2003年，麥曦茵畢業(yè)于香港理工大學(xué)，曾任職平面設(shè)計師。后來，麥曦茵發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項不在平面設(shè)計，轉(zhuǎn)投香港城市大學(xué)。

2005年，麥曦茵由學(xué)院推薦，參與商業(yè)電影的制作，例如擔(dān)任《大丈夫2》的前期副導(dǎo)演及編劇。2006年，麥曦茵畢業(yè)于創(chuàng)意媒體學(xué)院。

2006年，執(zhí)導(dǎo)個人第一部短片，講述四角戀的愛情片《他.她》，該片是她的畢業(yè)作品，獲得第12屆香港獨立短片及錄像比賽公開組金獎、第14屆女性臺灣影展參展，麥曦茵憑借此片獲得第9屆德國漢諾威市國際電影節(jié)國際組別青年導(dǎo)演獎。

2008年，麥曦茵執(zhí)導(dǎo)臺灣電影《九降風(fēng)》的香港版本，青春片《烈日當(dāng)空》，該片描繪一群十多歲的青年無所事事、對社會漠不關(guān)心的生活，獲得香港電影評論學(xué)會年度推薦電影之一，并于香港國際電影節(jié)首映、臺北電影節(jié)及入選韓國cinema digital seoul film festival競賽影片， 麥曦茵憑借此片入圍角逐香港電影金像獎最佳新導(dǎo)演。

2010年，自編自導(dǎo)由阿嬌、陳偉霆、衛(wèi)詩雅聯(lián)合主演的愛情片《前度》，該片被選為第34屆香港國際電影節(jié)的閉幕電影，麥曦茵憑借此片獲得第47屆臺灣電影金馬獎最佳改編劇本提名。同年，與羅卓瑤、邱禮濤、陳果聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)由吳彥祖、黃芝琪合作主演的劇情片《香港四重奏》。

2011年，擔(dān)任愛情片《志明與春嬌》的編劇，獲得第30屆金像獎香港電影最佳編劇獎。同年，與12位導(dǎo)演聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)微電影系列，劇情片《你還可愛么》。此外，還執(zhí)導(dǎo)由楊淇、盧鎮(zhèn)業(yè)合作主演的家庭劇《女人多自在4》。

2012年，執(zhí)導(dǎo)由容祖兒、胡歌、林欣彤聯(lián)合主演的愛情片《華麗之后》。

2014年，執(zhí)導(dǎo)由盧鎮(zhèn)業(yè)、楊淇合作主演的愛情片《旁邊的幸�！贰�2016年，與鐘楚喬、鄭思杰、唐家偉聯(lián)袂執(zhí)導(dǎo)由四個短篇故事構(gòu)成的劇情片《打開我天空》，該片由曾志偉、方皓玟、陳冠希聯(lián)合主演。

四段式的電影《華麗之后》，伴隨四組人物的不同遭遇，麥曦茵精巧別致地解剖了男女的愛情。她的敘事能力、拍片技法和對人物情感的審視都在《前度》中有了進(jìn)步。她青春愛情題材的寫實創(chuàng)作為香港影壇帶來一縷清新，同時對人對事觀察極為敏銳，鐘情于捕捉微觀的生活瞬間。她透過電影看眼前生活，有成熟的自信，有年輕的心，還有堅定的無懼（網(wǎng)易娛樂評）。