽時(shí)，表現(xiàn)能給人留下一定的印象，時(shí)隔三年后她成長得很快。（蕭亞軒評）

成年后

余玥外形青春靚麗，靈氣十足，令人眼前一亮；90后的她年齡不大，實(shí)際上已經(jīng)是位老演員了。（搜狐娛樂、《呂梁晚報(bào)》評）

余玥憑借古裝劇《格格要出嫁》中智慧膽大的小金蟾一角走進(jìn)觀眾的視野，在電視劇《蜀山戰(zhàn)紀(jì)》里則飾演了遺世而獨(dú)立的屠夢，盡管看上去體型柔弱瘦小，她卻對有一定挑戰(zhàn)性的吊威亞一點(diǎn)也不緊張。（網(wǎng)易娛樂評）