簡介
◆心雅，實名粟星瑜，畢業(yè)于華東師范大學(xué)（專業(yè)背景：哲學(xué)本科，心理學(xué)研究生）。心理咨詢專家，高級職稱。上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會會員，上海悟誠教育信息咨詢有限公司總經(jīng)理、上海悟誠心理咨詢事務(wù)所主任咨詢師、培訓(xùn)師，悟誠心理咨詢網(wǎng)總策劃及主要撰稿人。上海首 家“音樂—心理沙龍”創(chuàng)辦者之一。上海涼城心靈港灣心理顧問。上海星星港關(guān)愛服務(wù)中心特約心理咨詢專家。易中Xue24管理問答職場心理欄目專家團成員、心雅咨詢專欄主持人。寧波慧境心理咨詢工作室特約督導(dǎo)。
◆ 心雅老師具有豐富的心理咨詢、教育和管理實戰(zhàn)經(jīng)驗，在長期的咨詢實踐中，堅持以“健康心靈，助人自助！”為理念，精心打造“心靈天使”品牌，尤其在青少年心理、教育心理、管理及職場心理方面有著深入而獨到的實踐和研究，技術(shù)嫻熟，積累了許多成功案例（截止2008年2月，咨詢個案600多案例累計超過5000小時），形成自己獨特的風(fēng)格和系統(tǒng)方法，咨詢效果佳。
◆在青少年心理咨詢領(lǐng)域，心雅老師堅持以“健康心靈，快樂成長！”為理念，始終把青少年注意力訓(xùn)練、成長指導(dǎo)、學(xué)習(xí)動力激發(fā)、親子關(guān)系重建作為專攻方向，經(jīng)驗豐富。她和元子一起，在查閱了大量國內(nèi)外相關(guān)資料和咨詢實踐的基礎(chǔ)上，共同創(chuàng)建了一套行之有效的以“心理－行為”訓(xùn)練為核心策略、以趣味游戲訓(xùn)練為具體方法的注意力訓(xùn)練體系；并精心策劃、設(shè)計悟誠心靈天使系列卡（《專心卡》、《銘心卡》、《舒心卡》）、注意力訓(xùn)練卡、特色書簽等心理產(chǎn)品，深受學(xué)生和家長的歡迎。
◆ 心雅老師曾應(yīng)邀擔(dān)任上海生活時尚頻道《心靈花園》心理觀察員，多次應(yīng)邀為《家庭教育時報》撰寫專稿或隨記者進(jìn)行現(xiàn)場心理咨詢；多次應(yīng)邀到學(xué)校、部隊、企業(yè)、機關(guān)等為不同對象開展心理主題講座。先后接受《解放報》、《青年報》、《家庭教育時報》、《康復(fù)雜志》等多家報刊的采訪。多次榮獲“心理咨詢優(yōu)秀志愿者”稱號。
擅長領(lǐng)域
青少年心理問題
——注意力不集中、多動、厭學(xué)、自卑等
親子問題
——家庭關(guān)系、溝通問題等
管理及職場心理
心理文化策劃等
座右銘
內(nèi)求心安
外求行雅
助人自助
收獲美麗
講座專題
《如何培養(yǎng)孩子的注意力？》（系列講座） 《關(guān)注心靈，如何與孩子溝通？》
《關(guān)注孩子的EQ》
《我的壓力我來減》
《煲好你的壓力湯》（系列講座）
《優(yōu)化情緒，快樂學(xué)習(xí)》
《叩開記憶密門》
《快樂是一種感覺》
《用心捧著——婚姻情感專題講座》（系列講座）
《讓心靈更輕盈》
《心理咨詢師的風(fēng)格與魅力》
《心理健康與女性魅力》 《重視心理健康，促進(jìn)社區(qū)和諧》
《關(guān)注心靈，學(xué)會溝通》
《如何調(diào)適人際交往的心理距離》
《父母效能ABC》
……
專著簡介
注意力是智力的基本因素，也是觀察力、記憶力、思維力、想象力的基礎(chǔ)。聰明的孩子之所以聰明，除了天賦，更重要的是后天的學(xué)習(xí)和鍛煉——聰明的孩子坐得住，他們在學(xué)習(xí)活動中，有著高度而持久的專注力與自控力。
孩子的注意力有什么特點？如何培養(yǎng)孩子的注意力？ 心理咨詢專家，上海市心理咨詢行業(yè)協(xié)會會員，上海悟誠教育信息咨詢有限公司總經(jīng)理、主任咨詢師、培訓(xùn)師——心雅（實名粟星瑜）與同事元子（本名曹元瑛）根據(jù)孩子身心發(fā)展和認(rèn)知特點，精心設(shè)計了60種注意力訓(xùn)練趣味游戲，能夠最大限度地激發(fā)孩子的興趣和心理動力，增強訓(xùn)練的實效性。這些注意力訓(xùn)練方法，主要分為“準(zhǔn)備好了嗎？”、“跟我做一做”、“心靈天使有話說”三部分，理論論述淺顯，操作步驟簡單，操作過程安全，非常適合家長或其他訓(xùn)練人員指導(dǎo)孩子訓(xùn)練，很值得一讀。
孩子是希望，孩子是未來，關(guān)注孩子，從關(guān)注孩子的注意力開始！
