1936年12月參加革命工作，1937年2月加入 中國共產(chǎn)黨。

1936年底，參加?xùn)|北軍學(xué)兵隊，后任騎兵第三師政治宣傳員。

1937年6月，到 北平民族解放先鋒隊十區(qū)工作，后在榆林中學(xué)、安康中學(xué)高中部、 武漢大學(xué)經(jīng)濟(jì)系學(xué)習(xí)。

1941年10月后，在 陜甘寧邊區(qū)任米脂中學(xué)教員、綏德專屬督學(xué)， 子洲縣區(qū)長、建設(shè)科科長，建設(shè)廳綏德工作組組長，榆橫政務(wù)委員會政務(wù)秘書，邊區(qū)政府秘書處處長、研究室主任。

1950年1月后，任西北軍政委員會辦公廳秘書處 處長，辦公廳副主任，西北行政委員會辦公廳主任，中組部辦公廳副主任，中央財貿(mào)部辦公廳副主任， 遼寧省旅大市委候補(bǔ)書記，東北局財委副主任。

“ 文化大革命”期間受到迫害。

1973年10月后，任遼寧省 阜新市革委會財貿(mào)組副組長、市委副書記，中央黨校政治部副主任、二部主任等職。

1982年7月 離休。

姬也力同志病重期間和逝世后，中央有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同志以不同方式表示慰問和哀悼。