教練一句話開始滑冰路很多的時候，一個人的命運會因另一個人的出現(xiàn)而改變。安玉龍告訴記者，他至今還是十分感謝啟蒙教練王艷秋，是她把自己“扶上”了滑冰事業(yè)。盡管二十年過去了，但在王艷秋的回憶里，安玉龍跟她練習(xí)滑冰的很多細(xì)節(jié)依然清晰。

“1986年我認(rèn)識了安玉龍，當(dāng)時我在吉林石化業(yè)余體校當(dāng)滑冰教練。有一次，老師帶著一群小學(xué)生到我們的場地學(xué)滑冰。結(jié)束之后，其他人都下了冰場，我發(fā)現(xiàn)還有一個小孩子仍在練習(xí)。我過去問他叫什么名字，他說叫安玉龍。我問他，愿意跟我學(xué)習(xí)滑冰嗎？他說愿意。我覺得他有一股勁頭，應(yīng)該是個好苗子。不久，他就到我這兒學(xué)習(xí)滑冰了�！逼鋵嵾@時的王艷秋很年輕，從事教練工作才兩年的時間。

訓(xùn)練條件苦缺少冰刀即便是業(yè)余體校，也沒有幾雙。王艷秋回憶：“安玉龍穿的冰刀鞋是我們學(xué)校自己改制的。這種情況持續(xù)了很長時間，直到第四年，他才穿上了我們沈陽出的一種叫u2018朝陽刀u2019的冰鞋，還是舊的。這已經(jīng)是很不錯了，只有成績特別好的同學(xué)才能穿。”

那時候，訓(xùn)練場地也是問題。冬天的時候大部分是在室外訓(xùn)練。在零下十幾度甚至是零下幾十度的低溫下訓(xùn)練，很多孩子受不了，開小差兒是經(jīng)常的事情，但是安玉龍沒有這么做。王教練感覺他是一塊好料，因此訓(xùn)練的時候格外注意他。在業(yè)余體校的第三年，安玉龍在吉林省的一次比賽中拿了第一。

四處擇良木進(jìn)入專業(yè)隊

這之后不久，發(fā)生了一個安玉龍“罷賽”的小插曲。“有那么幾天，我發(fā)現(xiàn)他沒有按時來訓(xùn)練。當(dāng)時我還挺納悶兒，以為他病了。后來我一問才知道，原來他在生我的氣。因為我推薦了他的另一個伙伴到專業(yè)學(xué)校訓(xùn)練，他覺得自己也應(yīng)該去，所以鬧了情緒�！蓖跗G秋說。

這讓王艷秋有點沒想到，但也能理解。于是她找來安玉龍，告訴他：“拿個省里第一算什么？要是這樣，你就永遠(yuǎn)不能進(jìn)步了！你要拿的是全國冠軍，是世界冠軍！”經(jīng)過一番談心，懂事的安玉龍重新恢復(fù)了訓(xùn)練，而且練得更刻苦了。“我覺得給他們的訓(xùn)練量挺大的，但是，安玉龍還覺得不滿足。他自己做了沙袋，一有時間就把它綁在腿上，進(jìn)行基本功練習(xí)�！蓖跗G秋介紹說。

到了第四個年頭兒，安玉龍“下山”了。但是又遇到了一個大難題：盡管安玉龍在同齡人中的成績很好，可是因為各種原因，吉林市運動學(xué)校沒有教練想帶他。這令王艷秋很著急，這么好的苗子怎么沒有人要，多可惜！

經(jīng)過王艷秋的多方聯(lián)系，終于把安玉龍推薦到了長春市運動學(xué)校。從此，安玉龍進(jìn)入了專業(yè)隊，一步一步走向全國，走向世界。

1995年全國短道冠軍賽5000米接力第一名；1996年全國短道錦標(biāo)賽5000米接力第一名；

1996年全國短道速滑系列賽1000米第一名；

1996年全國短道冠軍賽5000米第一名；

1997年世界短道系列賽短道第一站(加拿大)5000米接力第一名；

1997年世界短道系列賽第四站(日本)500米第一名；

1997年世界大學(xué)生短道速滑賽5000米接力第三名；

1997年世界短道系列賽第三站5000米第一名；

1998年“北方五環(huán)杯”全國短道冠軍賽1000米第一名、5000米接力第三名；

1998年第十八屆冬奧會(日本)500米第二名、5000米第三名；

1998年世界杯短道系列賽第一站(加拿大)5000米接力第一名；

1999年全國第九屆冬季運動會獲500米第一名、5000米接力第一名(超世界記錄、亞洲記錄)、1000米超亞洲記錄，3000米超亞洲記錄并破全國記錄；

1999年短道速滑世界團(tuán)體錦標(biāo)賽第一名；

1999年世界錦標(biāo)賽(保加利亞)5000米接力第一名。

1991年入選長春市體育運動學(xué)校，同年入選長春市體工隊。1996年入選國家集訓(xùn)隊，1997年在世界杯短道速滑系列賽第四站的比賽中獲500米冠軍，1998年2月在日本長野舉行的第十八屆冬奧會上獲得500米亞軍和5000米接力銅牌。

1998年首次參加冬奧會便奪得兩枚獎牌，其中男子500米短道速滑銀牌多少有些讓人意外。此外他還和隊友合作奪得男子5000米接力銅牌。

冬奧會后安玉龍成績起伏非常大，1998和1999年的世錦賽，安玉龍都沒有進(jìn)入決賽。

2000年世界杯，安玉龍出人意料的獲得了1000米亞軍和500米第四。

2001年世界杯系列比賽中安玉龍再次陷入低谷，又是一項決賽都沒有進(jìn)入。然而在同一賽季4站世界杯比賽中，安玉龍已經(jīng)奪得了兩金兩銅的好成績。

安玉龍喜歡冒險，樂于高速、危險的運動，他曾徒手攀登過海拔2000米的高度。他喜歡在不知道結(jié)果的情況下尋求挑戰(zhàn)，他認(rèn)為在這種情況下做事會感覺到強大的動力。

2003年4月，安玉龍正式退役，隨后回到吉林省冬季運動管理中心拿起了教鞭，繼續(xù)為自己鐘愛的短道速滑運動貢獻(xiàn)力量。2005年下半年，經(jīng)過嚴(yán)格選拔，安玉龍被選調(diào)到中國短道速滑女子青少年隊擔(dān)任主教練。

2006年9月5日，安玉龍正式赴任俄羅斯短道速滑隊主教練。此次安玉龍赴任俄羅斯短道速滑隊主教練則是國家體育總局通過競爭的方式首次外派的教練，他的執(zhí)教合同將一直到2010年溫哥華冬奧會后結(jié)束。

2010年溫哥華冬奧會，俄羅斯隊共有2男3女5位隊員獲得13個小項的參賽資格。“參賽人數(shù)和參賽項目都是歷屆最多的一次，大大超過了俄羅斯方面的預(yù)期。此次參賽，俄羅斯方面雖然沒有給我制定任何硬性指標(biāo)，從教練員的角度來說，我還是希望自己帶的隊員能夠取得好成績�！卑灿颀堈f。