995年正在上大二的宮曉瑄先后被 吳貽弓的《 大捷》和 金韜的《 太后吉祥》挑中 。在喜劇電影《 太后吉祥》里飾演太后身邊的小宮女雙喜，是片中的女二號。

1996年與 王海地搭檔，領(lǐng)銜主演 華克執(zhí)導(dǎo)的電影《 畢業(yè)交響曲》飾梁映霞 。

1997年畢業(yè)于 中國人民解放軍藝術(shù)學(xué)院表演系本科，畢業(yè)后分配到中央電視臺 中國國際電視總公司做起了文秘工作。一年后辭去了電視臺工作，重新開始演藝生涯 。

1998年出演 英達(dá)自導(dǎo)自演的賀歲家庭喜劇《 家和萬事興之在外過年》 。

2000年領(lǐng)銜主演都市生活題材電影《 網(wǎng)事情緣》飾寧知梅。同年搭檔 金莉莉主演中國第一部以風(fēng)格樣式反映預(yù)備役部隊(duì)生活的長篇連續(xù)劇《 兵哥兵妹》。隨后領(lǐng)銜主演李威執(zhí)導(dǎo)的情感題材電視電影《 西城望月》中飾演關(guān)小茹、關(guān)小真兩個角色。

2002年參演描寫中國神經(jīng)外科專家 王忠誠的傳記題材電影《 王忠誠》 。

2005年10月參演的電視劇《 云嬸》在太原開機(jī)，宮曉瑄在劇中飾演揚(yáng)帆 。

2007年在中央電視臺中國電視劇制作中心出品的犯罪題材劇《 女檢察官》中飾演檢察院公訴科主訴檢察官孟麗 。

2008年主演 湖南電視臺拍攝的，以2008年抵抗雪災(zāi)為創(chuàng)作背景的電影《 雪紅》，在劇中飾演郴州市醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士長于紫英。

2009年在家庭倫理劇《 鮮花朵朵》中飾演大女兒大朵 。同年在 趙寶剛執(zhí)導(dǎo)的青春勵志劇《 我的青春誰做主》中飾演麥冬的女友楊麗紅 。

2010年與 邢樹民、 野口佳耶共同主演情感電影《 老媽你真煩》。同年在姜凱陽執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《 你是我的幸福》中飾演陳曉芳，是她第一次嘗試潑辣女的形象 。

2011年出演趙寶剛監(jiān)制的家庭倫理劇《 家，N次方》飾演都市白領(lǐng)錢晰。同年友情出演都市生活劇《 李春天的春天》。

2012年在邢樹民執(zhí)導(dǎo)的愛國題材3D電影《 國徽》中飾演民國才女 林徽因，該劇獲得第13屆電影頻道電影百合獎優(yōu)秀影片一等獎第一名 。同年參演根據(jù)周喜俊同名小說改編電視劇《 當(dāng)家的男人》。

2014年在 劉新導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)， 林永健、 李曼主演的的戰(zhàn)爭劇《怒放》中飾演錢大鳳一角 。

2015年在 李雪健、 黃磊、 宋佳聯(lián)合主演的的暖春情感劇《 嘿，老頭！》中飾演嫂子洪靜 。5月參演的都市情感劇《 婚姻時差》在北京衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視播出，在劇中飾演女主角吳婷的閨蜜劉英 。

2018年1月23日，參演的電視劇《我站在橋上看風(fēng)景》在湖南衛(wèi)視播出。

宮曉瑄外表的柔弱、乖巧和文靜都是假象，其實(shí)她是個特別直率、坦誠和透明的人，跟她合作非常愉快 。（ 王茜 ）

從 解放軍藝術(shù)學(xué)院表演系本科畢業(yè)后，宮曉瑄出演過《 家和萬事興》、《 兵哥兵妹》、《錄像帶》等很多優(yōu)秀的電視劇，深情演繹的角色每每都很受觀眾喜愛 （ ）。在《重案六組》、《女檢察官》、《嘿，老頭》等電視劇中有過精彩表現(xiàn)的宮曉瑄是許多觀眾心目中的“大青衣”。她形象大氣、氣質(zhì)溫婉，是典型的熒屏賢妻 （ ）。