2002年，與楊祐寧、楊淇共同出演偶像劇《U-TOUCH四號(hào)宿舍》，飾演搞怪美術(shù)系學(xué)生韓邦。

2003年，出演偶像劇《半成年主張之搞個(gè)自由式》以及電影《狂放》。同年10月，與黃鴻升、林埈永組成滾石唱片旗下偶像組合“丸子”，并發(fā)行首張專輯《關(guān)東煮》，之后因?yàn)槠渲幸幻麍F(tuán)員的合約問(wèn)題，不久后解散，韓宜邦則把重心轉(zhuǎn)向綜藝，開(kāi)始單獨(dú)發(fā)展。

2005年，成為《歡樂(lè)一路發(fā)之生存巴士》和《娛樂(lè)歐MyGod》的主持人。

2008年8月，與郭采潔合作出演偶像劇《無(wú)敵珊寶妹》，客串飾演幫胡珊寶做造型的造型師。

2009年1月，客串出演偶像劇《敗犬女王》飾演韓佳佳的前男友Edison。

2010年1月，與卓文萱、立威廉合作出演偶像劇《藍(lán)海一加一》，飾演何真愛(ài)的學(xué)長(zhǎng)康偉杰。8月，與張棟梁、王樂(lè)妍合作出演偶像劇《女王不下班》，飾演時(shí)尚雜志的職員Richard。

2011年9月，與吳中天、白歆惠共同出演軍事偶像劇《勇士們》，飾演張自忠的隨從張竟。10月，與曾之喬、馬如龍聯(lián)袂出演偶像劇《老爸駕到》，飾演陳麗君的青梅竹馬阿豪。

2012年6月，與溫升豪、天心等人合作出演偶像劇《我們發(fā)財(cái)了》，飾演生技公司的研發(fā)專員王亦德。

2014年3月，與陳怡嘉、楊子儀共同主演時(shí)代劇《雨后驕陽(yáng)》，飾演鞋業(yè)格子場(chǎng)小老板黃榮燦，憑借此入圍第49屆臺(tái)灣電視金鐘獎(jiǎng)“最佳戲劇節(jié)目男主角獎(jiǎng)”，以及入圍第9屆首爾國(guó)際電視節(jié)“最佳男主角獎(jiǎng)”。4月，與陳怡嘉、陳博正合作主演真實(shí)人生電視劇《指尖的溫柔》，飾演慈濟(jì)醫(yī)院副院長(zhǎng)陳金城。

2015年5月，與林予晞、楊子儀共同主演時(shí)代劇《春梅》，飾演從日本留學(xué)歸來(lái)的林家獨(dú)子林俊彥。7月，與張靜之、高山峰聯(lián)袂出演真實(shí)人生電視劇《永不放棄》，飾演李瑾萍的三哥李文倚。在偶像劇《新娘嫁到》中飾演新住民微笑協(xié)會(huì)的成員家豪。

《雨后驕陽(yáng)》的導(dǎo)演周曉鵬，看中韓宜邦特別的“貴公子”氣質(zhì)，大膽任用他擔(dān)任男主角，從17歲演到30多歲，生動(dòng)自然的演技也受觀眾好評(píng)。不但入圍韓國(guó)首爾國(guó)際電視節(jié)“最佳男主角獎(jiǎng)”，也獲得第49屆金鐘獎(jiǎng)“最佳戲劇節(jié)目男主角獎(jiǎng)”提名，在評(píng)審決選時(shí)，與李銘順競(jìng)爭(zhēng)到最后，以1分之差錯(cuò)失視帝，雖敗猶榮（Yahoo娛樂(lè)評(píng)）。

在《春梅》中的角色也刻劃的極為深刻，再度挑戰(zhàn)年輕演到老，卻演出全然不同的味道，更網(wǎng)友封為“妹控”，演什么像什么，證明了不可小覷的戲魂能量（Yahoo娛樂(lè)評(píng)）。