肖翠娟，1986年4月19日出生于江西省撫州市金巢經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)城西街辦西津村下肖村小組一農(nóng)民家庭，在她出生僅一年多，命運(yùn)就被無(wú)情地改變，健康活潑的她在一次連續(xù)幾天的高燒中，突然患上了小兒麻痹癥，從此與拐杖結(jié)緣。幸運(yùn)的是，2000年，輟學(xué)在家的肖翠娟被撫州市殘聯(lián)選中作為肢殘舉重運(yùn)動(dòng)員苗子，此后，這位肢殘女孩就堅(jiān)定地走上了舉重之路。

當(dāng)時(shí)，江西省殘聯(lián)在撫州市設(shè)立了殘疾人青少年舉重訓(xùn)練隊(duì)，訓(xùn)練基地設(shè)在原撫州體育館，而肖翠娟的家距離體育館有五公里路程。對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，這也許不算什么，但對(duì)于下肢殘疾的人，卻是非常的不容易。每天清晨5時(shí)，肖翠娟都是拄著拐杖，從村里出發(fā)，走上一公里，再乘車到達(dá)體育館公交站臺(tái)，再?gòu)恼九_(tái)一步步挪向訓(xùn)練房。每天從家里到訓(xùn)練房都要花費(fèi)3個(gè)多小時(shí)，剛開始，往往還沒開始訓(xùn)練，肖翠娟就已經(jīng)累得筋疲力盡，要歇上很久才能訓(xùn)練。遇上雨天，肖翠娟還要一手拄拐杖，一手撐傘，更是苦不堪言。最讓她難熬的是在炎熱的夏天，頂著烈日前往訓(xùn)練場(chǎng)，由于在路上時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有幾次，肖翠娟熱得差一點(diǎn)虛脫倒在路上。憑著過(guò)人的意志，幾年下來(lái)，肖翠娟竟然沒有曠過(guò)一場(chǎng)訓(xùn)練課。

由于長(zhǎng)期借助拐杖長(zhǎng)途行走，加上大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，導(dǎo)致肖翠娟左手血管閉塞，肌肉無(wú)力，多次拿碗吃飯手都發(fā)抖。但她沒有埋怨，更沒有退縮。她一邊治病，一邊訓(xùn)練。雖然讀書不多，但從小就特別能吃苦的肖翠娟明白：一個(gè)殘疾人要想獲得成功，必須比別人付出更多的汗水。功夫不負(fù)有心人，2001年12月，肖翠娟被國(guó)家隊(duì)選為2008年北京殘奧會(huì)舉重后備苗子。從此，肖翠娟開始進(jìn)入省隊(duì)、國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)外人難以想像的艱苦訓(xùn)練，肖翠娟終于品嘗到勝利的果實(shí)。

2003年9月，在南京舉行的第六屆全國(guó)殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)上，年僅17歲的肖翠娟奮力拼搏，一舉戰(zhàn)勝眾多大姐姐，奪得女子舉重44公斤級(jí)的銀牌，并成功入選2004年雅典殘奧會(huì)集訓(xùn)隊(duì)。肖翠娟并沒有陶醉在一時(shí)的成功中，她清楚地認(rèn)識(shí)到，沒有拿到全國(guó)第一，還是去不了雅典參賽。于是，肖翠娟暗下決心，發(fā)誓要奪取全國(guó)第一名。從此，肖翠娟開始了為期3個(gè)月的苦練。為把體重嚴(yán)格控制在44公斤以下，肖翠娟每天只吃二兩米飯，這對(duì)于每天大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是難以忍受的。每周，肖翠娟還要進(jìn)入溫度高達(dá)90攝氏度的蒸汽房呆上半小時(shí)以上，然后，再進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。肖翠娟經(jīng)常在教練布置的訓(xùn)練任務(wù)以外，還主動(dòng)加練。付出終有回報(bào)，2004年2月，不到18歲的肖翠娟在雅典殘奧會(huì)選拔賽上一舉折桂，隨后在雅典殘奧會(huì)上勇奪銅牌。

雅典殘奧會(huì)后，不服輸?shù)男ご渚瓴�沒有陶醉在鮮花和掌聲中，雅典殘奧會(huì)上沒有圓的金牌夢(mèng)始終留在心里，并繼續(xù)引導(dǎo)她前進(jìn)。2006年，在韓國(guó)首爾舉行的世界殘疾人舉重錦標(biāo)賽上，肖翠娟以92．5公斤的優(yōu)異成績(jī)一舉打破女子44公斤級(jí)力舉舉重世界紀(jì)錄，并獲得金牌，成為江西省歷史上第一個(gè)女子世界舉重冠軍。

2008年9月9日晚：在北京殘奧會(huì)女子舉重44公斤級(jí)A組比賽中，中國(guó)選手肖翠娟為中國(guó)摘得第十一枚殘奧會(huì)金牌，這也是中國(guó)舉重隊(duì)在本屆殘奧會(huì)上獲得的首枚金牌。

2016年9月，江西殘疾人舉重運(yùn)動(dòng)員肖翠娟在第15屆里約殘奧會(huì)女子舉重55公斤級(jí)決賽中獲銅牌。

2004年，在雅典舉辦的殘奧會(huì)上，肖翠娟以87.5KG的成績(jī)獲女子舉重44公斤級(jí)銅牌。

2006年，在韓國(guó)釜山舉辦的世錦賽上，肖翠娟以92.5KG的成績(jī)獲女子舉重44公斤級(jí)金牌，并破該級(jí)別的青年世界紀(jì)錄。

2006年，在馬來(lái)西亞舉辦的遠(yuǎn)南殘運(yùn)上，肖翠娟以100KG的成績(jī)獲女子舉重48公斤級(jí)金牌，并破世界紀(jì)錄。

2007年，在雅典舉辦的歐洲錦標(biāo)賽上，肖翠娟以97.5KG的成績(jī)獲女子舉重44公斤級(jí)金牌，并破該級(jí)別青年世界紀(jì)錄。

2008年9月9日，在北京殘奧會(huì)女子舉重44公斤級(jí)A組比賽中，肖翠娟以100公斤的成績(jī)輕松獲得冠軍。

2012年9月1日，在2012年倫敦殘奧會(huì)女子舉重比賽上，肖翠娟以52公斤級(jí)的成績(jī)獲得銅牌。

2015年4月18日上午，在四川遂寧舉辦的第九屆殘運(yùn)會(huì)舉重比賽暨第六屆特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)女子舉重55公斤級(jí)比賽上，肖翠娟以首次成功開舉118公斤就打破了全國(guó)紀(jì)錄，隨后又以126公斤超過(guò)世界紀(jì)錄，以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲得該項(xiàng)目的冠軍。

2016年9月，在第15屆里約殘奧會(huì)女子舉重55公斤級(jí)決賽，銅牌。