2008年：開始從事主持工作，主持 秦皇島電視臺《 好易購》、《快樂購享》、《家電新航線》等多檔電視節(jié)目。 2008年：獲得秦皇島奧運禮儀小姐大賽冠軍。 2008年：擔任秦皇島旅游形象大使。 2013年： CCTV-10文明密碼外景主持至今。 2014年：中國傳媒大學2012級 播音與主持藝術專業(yè)畢業(yè)。

在秦皇島主持過的明星活動：
古天樂 2011年5月25日， 報喜鳥“時尚新旅”全國城市巡回活動在秦皇島隆重舉行。作為報喜鳥形象代言人的香港巨星古天樂先生，親臨報喜鳥專賣店并出席了的剪彩儀式，受到廣大古天樂的影迷以及報喜鳥 VIP會員的熱情追捧。
恰巧的是2001年古天樂在電視劇《 尋秦記》中扮演 項少龍一角，穿越歷史在戰(zhàn)國時代尋找秦始皇。而秦皇島相傳正是因秦始皇東巡至此得名。
邰正宵2011年9月12日，“情歌不老，鉆石永恒”金匠世家中秋邰正宵明星會。
另外還有2009年8月 姚晨在秦皇島的見面會。
最后特別值得一提的是在2009年6月“魅力青龍”活動中，與著名藝術家 唐國強老師同臺演出。

文明是什么？我們該如何去解讀它？我們該如何去感受它？我們該如何去觸摸它？在中華民族五千年的歷史長河中，我們該如何認識文明的概念？它不應該是一段段生澀的文字解說，更不應該是冰冷生硬的名詞堆砌。 大型系列專題片《文明密碼》，通過微觀的具體個案展現(xiàn)宏觀的文明概念，從而透視出中華文明的博大精深。整個節(jié)目對一個個目前還存在的具體個案（遺跡、物品、風俗）等的記錄、挖掘來展示這些物品背后的隱藏的文明真相。

在文明密碼中擔當記者的節(jié)目： 2013年09月16日——探秘傈僳族 這是一片神奇的土地，自然景觀變化萬千，這是一個勇敢的民族，刀山火海不忘初衷。本期節(jié)目帶領大家來到云南麗江的傈僳族族鄉(xiāng)，探尋這里的風土人情。 2013年11月18日——別樣麗江 麗江黎明不但景色優(yōu)美，而且民族風情濃郁，這里生活著傈僳族、納西族等少數(shù)民族，而且還是 滇金絲猴等珍貴動植物的樂園。本期，節(jié)目組來到麗江 黎明傈僳族鄉(xiāng)，帶您體驗下河采席草，親做 荷花宴的樂趣，同時您還將看到傈僳絕技——踏犁鏵。 2013年11月25日——走出原始文明的苦聰人 1956年夏天，中國人民解放軍工作隊在中越邊界的 金平苗族瑤族傣族自治縣的 原始森林里發(fā)現(xiàn)了 苦聰人的蹤跡。他們曾經(jīng)與世隔絕，而如今，他們被劃歸為拉祜族。在山林中，他們?nèi)员３种�打獵的傳統(tǒng)，還有著神秘的蜘蛛衣。 2014年05月19日——湘西美食攻略 湘西地區(qū)獨特的地理環(huán)境孕育了很多奇特的美食。 武岡鹵菜是邵陽傳統(tǒng)風味食品，風味獨特，譽滿三湘。武岡鹵菜已有上千年的歷史，制作工藝極其講究，以大茴、小茴、桂皮等十幾味名貴中藥為佐料，以豆制品、銅 鵝肉、豬肉、牛肉為原料，采用獨特的配方和特殊的工藝，經(jīng)浸泡蒸煮制作而成，成品色美味香、口感獨特。南門口的米粉是 武岡人的首選，細膩勁道的 米粉配上各種湯料。湖南辰溪縣依照地形種植莊稼，這里還有與眾不同的雞是土匪雞， 湘西土匪雞其特點是用料廣泛，油重色濃，多以辣椒、熏臘為原料，口味注重香鮮、酸辣、軟嫩。 2014年05月26日——湘西花瑤人家 在湖南省隆回縣的 虎形山中，住著瑤族的一個分支，因花瑤服飾獨特、色彩艷麗，特別是花瑤女性 挑花技藝異常精湛，故稱“ 花瑤”。古老的花瑤人以山為家。80歲的老人依舊唱著高亢激昂的山歌，年輕人則用對歌來相識相戀。在花瑤村寨，本節(jié)目的記者見到了黑如木炭，渾身油膩的豬血丸子菜，也參與了奇特輕松的挑花舞蹈。 2014年05月30日——端午特別節(jié)目“傳奇節(jié)日” 農(nóng)歷五月初五 端午節(jié)，古時候人們把粽子投入江中，祈求魚蝦不會損傷屈原的軀體。云南省彌勒縣彝族阿細人在農(nóng)歷二月初的 阿細祭火節(jié)上，通過祭火來為家人祈福；河北省 井陘縣，人們通過的活動來祈求家人新一年平安順利。在中國一些傳奇的節(jié)日里，人們也在通過不一樣的古老方法來為家人祈福平安。 2014年06月21日——湘西苗鄉(xiāng)探秘 湘西苗鄉(xiāng)有很獨特的美食，用蟲做菜，五谷雜糧做茶。這里生活著四十多個少數(shù)民族，這里的歷史也頗有神秘色彩。 苗族楊大叔能用普通的樹葉吹出悅耳的聲音，記者跟隨村民去河里捕撈用來制作美食的浮游生物。苗鄉(xiāng)人們還用茶葉與煙霧混合熬煮，熬出來的湯汁再配合其他食材制作成油茶，有生津止渴的功效。苗鄉(xiāng)吊龍是古老而又智慧的舞龍方式，通過長短不一的撐桿撐吊起彩龍的不同部位，在運動中塑造巨龍不同的姿態(tài)和動勢。

2014年08月18日——南海瘋狂歷險記 位于海南南部的 陵水，曾是海上絲綢之路的重要淡水補給點，生活在這里的 疍家人，把房子建在水上，隨風起起伏伏。疍家人經(jīng)常會養(yǎng)一些奇怪的海洋生物，豐富的海洋生物，成為他們賴以生存的食糧，制作成美味的 疍家美食。讓鏡頭跟隨潛水員潛入水中拍攝深海魚類，還有傳說中的神秘古沉船。 2014年09月08日——團團圓圓話中秋 中秋節(jié)是中國傳統(tǒng)民俗節(jié)日，代表著團圓。本期節(jié)目三位記者促膝長談，聊一聊他們在過去一年中遇到的人和事。在衢州，人們經(jīng)常利用石頭玩一種特別的游戲。這項游戲還可以強身健體，究竟是什么游戲？對 基諾族人來說，染齒是人的一種美德行為，因為這樣可使人更漂亮，又能保護牙齒。基諾族人甚至認為不染齒就不值得愛，有的青年就因沒及時 染齒而找不到意中人。 2014年09月15日——六月六狂歡節(jié) 每年的六月初六，貴州的龍角 布依族鄉(xiāng)都要舉行祭祀神鼓的活動，巍峨的布依山谷，神秘的火龍掃山，一個特殊的日子，一塊深情的糕點，走近古老的布依山寨，探尋穿越千載的文明密碼。 2014年09月30日——蜀道古城探奇 蜀道之難，難于上青天，四川的昭化是坐落于蜀道之上的古城。蜿蜒曲折的蜀道之上的 昭化古城，發(fā)生過秦國與蜀國的生死較量，是迄今為止全國三國文化資源保存最為完整的一座古城。同時昭化古城也是三國文化的重要發(fā)祥之城，是研究蜀漢政治、軍事、經(jīng)濟文化的重要例證，是蜀漢政權興衰見證地。 2014年10月05日——五大米味傳奇 米是人們?nèi)粘Ｉ�活不可或缺的食物。人們利用各種米做出了五花八門的米味美食。是人們勤勞和智慧的結晶。米味美食不僅好看好吃，還承載了人們的美好愿望，并且蘊含著豐富的文化內(nèi)涵，是一直流傳下來的美食，書寫了米味美食的魅力傳奇。 2014年10月07日——五大魅力村莊 探訪遠近聞名的靈山蛇村，深入傳聞中的野人聚居地 哀牢山原始村，走進海邊 童話世界的長樂 故事村，走訪淳樸的大寨侗族村。古樸的民居，神奇的村莊，有著非凡的魅力。 2014年10月27日——野豬奇緣 在華夏的土地上，豬作為家畜被人們飼養(yǎng)有五六千年的歷史。時至今日，人們不僅飼養(yǎng)普通家豬，還通過勞動和智慧養(yǎng)起野豬等特種豬。它們作為祭祀貢品傳承著歷史文化和情感。它們是大自然對人類的美好饋贈。本節(jié)目帶您一起去探尋人與豬的奇妙故事。 2014年11月03日——價比黃金的木頭 評價一副海南黃花梨手串是否優(yōu)質(zhì)，兩項重要的標準就是棕眼和鬼臉的數(shù)量。如何鑒別珍貴的 紫檀木？把棉球浸入一種液體，擦拭紫檀木，如果棉球呈紫紅色，就是真的紫檀木。金絲楠木、黃花梨都 是非常珍貴的木材。其中，哪一種木材是我國特有，并曾在古代作為皇室家具專用木材呢？ 2014年11月17日——平凡人家趕海記 趕海是在落潮時，人們在沙灘上或礁石中捕撈海產(chǎn)的一個稱謂，趕海對于居住在海邊的人來說就是大自然給予他們的恩賜，有經(jīng)驗的漁民更是會掌握漲潮打漁，落潮趕海的規(guī)律。 2014年12月15日——狂歡火把節(jié) 彝族是一個具有悠久歷史的民族。對于起源，羌氐說的觀點較為普遍。它認為在六七千年前居住在青海地區(qū)的 古羌 氐人，開始向四面發(fā)展，其中有一支向西南方向游弋，與當?shù)赝林�部落融合，后來形成了西昌地區(qū)的邛蕃和云南地區(qū)的滇蕃等便是彝族的先民。本期節(jié)目來到彝族一年一度的火把節(jié)盛會上，與當?shù)氐囊妥迦艘黄鹜嬉环N驚險刺激的游戲，被嚇得連連尖叫。當?shù)匾妥迦司陀性谏缴戏叛颍�在火把�?jié)上做羊肉的習慣，是什么品種的羊如此美味？ 2014年12月22日——海邊人家文藝范兒
“海上日出，曙光先照”正是 日照名字的由來。這座新興的工業(yè)化港口城市，在現(xiàn)代化氣息背后，卻擁有著厚重的傳統(tǒng)文化積淀，也有著一群熱愛傳統(tǒng)文化的“文藝人”。而正是有了他們的堅守，使得這些傳統(tǒng)文化在這片熱土上，繁衍生息。 2014年12月29日——風情哈薩克
新疆 阿勒泰地區(qū)的 清河縣是我國 哈薩克族的一個聚集地清河縣位于新疆北部，與 蒙古國接壤。哈薩克族保留與了許多傳統(tǒng)民俗，包括阿肯阿依特斯大會的舉辦。記者走近清河縣，感受哈薩克族的阿肯阿依特斯大會，體驗別樣的風土人情。 2015年1月1日 ——龍騰盛世 獅舞迎春
每逢佳節(jié)，祖國大地到處洋溢著歡樂和喜慶，全國各地的人們用各種各樣的方式，表達自己的喜悅和幸福，而場面最熱鬧的就是舞龍和舞獅。浙江 全旺鎮(zhèn)的村民用板凳和竹籠，做成長龍，108名舞龍師傅，鋪出巨龍奇觀。 湘西苗家兒女，自制世界最長吊龍。
2015年1月5日——唐縣鄉(xiāng)野探奇
唐縣位于河北中部，獨特山地、丘陵、河流匯集于此，使這里自古就有“青山綠水兩分田”之稱，山野環(huán)繞之中的人們享受著自然的饋贈，保留著最具傳統(tǒng)的民族風情，他們用自己獨特的方式講述著不平凡的故事。 2015年2月12日——千年汝城話傳承 群山環(huán)繞下的小縣城，留存了許許多多的傳統(tǒng)文化。是怎樣的文化底蘊，讓他們對待 老祖宗留下的東西如此呵護備至？超越時空的千年歷史古城，居住著怎樣一群承先啟后，守護傳統(tǒng)的人？本期春節(jié)特別節(jié)目《中華瑰寶》之《千年 汝城話傳承》帶您一探千年汝城。 2015年2月23日——瀏陽河畔手藝人 瀏陽歷史悠久，流傳至今的手藝也很多，200多年的 菊花石雕刻技法；500余載的 蒸菜秘方，千年歷史的 花炮工藝，自古便有的打漁傳統(tǒng)。各有所長的 瀏陽人延續(xù)著古老的瀏陽文化。春節(jié)特別節(jié)目《中華瑰寶》之《瀏陽河畔手藝人》。

2013年6月29日第040期《 開講啦》——徐小平：出發(fā)，什么時候都不晚 。
主持人： 撒貝寧
嘉 賓： 徐小平
本期節(jié)目主要內(nèi)容： 最近的熱播電影《 中國合伙人》被傳言是根據(jù)教育機構“ 新東方”的“三駕馬車”的 真實故事改編。本期，我們將邀請 鄧超所演繹的徐小平做客演播室，講述他的大器晚成，講述他人生的起落，講述“出發(fā)，什么時候都不晚”。

2014年12月12日CCTV-10科教頻道《文明密碼》欄目組聯(lián)手 汝城縣“ 千年古縣”申遺辦于今天下午3:30-5:30在縣 汝城一中進行“文化 公開課——千年古縣、傾汝之城”，將與您一起尋找文明DNA。