早期經(jīng)歷
青少年時期
吉默·弗雷戴特，全名：詹姆斯·塔夫特·弗雷戴特(James Taft Fredette)1989年2月25日出生于紐約州的格倫斯福爾斯(Glens Falls)，在家中排行老三，吉默(Jimmer)的外號由他的母親所起。
吉默小時候就對體育運動表現(xiàn)得相當(dāng)感興趣，他的大哥TJ就回憶說4歲時的吉默是他見過的最有毅力、最爭強(qiáng)好勝的小孩，吉默最初就是跟隨TJ學(xué)習(xí)打籃球，5歲時小吉默已經(jīng)能夠命中3分投籃。
弗雷戴特的高中生活在格倫斯福爾斯高中度過，他是高中隊史得分王。高中時期他也被ESPN評為全美75大得分后衛(wèi)。高中最后一年，他帶領(lǐng)球隊取得25勝2負(fù)的戰(zhàn)績，可惜在A級州冠軍決賽中負(fù)于Peekskill高中。
雖然高中階段表現(xiàn)出色，但是弗雷戴特并未引起太多大學(xué)的注意，僅有12家大學(xué)向他發(fā)出邀請，最終他選擇了他姐姐Lindsay的母校楊百翰大學(xué)(Brigham Young)。
大學(xué)時期
大一表現(xiàn)不俗
大一時弗雷戴特就參加了球隊全部35場比賽，場均上場18.5分鐘，得到7.0分1.1籃板1.7助攻，楊百翰美洲獅隊在該賽季的戰(zhàn)績是27勝8負(fù)，最終拿到西部山區(qū)聯(lián)盟冠軍。
大二各種爆發(fā)
大二時弗雷戴特在登場的全部33場比賽首發(fā)32場，順便奠定了球隊2號得分手的地位。場均上場時間增長到33.0分鐘，數(shù)據(jù)也翻了一倍多達(dá)到16.2分3.0籃板，還能貢獻(xiàn)全隊最高的1.5次搶斷和4.1助攻。這個賽季弗雷戴特一共有29次得分上雙，8次得分過20，最終也入選西部山區(qū)聯(lián)盟最佳陣容，他也成為繼1990年的Marty Haws之后楊百翰大學(xué)第一位入選州最佳陣容的控球后衛(wèi)。
大三開始刷紀(jì)錄
大三時弗雷戴特的場均上場時間略微下降到31.1分鐘，不過他的場均數(shù)據(jù)卻漲到了22.1分3.1籃板4.7助攻，投籃命中率為45.8%，三分球命中率為44%，罰球命中率為89.2%。從這一年開始，弗雷戴特開始刷新各項隊史、聯(lián)盟紀(jì)錄。
2009年12月28日對陣亞利桑那大學(xué)野貓隊的比賽中弗雷戴特狂砍49分，創(chuàng)造了當(dāng)時楊百翰大學(xué)隊史個人單場得分記錄(一年后被他自己再度刷新)。
2010年3月11日，在西部山區(qū)聯(lián)盟錦標(biāo)賽95-85擊敗德克薩斯基督教大學(xué)角蛙隊的比賽中弗雷戴特23投10中，罰球24罰23中，砍下全場最高的45分，創(chuàng)造了西部山區(qū)聯(lián)盟錦標(biāo)賽個人單場得分紀(jì)錄，24次罰球出手也打破了聯(lián)盟單場罰球出手紀(jì)錄。
2010年3月18日，弗雷戴特在瘋狂三月首輪楊百翰雙加時99-92擊敗10號種子佛羅里達(dá)大學(xué)的比賽中砍下37分，追平了丹尼·安吉(Danny Ainge)在1981年創(chuàng)造的隊史瘋狂三月單場得分記錄，楊百翰大學(xué)也于17年后再進(jìn)第二輪。
大三結(jié)束時弗雷戴特本打算跳過大四直接參加NBA選秀，當(dāng)時他的選秀預(yù)測是首輪25到30位，不過最終他放棄參選，決定留校讀完大四。
大四繼續(xù)刷紀(jì)錄
2010年夏天，弗雷戴特入選了美國男籃陪練隊陣容。在10-11賽季開打之前，弗雷戴特入選了美聯(lián)社季前全美第一陣容。
2011年2月5日，在對陣內(nèi)華達(dá)大學(xué)拉斯維加斯分校的比賽中弗雷戴特砍下29分，他也藉此成為西部山區(qū)聯(lián)盟歷史得分王。
2011年3月7日，吉默被題名為西部山區(qū)聯(lián)盟年度最佳球員，同時也被CBSSports題名為全美年度最佳球員。
2011年3月11日，西部山區(qū)聯(lián)盟錦標(biāo)賽半決賽與新墨西哥大學(xué)林狼隊的比賽中，弗雷戴特創(chuàng)造了3項紀(jì)錄：職業(yè)生涯最高的52分；隊史得分超越丹尼·安吉；上半場33分創(chuàng)造隊史半場得分紀(jì)錄。
2011年3月19日，弗雷戴特砍下34分率領(lǐng)球隊89-67擊敗岡薩加大學(xué)，而這也是楊百翰自1981年來第一次晉級甜蜜16強(qiáng)。
整個大四賽季吉默·弗雷戴特場均出戰(zhàn)35.3分鐘，貢獻(xiàn)28.8分3.5籃板4.3助攻1.3搶斷，助攻失誤比為1.2，帶領(lǐng)楊百翰取得20勝1負(fù)的驕人戰(zhàn)績。
運動生涯
NBA時期
2011年NBA選秀，吉默·弗雷戴特在第一輪第10順位被薩克拉門托國王隊選中（選秀前國王通過與夏洛特山貓隊、密爾沃基雄鹿隊的三方交易獲得10號選秀權(quán)）。
合同情況：4年1050萬美元，2011/12/12簽，2015夏到期，2014夏球隊選項。
2014年2月13日，在對陣尼克斯的比賽中，國王后衛(wèi)吉默-弗雷戴特得到24分，刷新了他生涯單場得分紀(jì)錄。弗雷戴特之前的紀(jì)錄為22分，是在2012年12月17日，國王對太陽的比賽中得到的。
2014年2月28日，薩克拉門托國王經(jīng)理皮特·達(dá)歷山德羅宣布，球隊與后衛(wèi)吉默·弗雷戴特達(dá)成買斷合同的協(xié)議。
2014年3月3日，芝加哥公牛隊官方宣布，球隊已經(jīng)與吉默·弗雷戴特簽約至賽季結(jié)束，合同的細(xì)節(jié)沒有公布。弗雷戴特加盟公牛后選擇了32號球衣。
2014年7月18日，新奧爾良鵜鶘隊和吉默·弗雷戴特達(dá)成簽約協(xié)議。據(jù)悉，雙方將簽署一份一年合同。
2015年7月23日，圣安東尼奧馬刺隊和吉默·弗雷戴特達(dá)成簽約協(xié)議。
2015年10月22日，馬刺隊正式宣布裁掉吉默·弗雷戴特。
2015年11月10日，新奧爾良鵜鶘隊簽約吉默·弗雷戴特。
2015年11月20日，鵜鶘隊宣布裁掉吉默·弗雷戴特。
2015年11月25日，后衛(wèi)弗雷戴特與尼克斯附屬的發(fā)展聯(lián)盟球隊韋斯特切斯特尼克斯隊簽約。
2015年12月1日，在一場NBDL比賽中，第一場代表紐約尼克斯下屬球隊出戰(zhàn)的吉默·弗雷戴特全場砍下了37分。全場比賽，弗雷戴特17投11中，罰球12中11，得到37分的同時還砍下了4個籃板和8次助攻。
2016年1月30日，發(fā)展聯(lián)盟公布了參加本賽季發(fā)展聯(lián)盟全明星賽的球員名單，吉默·弗雷戴特入選。
2016年2月14日，NBA發(fā)展聯(lián)盟全明星賽，東部聯(lián)盟以128-124戰(zhàn)勝西部聯(lián)盟。韋斯特切斯特尼克斯隊（紐約尼克斯下屬球隊）的吉默·弗雷戴特憑借自己35分的表演獲得MVP。
2016年2月23日，紐約尼克斯隊和吉默·弗雷戴特簽訂了一份為期十天的短合同。
CBA時期
2016年8月2日，吉默·弗雷戴特和CBA上海大鯊魚隊達(dá)成簽約協(xié)議。
2017年2月19日，在2016-17賽季CBA常規(guī)賽最后一輪上海面對廣廈的比賽中，弗雷戴特砍下職業(yè)生涯新高的73分
2017年2月28日，中國籃協(xié)公布本賽季CBA常規(guī)賽MVP獲獎?wù)�，弗雷戴特成�?016-17賽季CBA常規(guī)賽外籍MVP。
2017年7月24日，吉默·弗雷戴特與上海男籃續(xù)約兩年，年薪為180萬美元。
生涯數(shù)據(jù)
常規(guī)賽平均數(shù)據(jù)
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發(fā) | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進(jìn)攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規(guī) | 得分 |
| 2011-12 | 國王 | 61 | 7 | 18.6 | 38.6 | 36.1 | 83.3 | 0.3 | 0.9 | 1.2 | 1.8 | 0.5 | 0.1 | 1.1 | 1.2 | 7.6 |
| 2012-13 | 國王 | 69 | 0 | 14.0 | 42.1 | 41.7 | 85.9 | 0.3 | 0.8 | 1.1 | 1.3 | 0.4 | 0.0 | 1.0 | 0.9 | 7.2 |
| 2013-14 | 國王 | 41 | 0 | 11.3 | 47.5 | 49.3 | 89.5 | 0.2 | 0.9 | 1.1 | 1.5 | 0.3 | 0.1 | 1.1 | 0.7 | 5.9 |
| 2013-14 | 公牛 | 8 | 0 | 7.0 | 44.8 | 36.4 | 100 | 0.1 | 0.8 | 0.9 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.9 | 4.0 |
| 2014-15 | 鵜鶘 | 50 | 0 | 10.2 | 38.0 | 18.8 | 95.6 | 0.2 | 0.6 | 0.8 | 1.2 | 0.3 | 0.0 | 0.7 | 0.9 | 3.6 |
| 2015-16 | 鵜鶘 | 4 | 0 | 3.0 | 25.0 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
| 2015-16 | 尼克斯 | 2 | 0 | 2.5 | 100.0 | 100.0 | 80.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.5 | 3.5 |
| NBA生涯 | 235 | 7 | 13.4 | 41.2 | 38.1 | 87.6 | 0.2 | 0.8 | 1.0 | 1.4 | 0.4 | 0.1 | 0.9 | 0.9 | 6.0 | |
社會評價
優(yōu)勢：
一個全能的得分手，在控衛(wèi)位置上也有了很大的發(fā)展。擁有著可怕的得分技巧。從他的比賽看，認(rèn)真的講他有能力在NBA立足。是一位非常有效率的球員，懂得針對不同的防守選擇不同的出手時機(jī)。第一步突破很扎實，擁有甩開對手突進(jìn)內(nèi)線的能力。已經(jīng)展示出了良好的視野和傳球能力。在傳球方面很耐心，從不倉促做損害球隊的決定。對于一個中等聯(lián)盟的球員來說，有著優(yōu)秀的速度和敏捷度。有著出色的力量，懂得利用身體從不害怕身體接觸。在身體和精神上都很頑強(qiáng)。比賽從頭至尾都非常有斗志，在比賽末尾敢于執(zhí)行最后一投。投射精準(zhǔn)，精于利用自己的快速出手以及變向能力制造投籃的機(jī)會。在擺脫對手和定點投籃方面也非常富有效率。從接球到出手非常迅捷，而且很有節(jié)奏。在移動過程和不斷接觸中也有非常出色的終結(jié)能力 。在進(jìn)攻方面幾乎無懈可擊。是一個極為努力的球員。他的條件讓他在關(guān)鍵時刻的出手很值得信賴。
劣勢：
運動能力在NBA的控衛(wèi)中處于水準(zhǔn)之下。不過他恐怖的投射能力會彌補他這方面的不足。不是一個純正的控衛(wèi)，不過傳控技巧正在逐步提高。他是作為一個得分后衛(wèi)進(jìn)入大學(xué)的，不過隨后他的控衛(wèi)技巧和傳球選擇就在穩(wěn)步提高。他的控球很有效率但是缺乏閃光點。缺乏在籃下終結(jié)對手的運動能力。不過能夠找到機(jī)會用拋投完成進(jìn)攻。不習(xí)慣扣籃。對于大學(xué)球員來說他的速度還不錯，但是能否在NBA級別的對抗中占據(jù)優(yōu)勢還是一個未知數(shù)。橫向移動的速度有可能會成為他的弱點。他制造得分機(jī)會的能力能否在更高更壯的NBA球員面前施展開來還有待觀察。
總結(jié)：
憑他的進(jìn)攻能力立即就能成為一個NBA的替補球員。自從大三那年的12月面對亞利桑那大學(xué)砍下49分之后就被NBA球隊廣泛關(guān)注。
吉默·弗雷戴特屬于投籃精準(zhǔn)的雙能衛(wèi)，能夠自己開發(fā)進(jìn)攻機(jī)會；控球不錯但不擅組織，很少突破；運動能力平平，兩個后場位置都難以防守。（新浪體育評）
