早年經(jīng)歷
苗圃從小出生在表演世家。1984年，五歲的苗圃第一次演出，劇團(tuán)里排《祝�！�，演的是祥林嫂的兒子阿毛。這個(gè)角色一共就三場戲。1995年，苗圃獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名。被媒體評(píng)為“四小青衣”的苗圃，1996年她拍攝了張子恩導(dǎo)演的電影《白馬飛飛》，進(jìn)入影視圈，除在國內(nèi)首部進(jìn)入數(shù)字院線的電視電影《關(guān)中刀客》中有上佳表現(xiàn)外，她還拍攝了吳子牛導(dǎo)演的大戲《熱血忠魂之獨(dú)行侍衛(wèi)》。1998年，苗圃順利進(jìn)入北京電影學(xué)院就讀本科。
演藝經(jīng)歷
2000年，苗圃參演電視劇《百姓》，2003年苗圃獲得國際人口聯(lián)盟（PCI）的邀請(qǐng)，赴美參加美國電視節(jié)，并出席艾美獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮，成為內(nèi)地女演員獲此殊榮第一人 。
2001年，苗圃被導(dǎo)演張建棟相中，在電視劇《絕對(duì)控制》中飾演楚曉明。演完之后便簽約“馮小剛工作室”。
2003年，苗圃被馮導(dǎo)推薦到電視劇《五月槐花香》劇組。 同年參演《絕對(duì)控制》，其中她塑造了“中國第一警花”，從此奠定了“四小青衣”的地位。
2004年，苗圃拍攝了《求求你，表揚(yáng)我》，之后和吳宗憲合拍古裝喜劇《猜心妙手》。
2005和張國立、王剛、張鐵林合作電視劇《五月槐花香》， 同年苗圃就曾憑借該角色入圍了飛天獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)，2007年憑借該劇又入圍金鷹獎(jiǎng)。
2005年拍攝的電影《雪花那個(gè)飄》也在戛納電影節(jié)上露面。
2006年與孫紅雷主演的央視大戲《范府大院》，以孫紅雷和苗圃兩個(gè)范府的仆人為主線，展現(xiàn)一個(gè)大家族在歷史民族動(dòng)蕩中的盛衰史。
2007年和日本演技男星中井貴一合作了電影《鳳凰》，又在影片《櫻桃》中挑戰(zhàn)演技，扮演一個(gè)智障母親。同時(shí)她主演的電視劇《我們倆的婚姻》、《女人的選擇》播出。
2008年，在電影《證人》中扮演張家輝的植物人妻子，又在導(dǎo)演阿甘的新片《高興》中作為配角演出。2009年苗圃則主演兩部熒屏作品《闖關(guān)東2》和《走西口》。
2010年苗圃與張家輝通過電影《線人》再續(xù)前緣，并在電影《一不留神》中首次出演反面角色，飾演一個(gè)為了謀取他人錢財(cái)而裝神弄鬼的女騙子。2009年6月參與錄制減法生活主題曲《最美的星球》，與韓紅、陳曉東、楊坤、陳楚生、李霞等14位明星聯(lián)袂演唱。同年為祖國60華誕錄制歌曲《我的中國我愛你》由苗圃侯耀華、黃渤、龐龍、姜超、金巧巧、關(guān)凌、汪正正、呂薇、王錚亮、張大禮、謝楠、李琛等藝人聯(lián)袂獻(xiàn)唱。
2011底參與錄制電影頻道《首映》慈善晚會(huì)主題曲《因?yàn)閻?相信愛》。同年苗圃主演的古裝傳奇大戲《穆桂英掛帥》。同年在電影《真心話大冒險(xiǎn)》中，苗圃飾演一位女跆拳道教練。
2012年參與錄制奧運(yùn)歌曲《北京祝福你》。
2015年參演都市輕喜劇《香火》。
2017年3月，參加綜藝節(jié)目《跨界歌王第二季》。
2018年1月19日，參演電視劇《孤戰(zhàn)之生死營救》。
主要作品
音樂作品
| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發(fā)行時(shí)間 |
|---|---|
| 《太瀟灑》 （電視劇《中國維和警察》片頭曲） | 2005 |
| 《你給的堅(jiān)強(qiáng)》 | 2007-10 |
| 《蟲蟲的愛》 （電視劇《大廚》又名《人是鐵飯是鋼》主題曲） | 2011 |
| 《大姐大》 （電視劇《穆桂英掛帥》片頭曲） | 2011 |
個(gè)人生活
演員苗圃的私人飛機(jī)雖然不如演員劉濤、趙本山的飛機(jī)那樣豪華，但這架價(jià)值500萬元左右的飛機(jī)，被稱作是“空中寶馬”呢。作為內(nèi)地娛樂圈第一個(gè)擁有飛行駕照的明星，苗圃親自駕著自己的愛駕享受翱翔藍(lán)天的感覺，絕對(duì)是妙不可言的。
社會(huì)活動(dòng)
2012年9月8日，苗圃與她影迷會(huì)的數(shù)位成員一起看望了“北京通州人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校”的在校師生，并為貧困孩子送去了學(xué)習(xí)用品和善款。粉絲團(tuán)也捐出了由苗圃主演的人氣劇集《穆桂英掛帥》中的宣傳T恤籌得的兩萬元善款。為表示對(duì)苗圃的感謝，人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校授予苗圃該�！皭坌拇笫埂狈Q號(hào)，此番苗圃再率粉絲團(tuán)攜帶為孩子們準(zhǔn)備的多臺(tái)洗衣機(jī)、打印機(jī)、電腦、打印紙和孩子們必須的床上用品趕赴聾啞學(xué)校，兌現(xiàn)當(dāng)初跟孩子們的約定。
2013年2月22日，過生日的苗圃對(duì)“二”這個(gè)數(shù)字情有獨(dú)鐘，她的粉絲亦常戲謔地稱其為“二姐”。這一次種樹，苗圃也是欣然選擇了22棵這個(gè)吉祥的數(shù)字。
2013年3月9日，苗圃帶領(lǐng)影迷會(huì)成員再次看望“北京通州人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校”的在校師生，并送去拍賣所得的善款和學(xué)習(xí)用品和設(shè)備。精心籌劃了環(huán)保知識(shí)圖片和聾啞孩子們分享環(huán)保知識(shí)，舉行環(huán)保知識(shí)競賽游戲。并和苗家大院影迷會(huì)成員和師生們?cè)谛@種下22棵愛心樹，為地球著上春裝。2014年，作為西安世園會(huì)的綠色推廣大使和首位進(jìn)駐世園的苗圃，回到老家西安并親臨世園會(huì)，與寧強(qiáng)縣地震災(zāi)區(qū)的孩子們同游世園。在公益獻(xiàn)愛心的同時(shí)，不忘倡導(dǎo)人們支持綠色生活，推行低碳行動(dòng)。
榮譽(yù)記錄
? 2008 第十七屆 上海影評(píng)人獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)” 《櫻桃》 （獲獎(jiǎng)）
? 2008 第十五屆 北京大學(xué)生電影節(jié)最佳女演員獎(jiǎng) 《鳳凰》 （獲獎(jiǎng)）
? 2007 “中國劇風(fēng)尚最具氣質(zhì)女演員獎(jiǎng)” （獲獎(jiǎng)）
? 2007 “福布斯最具潛力名人獎(jiǎng)”、“2006年度新銳演員獎(jiǎng)” （獲獎(jiǎng)）
? 2006 獲“金鷹獎(jiǎng)” 《五月槐花香》 （提名）
? 2005 獲飛天獎(jiǎng)電視劇篇二等獎(jiǎng) 《五月槐花香》 （獲獎(jiǎng)）
? 2012-12-31 安徽衛(wèi)視《國劇盛典》攜手羅晉獲網(wǎng)絡(luò)最受歡迎熒幕情侶獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-10-09 “第三屆樂視盛典”大陸電視劇最受歡迎女演員獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-08-23 《風(fēng)尚志》6周年風(fēng)尚權(quán)力榜獲封”風(fēng)尚風(fēng)格明星獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-07-22 《第二屆黑龍江影視明星匯》獲得"收視女王“獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-07-18 第五屆 中國慈善大典受封最佳公益明星 （獲獎(jiǎng)）
? 2012-05-27 “母嬰平安120行動(dòng)項(xiàng)目”獲封“公益之星” （獲獎(jiǎng)）
? 2012-05-26 南京搜狐財(cái)智公益盛典獲封“愛心大使” （獲獎(jiǎng)）
? 2012-05-14 “2012中國旅游金榜”公益常旅客獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-04-26 “百花放映愛心大使”榮譽(yù)稱號(hào) （獲獎(jiǎng)）
? 2012-03-31 第二屆 樂視影視盛典”電影最具人氣女演員獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2011-07-15 “2011優(yōu)酷影視盛典”最具實(shí)力電影演員獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2010-12-04 “2010中國能量女性榜盛典”最具演藝影響力能量女性獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2010-01-10 “中國影響2009 時(shí)尚盛典”年度熒屏女主角 （獲獎(jiǎng)）
? 2009-08-05 “中國電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì)獎(jiǎng)（金鳳凰獎(jiǎng)）” 獲學(xué)會(huì)獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2009-07-31 “風(fēng)尚權(quán)力榜 風(fēng)尚最佳女演員獎(jiǎng)” （獲獎(jiǎng)） 9-21 “首屆減法生活綠色盛典”最佳視覺獎(jiǎng) （獲獎(jiǎng)）
? 2007-10-20 東京國際電影節(jié)獲最佳女主角 （提名）
? 1995 1995 影視表演推新人大賽第一名 （獲獎(jiǎng)）
人物評(píng)價(jià)
苗圃在《走西口》成功地塑造了冰清玉潔的豆花生動(dòng)的人物形象，苗圃的表演更輕柔、平靜、細(xì)密。而這種徹底，耿直、樂觀和豁達(dá)也是苗圃的性格。也是西部人身上常見的一種精神氣質(zhì)，無論是苗圃自己，還是她飾演的豆花，在性格上都有含蓄與安靜、自尊與剛強(qiáng)的特點(diǎn)。（南海網(wǎng)評(píng)）
《絕對(duì)控制》中的現(xiàn)代警花形象“楚曉明”、《蒼天有眼》的小保姆王燕、《宋連生坐堂》中的繡女洪三燕、以及《大宋提刑官》中讓人印象深刻的玉娘，《范府大院》的主角“壞”女人玲子。苗圃正是憑借自己超凡的實(shí)力，成為備受關(guān)注的獲獎(jiǎng)對(duì)象。（新浪網(wǎng)評(píng)）
