龐茲身高1.85米，體重79公斤，來自圣約翰大學(xué)，大三賽季，他場均出戰(zhàn)35.1分鐘，得到19.7分4.1籃板5.1助攻2.6搶斷，投籃命中率45.3%，三分球命中率35.3%，罰球命中率83.6%，他在2019年選秀大會落選后與火箭簽約。

2019年9月1日，火箭將沙莫里-龐茲的訓(xùn)練營合同轉(zhuǎn)為雙向合同。

多倫多猛龍

2019年10月24日，加盟多倫多猛龍隊。

2019-20賽季

2020年1月15日，離開多倫多猛龍隊。