張粟出生于安徽合肥，因幼時酷愛表演，2000年被初中班主任老師推薦順利的考上了安徽省藝術學校，學習表演專業(yè)，此間由于張粟外表清秀，嗓音透亮，多次被黃梅戲專業(yè)老師要求轉系，都被張粟婉言謝絕，他覺得只有更貼近生活的表演，才是他喜歡的。

由于在校期間專業(yè)和形象的突出，剛上藝校一年級的他很幸運的就被當時中央電視臺投拍的電視劇《大哥》劇組選中，參加了拍攝，在劇中飾演馮國慶與溫玉娟的兒子陳亮一角，第一次演電視劇就是七十場戲，對于沒有任何表演經(jīng)驗的他來說確實是無從下手，好在張粟悟性高，又有天賦，在導演簡單的點撥之后就能很快進入狀態(tài)，并能很精彩的完成角色，之后得到導演和劇組其他人員的一致好評。用張粟當時的話說：“當時什么也不懂，更不知道緊張，只知道當時導演讓我怎么演我就怎么演，一部戲我覺得大家像玩一樣就拍完了，當時就這種感覺�！币舱�是這種初生牛犢不怕虎的心態(tài)讓張粟奠定了一個很好很輕松很生活的表演狀態(tài)，那年他才十六歲，2001年幸運女神眷顧了他，也正因為這部處女作奠定了張粟對表演夢的不懈追求。

2005年張粟再次被當時藝術學校推薦，以當年專業(yè)課第一的成績考上了南京藝術學院電影電視學院表演專業(yè)本科，在大學四年中，張粟多次被劇組選中多次參演電視劇的機會都被他謝絕了，用張粟當時的話說：“我就是覺得我在學校還沒學夠，我還沒有準備好，我不能拿那時候拍第一個戲那種玩兒的心態(tài)去演戲了，這將是我以后的工作，我要尊重他，我以后才不會失業(yè)”他的表演主講老師江蘇人藝副院長李青青得知此事，被張粟這種專注于學校的基礎學習這種精神所打動，多次在班級拿著當?shù)湫�。那年他才二十歲出頭。

畢業(yè)后，張粟只身來到北京，沒有親戚，沒有朋友，找到北五環(huán)的半地下室與人合租房，開始了他的“北漂”生活，天道酬勤，幸運女神永遠會眷顧那些努力和做好準備迎接挑戰(zhàn)的孩子們，張粟很快就接到了戲，而且每年產(chǎn)量都特別高，角色一個比一個好，塑造的人物鮮明且不重樣，被大眾和業(yè)內所熟知，從《辛亥革命》中叛變的大文豪劉師培，到《十三格格新傳》中夾縫生存的天子光緒，再到《搜神記》中風流倜儻儒雅翩翩的一代人王炎帝神農(nóng)，《我們的快樂人生》中的2185，《南少林蕩倭英豪》的上泉，無不深入人心，被觀眾津津樂道！張粟正在迎接演藝事業(yè)中的更大挑戰(zhàn)，相信他的勤奮和專注能讓他在演藝之路上走出屬于自己的陽光大道

2017年，主演勵志大劇《奔騰歲月》，該劇于2018年2月殺青。

2018年2月26日，參演的電視劇《風光大嫁》播出。

商鞅變法

屠夫

家