1929年參加紅軍，1932年加入中國共產黨。土地革命時期，任上杭縣地方紅軍宣傳員，1932年赴江西瑞金入中央黨校學習，隨后任連城縣蘇維埃婦女部部長。1934年10月隨中央紅軍主力長征，途中因感染上血絲蟲病高燒昏迷，被送回上杭老家療養(yǎng)，因病右腿致殘。在艱苦的游擊戰(zhàn)中，鄧鳳金與黨組織和紅軍游擊隊失去了聯系，只身一人藏身于上杭碧沙、早坑等十分偏僻的山村，躲過敵人的一次次搜捕。在復雜、艱苦而危險的環(huán)境中，始終懷著堅定的革命信念，視黨員證如生命，盼望著革命成功，紅軍回來。上杭解放后，恢復了鄧鳳金的組織關系，她長期擔任鄉(xiāng)村婦女隊長、婦女代表，積極投身社會主義革命和建設，成為建設社會主義新農村的基層骨干。1999年6月隨二兒子到廈門定居，2006年1月5日因病在廈門逝世，享年98歲。