成長經(jīng)歷
1987年2月22日，袁姍姍出生于湖北省襄陽市。6歲開始學(xué)小提琴，
小時候被舞蹈老師看中欲收其做學(xué)生，甚至曾追到家中勸說，都因母親害怕練習(xí)舞蹈傷害身體而沒有同意。母親讓袁姍姍開始學(xué)習(xí)小提琴。立志考藝術(shù)院校的袁姍姍原本計劃學(xué)習(xí)唱歌，可是老師卻讓袁姍姍改學(xué)表演，2005年，對于表演一無所知的袁姍姍聽取老師的專業(yè)建議，考取了北京電影學(xué)院2005級表演系本科。
演藝經(jīng)歷
2009年，剛畢業(yè)的袁姍姍在華誼羅老師的帶領(lǐng)下半個月跑了30個劇組，之后在《瀟湘路一號》和《大屋下的丫鬟》兩部年代戲中扮演丫鬟的角色 ；12月她出演了《野鴨子》女二號——一個剛出象牙塔的大學(xué)生。
2010年，其在電視劇《秦香蓮》中飾演女一號秦香蓮，獲得了2011南方盛典最佳新人獎。
2010年，楊冪在拍《宮鎖心玉》時，袁姍姍去劇組探班并客串出演一個小角色。
2011年3月，在《傾城雪》中，袁姍姍客串了一位苗族女子 。
2011年4月，參演《王的女人》，飾演虞姬一角 。
2011年8月，在宮系列電視劇《宮鎖珠簾》中飾演女一號鈕祜祿·憐兒。
2011年12月，參演《美人無淚》的拍攝 。 同年3月18日，袁姍姍錄制完成了自己的第一首單曲，也是其主演的電視連續(xù)劇《美人無淚》的片尾曲《承諾》 。
2012年3月，接演金庸經(jīng)典著作《笑傲江湖》飾演魔教圣姑任盈盈。 并為《笑傲江湖》演唱片尾曲《愛我》以及插曲《覺悟》。 8月，袁姍姍接拍《愛在春天》飾演女主角姚小蝶，《愛在春天》熱播近一個月的時間，穩(wěn)坐黃金檔電視劇收視冠軍的寶座之位。
2013年1月，接到了宮三《宮鎖連城》的片約，飾演女一號宋連城 �！秾m鎖連城》不僅拿下了2014年電視劇的收視冠軍，還刷新了2014年省級衛(wèi)視電視劇的開播紀(jì)錄。此外，在全國網(wǎng)的統(tǒng)計中，《宮鎖連城》更是拿下了2.51%的成績，收視份額也達(dá)到了7.92%。
2013年4月，出演“家有”系列品牌電視劇之《家有喜婦》劇中女主角 ，8月，由作家藍(lán)之顏的網(wǎng)絡(luò)小說《策動》改編、陳銘章執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《半步天涯》在深圳開機(jī)，袁姍姍出演劇中女主角“葉琳” 。11月8日，在電視劇《芙蓉錦》中，袁姍姍飾演劇中女主角“賀蘭”。
2014年2月1日，入組電視劇《天使的城》，出演劇中一位女明星“關(guān)莎莎”。
2015年4月，入組電視劇《云巔之上》，出演一位勵志小明星 。10月31日，作為明星老師，參與的紀(jì)實節(jié)目《一年級》大學(xué)季，登陸熒屏熱播。同時，進(jìn)入電影劇組《所以，我和黑粉結(jié)婚了》，并出演女一號。同年，主演的喜劇電影《煎餅俠》已于7月17日登陸全國各大院線。 7月31日發(fā)布個人單曲《倔強(qiáng)》 。
2016年1月27日，受邀某品牌的2016秋冬高定發(fā)布會。在秀場，袁姍姍一襲低胸束腰黑禮裙性感亮相。3月11日，都市輕喜劇《我愛男保姆》由皇氏集團(tuán)御嘉影視有限公司獨家出品，張曉波執(zhí)導(dǎo)，車曉、雷佳音、袁姍姍、曹曦文聯(lián)袂主演，3月14日即將在黑龍江衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視同步播出。4月25日，領(lǐng)銜主演的都市情感劇《戀愛真美》播出，在劇中飾演記者徐梓琳。6月30日，搭檔樸燦烈主演的喜劇愛情片《所以……和黑粉結(jié)婚了》上映，在片中飾演記者方淼淼，同時還為該片配唱主題曲《我討厭你》及插曲《有你就足夠》，憑借該片獲得第12屆中美電影節(jié)最佳人氣演員獎。同年，與鄭愷一同拍攝了都市情感劇《國民大生活》，在劇中飾演職業(yè)編劇陸露。
2017年2月4日，主演的都市情感喜劇電影《瘋岳撬佳人》上映，在片中飾演身女藝術(shù)家張子墨。隨后，主演的都市情感劇《云巔之上》在愛奇藝首播，在劇中飾演少女簡兮。7月，袁姍姍與歡娛影視合約到期，成立自己的工作室；8月2日，其主演的都市情感劇《米露露求愛記》開機(jī)拍攝，她在劇中飾演一名樂觀陽光、醫(yī)術(shù)高超的心外科醫(yī)生米露露 ；9月29日，袁姍姍客串的喜劇電影《縫紉機(jī)樂隊》上映 ；10月，其領(lǐng)銜主演的都市情感劇《國民大生活》首播；10月，主演的都市愛情劇《米露露求愛記》殺青，袁姍姍在片中飾演米露露。12月，參演電視劇《國寶奇旅》。
2018年6月22日，參演的電影《龍蝦刑警》上映。7月14日，參加綜藝節(jié)目《青春同學(xué)會》。
主要作品
寫真作品
2016年3月，“馬甲線女神”袁姍姍曝光了一組最新春意寫真。照片中，袁姍姍身穿彩虹流蘇毛衣，清新靈動，還不時推著小汽車，十分調(diào)皮可愛。整組寫真顏色亮眼，讓人感到春意盎然的同時，也感受到袁姍姍的溫婉氣質(zhì) 。
綜藝節(jié)目
| 時間 | 名稱 | 衛(wèi)視 | 簡介 |
|---|---|---|---|
| 2018年7月14日 | 青春同學(xué)會 | 東方衛(wèi)視 | 體驗型勵志綜藝 |
| 2017年 | 奔跑吧 | 浙江衛(wèi)視 | |
| 2016年 | 約跑不能停 | 訪談類戶外真人秀節(jié)目 | |
| 2016年 | 王牌對王牌 | ||
| 2015年 | 一年級·大學(xué)季 | --- | --- |
| 2015年10月 | 《一年級·大學(xué)季》第四季 | 湖南衛(wèi)視 | 原創(chuàng)節(jié)目 |
| 2015年 | 世界青年說 | 江蘇衛(wèi)視 | 大型談話類節(jié)目 |
社會活動
2011年開始參與“愛心藍(lán)天”的活動。2012年12月，由扶貧基金會發(fā)起的慈善活動活動在北京啟動，袁姍姍現(xiàn)身活動現(xiàn)場并獲“愛心宣傳大使”稱號，動員社會力量捐夠?qū)W生型溫暖包和美術(shù)包，幫助貧困地區(qū)小學(xué)生溫暖過冬。
2013年3月3日，袁姍姍通過新浪微博發(fā)起“愛的罵罵“捐款活動；4月份，袁姍姍趕到“愛心藍(lán)天康復(fù)之家”看望孤兒并到學(xué)校跟聾啞兒童一起，參與華誼兄弟公益基金和BAZAAR明星慈善夜合作推出的“公益電影《有一天》”的拍攝，出演關(guān)注聾啞兒童群體的短片。
2013年四川雅安發(fā)生地震，袁姍姍畫出一幅畫送給災(zāi)區(qū)兒童，并寫下祝福語；10月袁姍姍赴肯尼亞參加“南南合作”大會并出席“南南合作”開幕式，在“國別晚宴”上演唱中國傳統(tǒng)歌曲《夜來香》等。
2014年12月2日，“旅游衛(wèi)視2014行者影像節(jié)”金幀獎頒獎禮在北京舉行，韓寒袁姍姍作為頒獎嘉賓現(xiàn)身活動 。
2014年12月2日，旅游衛(wèi)視“2014行者影像節(jié)”在中國人民大學(xué)如論講堂舉行。中國首部公益影片《有一天》榮獲金幀獎“年度公益影片”，主演袁姍姍與5位小演員再次溫暖聚首，分享電影拍攝歷程與孩子們的成長故事。
2016年1月，袁姍姍聯(lián)合某知名流浪動物福利公益組織為愛發(fā)聲，袁姍姍呼吁領(lǐng)養(yǎng)寵物。發(fā)文表示：“我們的一輩子可以擁有很多，但它們的一輩子只有我們�！毕Ｍ蠹覍Υ龑櫸锬苡幸惠呑拥牟浑x不棄，旨在呼吁更多人關(guān)注流浪動物領(lǐng)養(yǎng)，選擇買不到的愛。
2016年3月，曹曦文在微博上變身貧嘴段子手，勇敢自黑“歲月是把殺豬刀 但，我們長得丑，不怕”，并配上在5年前和袁姍姍拍攝《野鴨子》的寫真。那時候袁姍姍剛走出校門，傻傻青澀、還有些嬰兒肥。
雖然看似曹曦文自嘲自黑的舉動，卻引爆網(wǎng)友圍觀熱潮，有網(wǎng)友表示“曹曦文自黑之余也不忘黑上袁姍姍一把，難道是閨蜜反目的節(jié)奏么？”“袁姍姍自帶染黑屬性，躺著也中槍”�？粗裥蜗笏查g塌臺，令無數(shù)粉絲仰天長嘆“這世界不會再好了”。
2016年4月13日，第五季“搜狐名人馬拉松”在三亞亞龍灣開跑，袁姍姍完成5公里長跑。
2016年6月13日，由陳坤發(fā)起的心靈公益項目“行走的力量”第六季啟動儀式在中國傳媒大學(xué)舉行，袁姍姍出席2016年“行走的力量”助陣嘉賓開展海報接力。
2017年3月14日，在《云巔之上》粉絲見面會上，袁姍姍回應(yīng)和于正合同到期一事，表示將不再續(xù)簽，但是公司若有需求會支持。
個人生活
袁姍姍從小就被父母培養(yǎng)藝術(shù)才能，她的父母都是公務(wù)員，從小對她比較嚴(yán)格，雙親是典型的“嚴(yán)父慈母”組合。步入演藝圈以后，常年工作在劇組的袁姍姍很少有時間陪伴在父母身邊，但只要有時間就會攜父母一同出游。
榮譽記錄
| 2016 | 獲得“2015女性傳媒大獎”年度人物獎項 |
| 2015 | 網(wǎng)易時尚年度跨界大賞 年度YOUNG勢力最具表現(xiàn)時尚ICON |
| 2014 | 2014搜狐時尚盛典年度電視劇明星（獲獎） |
| 2016 | 最強(qiáng)電影新力量女演員 |
| 2016 | 中美電影節(jié)最佳人氣演員獎 |
| 2015 | 網(wǎng)易最有態(tài)度陽光女演員 |
| 2014 | 搜狐時尚盛典年度電視劇明星 |
| 2013 | 2013 亞洲偶像盛典最具潛力女演員 愛在春天 （獲獎） |
| 2012 | 第一季度,娛樂電視大獎最佳女主角,宮鎖珠簾,（獲獎） |
| 2012 | 第三屆,優(yōu)酷大劇盛典最佳女主角獎,宮鎖珠簾,（獲獎） |
| 2012 | 第二屆,樂視影視盛典電視劇破億俱樂部獎宮鎖珠簾,（獲獎） |
| 2012 | 第二屆,樂視影視盛典最具突破藝人獎宮鎖珠簾,（獲獎） |
| 2012 | 第二屆,搜狐視頻電視劇盛典最佳女演員宮鎖珠簾,（提名） |
| 2011 | 第28屆,飛天獎長篇電視劇三等獎,野鴨子,（獲獎） |
| 2011 | 第一屆,影視風(fēng)云榜新勢力盛典最受年輕觀眾期待電視劇獎,宮鎖珠簾,（獲獎） |
| 2011 | 2011,南方盛典最佳新人獎,秦香蓮,（獲獎） |
| 2013 | 第一屆 古裝十大美女 （獲獎） |
| 2013 | 第一屆,收視女神,（獲獎） |
| 2013 | 第二屆,古裝女神,（獲獎） |
| 2013 | 第五屆,中國最美50新人,（獲獎） |
| 2013 | 2013第二屆,新四小花旦,（獲獎） |
| 2017 | 2016中國慈善名人榜排名第27 |
| 2014 | 第十一屆,第十一屆中國慈善榜發(fā)布盛典,“慈善明星”,（獲獎） |
人物評價
影視前輩的劉雪華對袁姍姍的表演大加贊賞：“姍姍有一個很大的長處，她很自然，不刻意。姍姍給我最大的感覺就是純真，像白紙一樣 ，真的。我跟你講，她真的是個很用功的孩子。演員應(yīng)該有天分，姍姍就有這樣的天分。我很喜歡這個孩子。很多年輕人真的讓人搞不懂他們，覺得一出來自己是女一號這樣，但是姍姍不會，姍姍很可愛，很單純，你會很想去保護(hù)她，她如果是哪一點不足，我就會很著急的去提醒她，不是去教，而是給她一些建議，因為同一個角色每個人來演都會是不一樣的，但是她肯吸收，很愿意去聽�！�
袁姍姍擁有甜美的氣質(zhì)，被譽為“古裝小花旦” 。她猶帶著少女的純真和輕熟小女人的性感，既活潑頑皮又不失溫婉內(nèi)斂，從容大氣、優(yōu)雅淡定 。袁姍姍工作認(rèn)真努力，她一年中的大部分時間都在橫店影視城度過，甚至對于她來說，橫店遠(yuǎn)比北京更讓她熟悉，被譽為拼命三娘。（新浪娛樂評）
