比賽成績
2011年7月，代表國家隊(duì)參加國際賽事亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽，并助國家隊(duì)贏得混合團(tuán)體賽冠軍。
2012年，代表國家隊(duì)參加南韓金泉市舉行的亞洲青年羽毛球錦標(biāo)賽，聯(lián)同黃雅瓊贏得女子雙打比賽亞軍。
2013年7月，在美國黃金大獎賽與黃雅瓊搭檔打進(jìn)女雙決賽，最后以0比2（17-21、22-24）敗于隊(duì)友的包宜鑫/鐘倩欣，屈居亞軍；之后，她們又打進(jìn)加拿大大獎賽女雙決賽，并以2比1（11-21、21-11、21-13）反勝荷蘭組合，奪得職業(yè)生涯首個(gè)大獎賽冠軍。
2015年4月12日，于小含與區(qū)冬妮組合以2比0戰(zhàn)勝日本組合，獲得新加坡羽毛球公開賽女雙冠軍。
2017年4月23日，2017中國羽毛球大師賽女子雙打決賽中，包宜鑫/于小含以2：1逆轉(zhuǎn)擊敗黃雅瓊/湯金華奪得冠軍。
2017年9月17日，2017年世界羽聯(lián)超級系列賽韓國公開賽，黃雅瓊/于小含橫掃韓國強(qiáng)檔張藝娜/李紹希奪得女雙冠軍。
2018年6月18日，湯金華/于小含獲得2018年美國羽毛球公開賽女雙冠軍。
人物事件
2015年11月，媒體報(bào)道在韓國光州世界大學(xué)生運(yùn)動會上，中國羽毛球一隊(duì)隊(duì)員于小含因藥檢呈陽性，導(dǎo)致中國隊(duì)混合團(tuán)體賽銀牌和女子雙打銀牌被取消。對于此事，中國羽協(xié)回應(yīng)稱，協(xié)會在10月初收到世界羽聯(lián)來函，稱今年7月于小含在參加世界大學(xué)生運(yùn)動會時(shí)被查出A瓶尿檢結(jié)果呈陽性，違禁藥品名稱為曲布西明。
中國羽協(xié)稱，經(jīng)調(diào)查和問詢，該事件主要由于運(yùn)動員個(gè)人因調(diào)理身體需要，誤服家人提供的中藥導(dǎo)致。目前該運(yùn)動員已聘請律師，世界羽聯(lián)將于2016年1月30日在新加坡舉行的聽證會，該事件仍在程序進(jìn)行中。中國羽協(xié)強(qiáng)調(diào)，協(xié)會一貫堅(jiān)決反對運(yùn)動員使用興奮劑，已暫時(shí)停止于小含參加一切比賽的資格，今后將進(jìn)一步加強(qiáng)對運(yùn)動員的教育和管理。
最新消息
總部位于馬來西亞吉隆坡的世界羽聯(lián)12日宣布，中國羽毛球選手于小含因違反了反興奮劑條例，被處以禁賽七個(gè)月的處罰，不過這一禁賽期將于2月12日結(jié)束。
世界羽聯(lián)表示，這一處罰決定由世界羽聯(lián)興奮劑聽證委員會作出。于小含在2015年7月韓國光州世界大學(xué)生運(yùn)動會上被查出興奮劑陽性，她所獲得的女雙以及中國隊(duì)所獲得的混合團(tuán)體比賽的兩枚銀牌被取消。
世界羽聯(lián)說，于小含的興奮劑檢測樣本中發(fā)現(xiàn)了禁止在競賽中使用的西布曲明（SIBUTRAMINE），其來源是于小含服用的營養(yǎng)劑。
根據(jù)世界反興奮劑機(jī)構(gòu)相關(guān)規(guī)定，國際大學(xué)生體育聯(lián)合會作出賽會處罰后，世界羽聯(lián)需要進(jìn)一步作出處理決定。在今年1月30日舉行的聽證會上，于小含認(rèn)可針對她的興奮劑檢測結(jié)果以及自己違反了世界羽聯(lián)的反興奮劑相關(guān)規(guī)定。
于小含方面的解釋是，自己在無意中攝取了禁藥成分，根據(jù)相關(guān)規(guī)定應(yīng)免于或至少減輕處罰。在聽取于小含法律代表的意見并檢查相關(guān)證據(jù)后，聽證委員會接受了她的說法，認(rèn)定她沒有服用禁藥以作弊或獲得競賽表現(xiàn)中的優(yōu)勢。
另外，聽證委員會決定，禁賽將從提取樣本之日開始計(jì)算，將于今年2月12日結(jié)束，意味著于小含從2月13日起將可以繼續(xù)她的羽毛球生涯。
