早年經(jīng)歷
1989年，內村航平出生于福岡縣九州市，父母均為前體操運動員。
內村三歲的時候，舉家搬遷到長崎縣，父母在當?shù)亟?jīng)營一家運動俱樂部，內村也從此開始接觸體操。內村航平每天都努力地練習體操。家里設有各種體操器械以及蹦床，在這種得天獨厚的條件下，內村半玩半學地逐漸掌握了體操的技巧。但是，那時的內村還沒有顯示出體操的天賦。到了中學也僅僅在全國中學生體操錦標賽中拿到42名。使人無法想象當時的內村能有今天的成績。
初中畢業(yè)后，內村為了加入奧運選手輩出的有名體操俱樂部而選擇去東京讀高中。他希望能和一流的選手一起訓練，從而使自己有更大的進步。內村的這一選擇為他的體操生涯帶來了轉機。進入高中之后，內村在全國大賽的成績逐漸地提高。
運動生涯
初出茅廬
2006年，內村航平一口氣拿下高中選拔賽及日本青年錦標賽的兩個冠軍。
2006年，內村航平又順利地進入了國家隊。
北京奧運
2008年，北京奧運會，日本隊的第一個項目是自由體操，第三個出場的內村航平頂住壓力以完美的發(fā)揮獲得15.700的高分。跳馬項目上，內村航平以16.150的分數(shù)穩(wěn)定全隊的信心。最后一項比賽中，依靠內村航平的穩(wěn)定發(fā)揮，日本隊總分超過美國，獲得該項目的銀牌。
奪得2008年奧運會銀牌的日本選手內村航平很有自信，在賽后的記者會上已經(jīng)圍繞著下屆奧運會上個人全能金牌先下戰(zhàn)書。內村航平之所以這樣說，是他的自信與實力的具體體現(xiàn)。
全能之王
2009年，倫敦世錦賽，內村航平如愿加冕男子全能王，當時便被看做是倫敦奧運會男子全能金牌的最有力爭奪者，中國隊的總教頭黃玉斌打趣到：“也只有楊威能制他�！�
北京時間2010年10月23日凌晨，荷蘭體操世錦賽男子個人全能決賽中，內村航平以92.231的總成績成功衛(wèi)冕該項目冠軍。
2012年，第30屆倫敦奧林匹克運動會，在北格林威治體育館進行的體操男子全能決賽中，內村航平以92.69分絕對優(yōu)勢摘得金牌，終于拿到職業(yè)生涯的第一塊奧運金牌，成為體操賽場上名副其實的全能王。
2014年10月9日，第45屆世界體操錦標賽男子全能決賽中，日本選手內村航平以91.965的總成績奪得冠軍，成功衛(wèi)冕，實現(xiàn)五連冠。
2015年10月29日，內村航平獲第46屆世界體操錦標賽男子全能決賽冠軍，實現(xiàn)六連冠。
2016年6月5日，日本里約奧運會體操選拔賽在東京代代木體育館結束，體操男團5名選手的陣容確定，分別是： 內村航平、加藤凌平、白井健三、田中佑典以及山室光史。
2016年8月9日，日本體操隊獲2016年里約奧運會男子體操團體決賽冠軍。
2016年8月11日，內村航平獲里約奧運會體操男子個人全能冠軍。
2017年4月9日，內村航平獲第71屆日本全國錦標賽個人全能比賽個人全能冠軍，達到十連冠。
2017年6月25日，日本體操隊世錦賽名單公布，內村航平入選。
獲獎經(jīng)歷
2005年，國際青少年公開賽出場。
2006年，沃羅寧杯（Voronin Cup）團體冠軍、個人全能第四名、自由操季軍、單杠第三名2007年世界杯法國站跳馬季軍。
2007年，大學生運動會團體冠軍、自由操冠軍、跳馬季軍。
2008年，世界杯天津站自由操冠軍。
2008年，第29屆北京奧運會 團體亞軍、個人全能亞軍。
2008年，體操豐田杯單項決賽自由體操第二(15.700)。
2008年，體操世界杯總決賽男子自由體操銀牌(15.900)。
2009年，首屆日本杯男子全能金牌（92.750）。
2009年，英國倫敦世界體操錦標賽男子個人全能冠軍。
2010年，第二屆日本杯男子團體、個人全能金牌。
2010年，荷蘭鹿特丹世界體操錦標賽男子團體亞軍、個人全能冠軍、自由體操亞軍、雙杠季軍。
2011年，日本東京世界體操錦標賽個人全能冠軍(三連冠)、團體亞軍、自由操 冠軍、單杠季軍。
2011年，F(xiàn)IG東京站男子全能冠軍。
2011年，豐田杯邀請賽 自由操冠軍。
2012年，第30屆倫敦奧運會男子體操團體亞軍，個人全能冠軍，自由體操亞軍。
2013年，比利時安特衛(wèi)普世界體操錦標賽個人全能冠軍、雙杠冠軍、自由體操季軍。
2014年，中國南寧世界體操錦標賽團體亞軍，個人全能冠軍，單杠亞軍。
2016年，里約奧運會個人全能冠軍。
場外生活
2012年11月11日，內村航平提出結婚登記申請，他的妻子是一名普通的女性。
2012年11月27日，日本男子體操全能王內村航平登記結婚，步入婚姻殿堂。
人物評價
從2009年世錦賽奪冠開始，到今天在里約奧運會賽場上的摘金，內村航平已經(jīng)在體操男子個人全能上成就了大賽八連冠的偉大戰(zhàn)績，而他也成為前輩日本名將加藤澤男在1968年和1972年奧運會蟬聯(lián)冠軍后44年來首位在個人全能上實現(xiàn)蟬聯(lián)的選手，也許他目前在奧運金牌數(shù)量上還無法追趕前輩的腳步，但是他在個人全能項目絕對可以稱得上是歷史第一人。（新浪網(wǎng)評）
