從公主到皇后
428年，太武帝西征夏國，攻占夏國都城統(tǒng)萬。赫連氏的哥哥夏國皇帝赫連昌逃至上邽，赫連氏與其他夏國宗室被北魏俘虜，之后她與兩個妹妹成為拓跋燾的嬪妃。432年正月，赫連氏被立為皇后，想必她通過了拓跋家族鑄金人的習(xí)俗。史書對太武帝年間赫連皇后的活動記載很少，赫連皇后無子。
宗愛之變
452年二月，宦官宗愛暗殺了太武帝，矯稱赫連皇后之命立太武帝幼子南安王拓跋余為皇帝，而沒有擁立太武帝的長孫拓跋濬（451年去世的太子拓跋晃長子）。拓跋余尊赫連皇后為皇太后，并沒有明顯的證據(jù)表明赫連皇后參與了宗愛的陰謀。十月，宗愛又暗殺了拓跋余，大臣殺死宗愛擁立拓跋濬為皇帝，是為文成帝，赫連皇后被尊為太皇太后。
去世
453年三月赫連太皇太后卒，葬于云中金陵，謚號太武皇后。
史書記載
《魏書·卷十三·列傳第一·皇后列傳》：太武皇后赫連氏，赫連屈丐女也。世祖平統(tǒng)萬，納后及二妹俱為貴人，后立為皇后。高宗初崩，祔葬金陵。
《北史·卷十三·列傳第一·后妃上》：太武皇后赫連氏，屈丐女也。太武平統(tǒng)萬，納后及二妹，俱為貴人，后立為皇后。文成初，崩，祔葬金陵。
