拉肖恩·梅里特出生在 弗吉尼亞州的 樸茨茅斯，后來(lái)在伍德羅 威爾遜高中畢業(yè)。高中畢業(yè)后拉肖恩以學(xué)院 運(yùn)動(dòng)員的身份與東卡羅萊那大學(xué)簽約。他的第一個(gè)賽季是在室內(nèi)跑道上度過(guò)，正因?yàn)槿绱耍�他沒(méi)有資格參加NCAA的比賽。后來(lái)他轉(zhuǎn)到了Old Dominion大學(xué)，他目前就讀于諾�？酥萘⒋髮W(xué)工商管理系。

2004年，18歲的梅里特作為一個(gè)優(yōu)秀的青少年運(yùn)動(dòng)員參加了世界青年田徑錦標(biāo)賽，并獲得了400米冠軍。同時(shí)作為團(tuán)隊(duì)的一員，打破了4×100米與4×400米的世界青年紀(jì)錄。在此之后他又作為替補(bǔ)參加了2005年世界田徑錦標(biāo)賽，跟隨美國(guó)隊(duì)獲得了4×400米接力冠軍。

他2006年才正式參加世界高水平田徑比賽，在國(guó)際田聯(lián)世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽中，與泰里·華盛頓、米爾頓·坎貝爾和華萊士·斯皮爾曼獲得了4×400米接力冠軍，此外他還在國(guó)際田聯(lián)世界田徑總決賽400米中獲得銅牌。之后被選中代表美國(guó)在國(guó)際田聯(lián)世界杯參加400米短跑，獲得了冠軍。2007又取得了世界田徑錦標(biāo)賽4x400接力冠軍、400米亞軍和世界田徑總決賽400米冠軍。

2008年隨著北京奧運(yùn)會(huì)的召開(kāi)，讓梅里特走向了世界之巔，400米決賽場(chǎng)上最強(qiáng)大的對(duì)手就是杰里米·瓦里納，瓦里納是世界最出色的田徑400米運(yùn)動(dòng)員之一，曾獲得2004雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍。這場(chǎng)比賽瓦里納跑出了43.86的好成績(jī)，當(dāng)瓦里納覺(jué)得自己已經(jīng)贏得勝利的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)觀眾并不是在為自己歡呼，原來(lái)梅里特跑出了43.75的優(yōu)秀成績(jī)。

在此之后，梅里特與瓦里納、安杰洛·泰勒和400米的銅牌大衛(wèi)·內(nèi)維爾打破了奧運(yùn)會(huì)4×400米接力的世界紀(jì)錄。

2011年韓國(guó) 大邱田徑世錦賽男子400米亞軍 ,4x400米接力冠軍。

2009年柏林世界錦標(biāo)賽男子400米冠軍。

2008年奧運(yùn)會(huì)400米冠軍，4x400米接力冠軍。2008年奧運(yùn)會(huì)選拔賽400米冠軍；黃金聯(lián)賽400米冠軍

2007年世界田徑錦標(biāo)賽4x400接力冠軍；400米亞軍；美國(guó)田徑錦標(biāo)賽400米亞軍

2006年美國(guó)室內(nèi)錦標(biāo)賽亞軍；美國(guó)田徑錦標(biāo)賽亞軍

2005年世界錦標(biāo)賽4x400接力冠軍

2011年國(guó)際田聯(lián)挑戰(zhàn)賽克羅地亞站男子400米冠軍

2016年5月22日，2016年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽第三站，男子400米比賽中，拉肖恩-梅里特以44秒66奪得冠軍。

2016年7月9日，2016年里約奧運(yùn)會(huì)美國(guó)田徑選拔賽，拉肖恩-梅里特以19秒74獲得男子200米半決賽第一。

2016年7月10日，2016年里約奧運(yùn)會(huì)美國(guó)田徑選拔賽，拉肖恩-梅里特以19秒79獲得男子200米亞軍。

北京時(shí)間2016年8月15日，2016年奧運(yùn)會(huì)的男子400米田徑比賽，拉肖恩·梅里特以的成績(jī)43秒85獲得銅牌。

北京時(shí)間2016年8月18日，2016年奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽男子200米半決賽，美國(guó)選手拉肖恩-梅里特以19秒94排名第三，闖進(jìn)了最后決賽。

2017年5月13日，田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站在上海體育場(chǎng)開(kāi)戰(zhàn)，在男子200米比賽中，拉肖恩-梅里特以20秒27獲得亞軍。

2017年5月21日，國(guó)際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽之牙買加國(guó)際邀請(qǐng)賽在金斯敦進(jìn)行，梅里特以20秒28獲得男子200米亞軍。

2007年大阪世錦賽，梅里特在400米決賽中以43秒96獲得亞軍，并且創(chuàng)造了個(gè)人的最好成績(jī)，而冠軍被同胞雅典奧運(yùn)會(huì)冠軍、有“白阿甘”之稱的瓦里納以43秒45奪走。盡管未能奪冠，但梅里特已經(jīng)在400米上嶄露頭角，成為第9個(gè)跑進(jìn)44秒大關(guān)的選手。本屆世錦賽他與隊(duì)友合作獲得了4x400米的金牌。

2008年6月柏林進(jìn)行的黃金聯(lián)賽柏林站男子400米的比賽中，梅里特向世人證明了奧運(yùn)冠軍并非不可戰(zhàn)勝的——他以賽季最好成績(jī)44.03秒爆冷擊敗奪冠熱門瓦里納,為北京奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)開(kāi)了好頭。緊隨其后在7月的奧運(yùn)會(huì)田徑選拔賽中，梅里特又以0.20秒的優(yōu)勢(shì)擊敗瓦里納，成功晉級(jí)北京奧運(yùn)會(huì)參賽選手。迄今為至他的成績(jī)單里收錄了不下10枚的大賽金牌。但是這匹從黃金聯(lián)賽殺出的“黑馬”對(duì)瓦里納依然不能輕視，后者在400米場(chǎng)上的輝煌成績(jī)和強(qiáng)勁實(shí)力依然是梅里特08奧運(yùn)奪冠的勁敵。

北京時(shí)間4月23日消息，據(jù)BBC報(bào)道，美國(guó)400米名將拉肖恩 梅里特因三次藥檢不合格而被禁賽兩年。身為北京奧運(yùn)會(huì)和柏林世錦賽男子400米雙料冠軍，梅里特在2009年10月至2010年1月之間的三次藥檢中均未通過(guò)，故受到上述懲罰，這意味著他將錯(cuò)過(guò)2011年韓國(guó)大邱田徑世錦賽。

梅里特的律師霍華德 雅各布斯在發(fā)表的一份聲明中說(shuō)，引起梅里特藥檢呈陽(yáng)性的原因是他“使用了一種非處方陰莖增大產(chǎn)品”。據(jù)了解，這種產(chǎn)品中含有運(yùn)動(dòng)員禁用的合成代謝類固醇成分�！懊防锾匾呀�(jīng)接受了這個(gè)因藥檢呈陽(yáng)性而做出的處罰決定�！薄�23歲的美國(guó)名將將面臨為期兩年的禁賽處罰，他承認(rèn)自己犯了一個(gè)“愚蠢、幼稚和自私的錯(cuò)誤。”他在一份聲明中說(shuō)，“知道由于我個(gè)人的原因而導(dǎo)致藥檢呈陽(yáng)性的結(jié)果是極其困難的。我希望我的贊助商、家庭、朋友以及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身能夠原諒我。對(duì)我的行為所作出的任何處罰我都會(huì)接受，我不會(huì)掩蓋這種尷尬和恥辱�！泵防锾赝瑫r(shí)承認(rèn)，他在購(gòu)買這種產(chǎn)品時(shí)并沒(méi)有閱讀那“難懂的說(shuō)明書(shū)”。

《拉斯維加斯時(shí)報(bào)》援引美國(guó)田聯(lián)主席道格洛根的話說(shuō)梅里特已經(jīng)“玷污了他的職業(yè)生涯”�！八�往自己身上增添了不幸的恥辱，這將伴隨著他度過(guò)余生。他的行為表明了世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的極其幼稚和責(zé)任心的缺失。”

在2009年10月至2010年1月之間，拉肖恩·梅里特因三次藥檢不合格而被禁賽兩年。梅里特的回應(yīng)是因?yàn)樗�使用了一種非處方陰莖增大產(chǎn)品，這種藥品一般都含有類固醇，梅里特已經(jīng)接受處罰。

北京時(shí)間10月18日，美國(guó)反興奮劑機(jī)構(gòu)宣布，北京奧運(yùn)會(huì)和柏林世錦賽男子400米雙料冠軍拉肖恩·梅里特因使用禁藥被禁賽21個(gè)月。

從10月起，梅里特連續(xù)三次被查出使用了睪丸激素，今年4月美國(guó)反興奮劑機(jī)構(gòu)宣布了對(duì)其處以禁賽兩年的處罰。不過(guò)，他還是通過(guò)律師向美國(guó)仲裁協(xié)會(huì)提出了進(jìn)行聽(tīng)證會(huì)的要求，并與美國(guó)反興奮劑機(jī)構(gòu)和仲裁人采取了全力合作態(tài)度。

結(jié)果，美國(guó)仲裁協(xié)會(huì)此次做出仲裁決定時(shí)，考慮到他是初犯且認(rèn)罪態(tài)度端正，將他24個(gè)月的禁賽期縮短了3個(gè)月。這意味著梅里特可在明年7月時(shí)恢復(fù)自由身。

24歲的梅里特在2008年北京奧運(yùn)會(huì)和2009年柏林世錦賽上均奪得男子400米的冠軍。同時(shí)他還在這兩項(xiàng)大賽上與隊(duì)友合作獲得了男子4×400米接力冠軍。

2016年5月3日，國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站，拉肖恩·梅里特確認(rèn)參賽。