生平
出生在圖林根的小貴族家庭，早年加入 條頓騎士團(tuán)，可能曾經(jīng)歷從移民互助團(tuán)體到騎士團(tuán)的轉(zhuǎn)變（1198年）。完全憑個(gè)人能力1210年獲得條頓騎士團(tuán)大團(tuán)長職務(wù)。他與巴伐利亞公爵路易率大隊(duì)騎士團(tuán)及盟軍支援埃及境內(nèi)的 第五次十字軍東征，但他的軍隊(duì)和部分十字軍在企圖渡過艾什蒙運(yùn)河的時(shí)候戰(zhàn)敗，被迫投降。
進(jìn)程
1225年幫助協(xié)調(diào)了丹麥國王 瓦爾德馬二世和什末林 黑伯爵亨立克之間的關(guān)系，因而增強(qiáng)了帝國在易北河下游的領(lǐng)土和帝國在丹麥的影響力。在擔(dān)任 神圣羅馬帝國皇帝 腓特烈二世的外交官和顧問的時(shí)候，他贏得了皇帝的信任和支持。在十字軍東征失敗后，身為大團(tuán)長的赫爾曼開始將他的騎士團(tuán)，從基督教化和軍事活動(dòng)由機(jī)會(huì)不多的中東地區(qū)，移到相對更容易獲得財(cái)富的東歐地區(qū)。
他在匈牙利進(jìn)行的第一次軍事行動(dòng)失敗了，騎士團(tuán)于1225年被趕出那個(gè)地區(qū)，但是，此后不久的1526年，他應(yīng)東波蘭馬佐維亞的康德拉的邀請，騎士團(tuán)前去征服 維斯瓦河的普魯士人并使他們改變信仰，康拉德將該地區(qū)庫爾姆省一大片土地賜封給騎士團(tuán)�；实垭杼亓叶酪步o他頒發(fā)了一個(gè)特許狀，準(zhǔn)許騎士團(tuán)對普魯士人傳教并擁有統(tǒng)治權(quán)。
1233年赫爾曼發(fā)動(dòng)了一次全面的攻勢，在騎士團(tuán)行省團(tuán)長H·巴爾克的指揮下征服了普魯士，1228年他還參加了腓特烈二世的 第六次十字軍東征，和平占領(lǐng)耶路撒冷。
1230年，他在調(diào)解腓特烈二世與教皇 格列高利九世的沖突中起了關(guān)鍵的作用，
1235年，他又協(xié)助解決皇帝與反叛的長子亨利之間的沖突，。由于受到皇帝與教皇雙方的信任，他使騎士團(tuán)的勢力達(dá)到登峰造極的地步。由于采取了富有遠(yuǎn)見的政策，他時(shí)騎士團(tuán)在普魯士建立了一個(gè)強(qiáng)盛的封建國家，一直維持到15世紀(jì)中葉轉(zhuǎn)化成世俗的 普魯士公國。
1239年3月19日赫爾曼·馮·薩爾扎卒于阿普利亞的 巴勒莫。他到死都是皇帝的鐵桿心腹。
