臧蔡靈從小喜愛(ài)足球，長(zhǎng)大后加入國(guó)家隊(duì)，是名猛將。曾經(jīng)成功地將青島海利豐、大連順發(fā)等乙級(jí)隊(duì)帶入甲級(jí)，被球迷們成為"拼命三郎"。

1969年—1972年 大連市體校

1972年—1975年 大連工礦廠業(yè)余足球隊(duì)

1975年—1977年 全國(guó)空軍足球隊(duì)

1984年—1985年 八一隊(duì)

1985年—1986年 大連隊(duì)

1986年—1987年 大連青年隊(duì)執(zhí)教

1987年—1989年 遼寧師范大學(xué)進(jìn)修

1989年—1990年 大連市警備區(qū)青年隊(duì)擔(dān)任教練

1990年—1991年 執(zhí)教大連少年隊(duì)

1991年—1993年 出任大連前關(guān)村足球隊(duì)教練

1994年—1995年 執(zhí)掌大連順發(fā)青年隊(duì)帥印

1995年起 擔(dān)任大連順發(fā)隊(duì)主教練

因?yàn)樗俣瓤煸��?jīng)是足球隊(duì)的前鋒運(yùn)動(dòng)員，1977年8月入選國(guó)家隊(duì)后改為左邊衛(wèi)運(yùn)動(dòng)員。曾參加過(guò)第22屆奧運(yùn)會(huì)預(yù)選賽和第12屆世界杯亞大區(qū)預(yù)選賽。1985年至1986年在大連隊(duì)踢球，主攻后衛(wèi)。