萊頓·拜恩斯出身于維岡青訓(xùn)。2002年10月，年僅17歲的拜恩斯首次替維甘競技于聯(lián)賽杯的賽事上場，

維甘競技以3-1打敗西布羅姆維奇。在之后的一個賽季，拜恩斯成為球隊(duì)的主力，并奪得年度最佳年輕球員。2004/05年賽季，維甘競技長期居于英冠的前列位置，最終成功取得升到英超的資格，其中拜恩斯在對伊普斯維奇比賽中的一記遠(yuǎn)射，攻入他足球生涯的的第一個入球。除了他的遠(yuǎn)射能力外，拜恩斯處理任意球方面的能力同樣出色。

拜恩斯的高水平演出引來不少英超俱樂部的注意。盡管維甘競技在2005年2月時，收到一些英超球隊(duì)如曼聯(lián)、阿森納和埃弗頓提出收購拜恩斯，拜恩斯仍決定留在維甘競技，并與俱樂部續(xù)約，一同與維甘競技亮相于英超賽事。

維甘競技首季亮相英超的成績不俗，但之后一季卻無以為繼，僅僅于最后一輪聯(lián)賽中以2-1力克保級勁敵謝菲爾德聯(lián)，才確保留在英超。雖然拜恩斯在6月續(xù)約三年將留隊(duì)到2009年，但外界仍揣測拜恩斯將會在賽季完結(jié)后離隊(duì)，轉(zhuǎn)投一支較有實(shí)力在英超立足的俱樂部，從而協(xié)助他入選英格蘭國家隊(duì)。

2007年夏天，拜恩斯的轉(zhuǎn)會消息不絕于耳，公開表示有興趣收購他的俱樂部有埃弗頓、紐卡斯?fàn)柭?lián)和桑德蘭。2007年7月，雖然維甘競技接受了桑德蘭600萬英鎊轉(zhuǎn)會費(fèi)，但拜恩斯卻拒絕加盟，他并公開表示希望轉(zhuǎn)會到兒時喜愛的俱樂部埃弗頓。

2007年7月，雖然維岡董事會通過了桑德蘭600萬英鎊的報價，但是拜恩斯自己卻拒絕了這份合同，轉(zhuǎn)而在8月投奔了埃弗頓。轉(zhuǎn)會費(fèi)為500萬英鎊，而額外的100萬英鎊則視乎拜恩斯在埃弗頓的上場數(shù)字而定。

加盟埃弗頓后的拜恩斯，期間曾經(jīng)受傷，客串左后衛(wèi)的英格蘭國腳萊斯科特（Lescott ）表現(xiàn)良好，令他未能在埃弗頓的首個賽季得到必然首發(fā)的位置。然而，在加盟埃弗頓的第二個賽季，由于尼日利亞后衛(wèi)雅博（Joseph Yobo）受傷，萊斯科特重回中后衛(wèi)位置，拜恩斯亦把握這個機(jī)會，鞏固其首發(fā)左后衛(wèi)的位置。

在2009年3月21日，埃弗頓客場挑戰(zhàn)樸茨茅斯的比賽中，在57場比賽(所有比賽)中未進(jìn)球的拜恩斯打入了自己在埃弗頓的首球。2009/2010賽季，8月29日，在對陣自己老東家維岡競技的比賽中，拜恩斯在最后時刻攻入點(diǎn)球幫助埃弗頓2-1取勝。一個月后，在歐聯(lián)對陣雅典AEK的比賽中，拜恩斯首次以隊(duì)長身份出場。

2010年1月2日，拜恩斯在足總杯對陣卡爾利斯聯(lián)隊(duì)的比賽中，第95分鐘攻入點(diǎn)球幫助埃弗頓晉級。拜恩斯不時為前線球員提供致命傳中，協(xié)助埃弗頓排在英超聯(lián)賽榜的前六位置。逐漸成為埃弗頓不可或缺的主力左后衛(wèi)。

在2010/11賽季英超聯(lián)賽中，他38輪場場首發(fā)，累積出場時間達(dá)到3420分鐘，成為埃弗頓隊(duì)內(nèi)的第一勞模。而5個進(jìn)球和11次助攻的數(shù)據(jù)，更讓這名“帶刀后衛(wèi)”獲贊“太妃糖左路神翼”的稱號。并且包攬了埃弗頓賽季末球員和球迷評選的最佳球員雙項(xiàng)大獎，并且他在對陣切爾西的直接任意球進(jìn)球被評為了埃弗頓年度最佳進(jìn)球。

2011/2012賽季，拜恩斯共為埃弗頓攻入5球，其中4粒為點(diǎn)球。在賽季末傷病之前，拜恩斯為埃弗頓連續(xù)出場99次。他優(yōu)異的表現(xiàn)也入選了PFA年度最佳陣容，他是在1989/1990威爾士門將內(nèi)維爾.索夏爾入選后，22年來再次入選此陣容的埃弗頓球員。

2012/2013賽季，拜恩斯共為埃弗頓出場44場(全部首發(fā))攻入7球。共為隊(duì)友創(chuàng)造了116次機(jī)會，成為歐洲五大聯(lián)賽創(chuàng)造機(jī)會最多的球員。并且再次入選PFA年度最佳陣容，拜恩斯是2013賽季全英超唯一一位所有比賽全部首發(fā)并打滿全場的球員。

英格蘭U21國家隊(duì)

2004年9月，在彼得泰勒的領(lǐng)導(dǎo)下，在2006年U21歐洲杯預(yù)選賽對陣奧地利的比賽中，拜恩斯完成了自己在英格蘭U21國家隊(duì)的首秀。

2006年10月6日，在對陣德國U21歐洲杯的附加賽中，拜恩斯攻入了至關(guān)重要的一球，最終英格蘭U21隊(duì)1-0力克德國U21。

在效力英格蘭U21國家隊(duì)的生涯中，拜恩斯共出場16次攻入1球。

卡佩羅時期

在溫布利八萬多名球迷面前，拜恩斯完成了自己的國家隊(duì)處子秀。面對非洲冠軍埃及隊(duì)，這位效力于埃弗頓的“幸運(yùn)兒”向卡佩羅算是交出了一份夠得上優(yōu)良的成績單。有鑒于此，在阿什利-科爾受傷，布里奇又退出國家隊(duì)的情況下，意大利鐵帥暫時沒必要特別為左后衛(wèi)位置擔(dān)憂了。

若不是切爾西為卡佩羅添亂，或許拜恩斯入選英格蘭國家隊(duì)的機(jī)會會大減。由于阿什利-科爾受傷且家庭不睦，意大利人沒法使用左后衛(wèi)的首先，但原來的副選布里奇在因特里搞出“友妻門”后也宣布退出國家隊(duì)。如此一來，拜恩斯便獲得了被國家隊(duì)征召的機(jī)會。拜恩斯在此前接受采訪時曾表示自己希望能夠得到代表國家隊(duì)出戰(zhàn)的機(jī)會�！拔覀兌贾�道阿什利受傷意味著在左后衛(wèi)位置將給很多人機(jī)會，如果能夠和英格蘭國家隊(duì)一起，那將是非常美妙的事情，我當(dāng)初代表U21國家隊(duì)比賽時就擁有愉快的經(jīng)驗(yàn)�！�

作為俱樂部的主教練莫耶斯也給愛徒聲援，當(dāng)然"送"給拜恩斯26次聯(lián)賽首發(fā)機(jī)會更是實(shí)質(zhì)性的行動支持�！拔抑�道卡佩羅對他有一定的了解，本賽季他是埃弗頓隊(duì)隊(duì)中發(fā)揮最穩(wěn)定的球員。我認(rèn)為拜恩斯是那種即使球隊(duì)遭遇不順的情況下也能保持在高水準(zhǔn)的球員之一�！币�說不順，與埃及隊(duì)的上半時比賽英格蘭還真是有些麻煩。兩名中衛(wèi)特里和厄普森輪番失誤，并且在23分鐘“送”給齊丹一粒入球。

實(shí)際上拜恩斯有機(jī)會幫助球隊(duì)追平比分。第31分鐘，拜恩斯左側(cè)角球開出，巴里頭頂將球卸下，蘭帕德7碼處掃射卻不可思議將球打高。除此之外，拜恩斯在本方禁區(qū)內(nèi)還有一次精彩防守。前45分鐘，BBC對拜恩斯的點(diǎn)評是：發(fā)揮OK，但前插助攻略顯保守�；蛟S是知道了外界的“建議”，拜恩斯下半場的進(jìn)攻意識明顯加強(qiáng)。實(shí)際上英格蘭的第二粒進(jìn)球就與他有關(guān)，當(dāng)時他將球送給米爾納，后者外圍勁射被封后小賴特抽射破門。

由于拜恩斯發(fā)揮不俗，原本卡佩羅要考察的沃爾諾克此役便沒有得到登場的機(jī)會。埃弗頓隊(duì)的隊(duì)長菲爾-內(nèi)維爾就在外場為拜恩斯搖旗吶喊：“過去，拜恩斯能入選國家隊(duì)就高興不得了，但現(xiàn)在他不但進(jìn)入名單甚至還能在隊(duì)中謀得一個位置。他有一個良好的開始，希望能因此為參加世界杯增加多一個籌碼。他很全面，速度快、技術(shù)好，橫傳質(zhì)量高，也知道該如何防守，他不會讓任何人失望。”英格蘭媒體則在賽后這樣評價：埃弗頓的后衛(wèi)能否去南非還要再看看，但和阿什利-科爾比起來，他是個不折不扣的“乖小孩”，卡佩羅至少不需要為場外亂七八糟的事情而有額外顧慮。

但到了最后時刻公布23人名單時，同樣沒有出場的沃諾克能留下而拜恩斯遺憾出局。

霍奇森時期

2011年7月4日在2012年歐洲杯資格賽對陣瑞士的比賽中，拜恩斯替補(bǔ)出場受傷的阿什利科爾完成了自己在英格蘭國家隊(duì)的首秀，并在比賽中助攻阿什利揚(yáng)，后者為英格蘭打入了扳平比分的關(guān)鍵進(jìn)球。

拜恩斯雖然入選了霍奇森旗下英格蘭2012年歐洲杯23人大名單，但因霍奇森在英格蘭全部四場比賽中都派出阿什利科爾首發(fā)并打滿全場，因此拜恩斯并未在歐洲杯上出場。

2012年9月，在2014年巴西世界杯預(yù)選賽英格蘭隊(duì)長摩爾多瓦的比賽中，拜恩斯用一記任意球攻入了他國家隊(duì)生涯以來的首球，最終英格蘭5-0大勝對手。

(注：轉(zhuǎn)會費(fèi)單位為萬歐元)

拜恩斯熱愛音樂，喜歡披頭士，是一個典型的利物浦男孩。他和利物浦著名樂隊(duì)The Rascals的吉他手Miles Kane私交甚好，而且拜恩斯本身自己也是一個吉他狂熱者。

拜恩斯小學(xué)時期就參加校隊(duì)，10歲的時候，在每個周日都舉行的Sunday League team的比賽中拒絕出場，原因竟然是讓人捧腹的---害羞。

北京時間2013年6月28日，據(jù)英媒《每日郵報》最新爆料，曼聯(lián)將對埃弗頓左閘拜恩斯的報價提升到2000萬英鎊，莫耶斯決意用他替代老邁的埃弗拉。

曼聯(lián)追逐拜恩斯的歷程接近肥皂劇水準(zhǔn)了：去年夏天，弗格森詢價拜恩斯，太妃糖報價1800萬英鎊，爵爺不干、交易擱淺。待莫耶斯老特拉福德履新后，今夏莫帥再以1200萬英鎊報價拜恩斯，默西塞德俱樂部哪吃得了這暗虧，用英媒的話說：“拜恩斯的競技水準(zhǔn)一直上升，曼聯(lián)的報價卻越挫越低，這說不過去吧！”

關(guān)于此番曼聯(lián)再度報價拜恩斯，英媒也流傳著兩個版本：《每日郵報》稱，曼聯(lián)欲以總價2000萬英鎊引進(jìn)28歲的三獅左閘，但這2000萬并不是一次付清，曼聯(lián)率先支付1500萬英鎊，后500萬英鎊視拜恩斯轉(zhuǎn)會后個人和球隊(duì)所獲榮譽(yù)而定�！短�陽報》則稱，埃弗頓已為拜恩斯標(biāo)價1600萬英鎊，但曼聯(lián)方面還欲討價還價。

據(jù)悉，埃弗頓方面十分糾結(jié)，他們一面為合同還剩2年的拜恩斯開出周薪7萬英鎊的續(xù)約條件，一面卻向曼聯(lián)索取高價，太妃糖主席比爾·懷特說的話更有一語雙關(guān)之嫌：“拜恩斯理應(yīng)履行合同，但他執(zhí)意要走我們也不強(qiáng)留，但我們還是希望他留下來�！鞭D(zhuǎn)會市場上爾虞我詐已司空見慣，可以肯定的是莫耶斯對拜恩斯可謂志在必得，他是替代埃弗拉的合適人選，而法國人的下一站亦初定：巴黎圣日耳曼或摩納哥。