2013年，孟子義考入北京電影學院表演系。入學之初，同學將她的生活照傳到微博上參加“誰是北電�；ā钡耐镀被顒�，最終孟子義憑借清新形象當選北影�；�，并開始受到關注。

2014年，孟子義參與拍攝個人首部電視劇《武神趙子龍》，在劇中飾演與女主角林允兒情同姐妹的貼身侍女石硯，這是她首次觸電熒屏。

2016年,4月15日，孟子義同《武神趙子龍》劇組參與錄制愛奇藝自制明星通告類綜藝節(jié)目《大牌對王牌》。8月22日，孟子義與殷桃、于震合作主演的反腐涉案劇《人民檢察官》在央視一套播出，她在劇中飾演時髦又充滿智慧的女檢察官周雯雯。8月底，孟子義確認加盟都市情感劇《何所冬暖，何所夏涼》，飾演為愛癡狂的名門千金楊亞俐。10月，參加湖南衛(wèi)視真人秀《一年級·畢業(yè)季》。同年，她與鐘漢良、馬天宇、孫怡共同出演改編自樂小米同名小說的現(xiàn)代情感劇《涼生，我們可不可以不憂傷》，飾演愛執(zhí)著的寧未央。

2017年1月9日，孟子義聯(lián)合李一桐、楊旭文等主演的古裝武俠劇《射雕英雄傳》正式播出，她在劇中飾演了外柔內剛、溫婉癡情的穆念慈；4月，孟子義主演的輕喜劇《內衣先生》正式開機，她在劇中飾演內衣公司職場新人萌萌；同年10月，孟子義出演古裝玄幻劇《將夜》，在劇中飾演外冷內熱、勇敢果斷的獨立女性葉紅魚一角。

2018年9月17日，主演的都市情感電視劇《涼生，我們可不可以不憂傷》在湖南衛(wèi)視播出。10月31日，參演的電視劇《將夜》播出。

2019年6月27日，參演的電視劇《陳情令》播出，在劇中飾演溫情。10月12日，參加青春體娛跨界類型節(jié)目《超新星全運會第二季》。

2020年1月1日，主演的電視劇《我不是購物狂》在湖南衛(wèi)視播出， 在劇中飾演高楊。同年，參演電視劇《雪中悍刀行》，在劇中飾演侍女紅薯。9月，加盟綜藝節(jié)目《演員請就位第二季》。9月28日，主演的電視劇《浮世雙嬌傳》定檔在騰訊視頻播出，在劇中飾演符玉盞。10月2日，參加的角色競演真人秀《演員請就位第二季》定檔在騰訊視頻播出。11月3日，參演的電視劇《燕云臺》定檔在騰訊視頻播出，在劇中飾演李思。11月16日，參演的電視劇《說英雄誰是英雄》開機，在劇中飾演雷純。

孟子義外形清秀典雅、青春靚麗，性格活潑可愛。孟子義因清新甜美的外表受到外界的關注，初出茅廬的她就憑借自身的優(yōu)質形象在《武神趙子龍》中首次以古裝亮相，活潑可愛的性格再加上一雙水汪汪的大眼睛將從未在史書材料上出現(xiàn)過的角色，通過自身的努力詮釋，演“活”了古靈精怪重情重義的“石硯”。孟子義飾演的“穆念慈”清新灑脫，脫離她“大大咧咧”的性格，在她的拿捏之下把集江湖之美的“穆念慈”詮釋的相當靈現(xiàn)。孟子義賦予角色一個全新的模樣，她把一個擁有俠女之心的“穆念慈”演的更有味道。（騰訊娛樂評）

孟子義在《一年級》中始終吸引著觀眾的視線，從第一期初登場與班長飆演技贏得女一，到音樂節(jié)勇敢挑戰(zhàn)自己并不擅長的演唱無所畏懼，再到模仿林志玲參加辯論賽驚艷眾人。從第一個挑戰(zhàn)跳樓戲的咬牙堅持，到壓軸走秀挑大梁勇?lián)�重任。孟子義在節(jié)目里始終保持著一份虔誠好學的拼搏精神，不懼挑戰(zhàn)勇敢的展現(xiàn)著作為一個“新人”對演員這個行業(yè)的熱忱和努力。（網(wǎng)易娛樂評）