姓名：池妍玉

性別：女

2012年11月，微博上有一韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女照片走紅。韓國蘿莉臉魔鬼肌肉女，顧名思義就是純蘿莉臉逆天配魔鬼肌肉身材，長著一張頗為清純、有幾分蘿莉的可愛臉龐，但就是這樣一張臉，卻擁有施瓦辛格般健碩的身材，充滿壓迫感的肱二頭肌八塊腹肌三角肌叉腰肌。讓不少網(wǎng)友認(rèn)為這個不科學(xué)，認(rèn)為這是PS圖片！但令人折服的是蘿莉臉魔鬼肌肉女視頻也隨之曝光，證實(shí)了這位蘿莉臉魔鬼肌肉女的存在。

2012年12月26日，池妍玉現(xiàn)身江蘇衛(wèi)視《非常了得》節(jié)目。在節(jié)目現(xiàn)場池妍玉輕松托起男嘉賓，可就是這樣一位彪悍的美女，竟然有位文靜瘦弱的老公趙先生。他也有苦惱，“睡覺時，她的胳膊太粗了，壓得我都透不過氣來”。

不過，隨著節(jié)目的進(jìn)行，這位“老公”也被指出是假老公，而真實(shí)的老公同樣是位健身達(dá)人，身材健碩。

每個健美運(yùn)動員賽前都會像是一部機(jī)器，為了把身體調(diào)整到最佳比賽狀態(tài)。她們將會整整3天不攝入液態(tài)水，僅有包含在特殊食物中的極少量水分進(jìn)入了她們的身體。她們吞下的食物中，利尿的鹽類物質(zhì)明顯偏高。通過只排不攝的極端方式，她們將水分盡可能地排出體外。

健美運(yùn)動員一般每天要吃30個雞蛋(只吃蛋清)，早晨、中午各吃10個，下午和晚上再各吃5個。午餐晚餐一般是魚塊或雞胸脯，清水里煮一下，不放任何調(diào)味品。

健美運(yùn)動員需要控制油和鹽的攝入，才能減少皮下脂肪和水分，使肌肉線條更明顯。長期吃淡而無味的食物，她們一般只考慮熱量的攝入和營養(yǎng)的搭配，完全不考慮口味。健美運(yùn)動員平時的食物基本不加調(diào)料，烹調(diào)方式一律是水煮。

池妍玉脂肪太多不在比賽狀態(tài)

對于池妍玉在網(wǎng)上走紅一事，記者采訪了湖北健美協(xié)會的專家李慧娟。她之前一天恰好也看了網(wǎng)上這段視頻，她說：“事實(shí)上，健美選手分為競技型與業(yè)余愛好兩種，這位韓國姑娘就屬于前者，她們練習(xí)健美主要出于挑戰(zhàn)自我、參與競技比賽的目的，因此訓(xùn)練的手段與方式比較特別，練成的效果也不一樣�！�

作為專業(yè)的競技選手，身體脂肪含量是相當(dāng)?shù)偷�，女選手的胸部幾乎無法保持，韓國的肌肉“蘿莉”就是如此；同時，她們在賽季與非賽季的狀態(tài)差別也相當(dāng)大，李老師以專業(yè)的眼光評價說：“從她的身體線條可以看出來，她目前處于非賽季，上肢盡管肌肉豐滿、圍度大，但明顯有相當(dāng)?shù)闹�肪含量，如果以這種狀態(tài)去比賽，是難以取得好成績的�！�