2016年6月20日，在重慶進(jìn)行的2016全國(guó)田徑冠軍賽暨大獎(jiǎng)總決賽上，劉啟臻以77米91的成績(jī)獲得男子標(biāo)槍冠軍。9月15日，在天津進(jìn)行的2016年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽上，他代表北京隊(duì)，以76米73的成績(jī)獲得男子標(biāo)槍比賽第三名。

2017年3月26日，2017年全國(guó)田徑投擲項(xiàng)群賽在四川犀浦進(jìn)行，劉啟臻以76米58獲得男子標(biāo)槍冠軍。4月13日，在河南鄭州進(jìn)行的2017年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽上，劉啟臻以78米19的個(gè)人最好成績(jī)獲得男子標(biāo)槍冠軍。5月17日，北京隊(duì)劉啟臻以79米15的成績(jī)獲得2017年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子標(biāo)槍冠軍。9月4日，劉啟臻憑借第四擲的79米67獲得第十三屆全運(yùn)會(huì)男子標(biāo)槍決賽第三名。

2018年4月18日，在湖南洙州進(jìn)行的2018年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽第二站，北京選手劉啟臻以81米40獲得男子標(biāo)槍冠軍。

2018年5月20日，劉啟臻以81米53獲得2018年國(guó)際田聯(lián)大阪挑戰(zhàn)賽男子標(biāo)槍亞軍。

2018年8月6日，入選雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)運(yùn)動(dòng)員名單。

2018年8月27日，劉啟臻以82米22獲得2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)男子標(biāo)槍亞軍。

2018年9月15日，劉啟臻以81米49獲得2018年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子標(biāo)槍冠軍。

2019年4月，劉啟臻獲得2019年全國(guó)田徑投擲項(xiàng)群賽男子標(biāo)槍兩站冠軍。

2019年4月，入選2019田徑亞錦賽中國(guó)隊(duì)參賽名單。

2019年4月14日，以77米68獲2019年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽系列賽第二站湖北黃石站男子標(biāo)槍冠軍。

2019年4月23日，以80米19獲2019年亞洲田徑錦標(biāo)賽男子標(biāo)槍第五名。

2019年5月18日，以80米35獲2019年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽男子標(biāo)槍第五。

2019年5月21日，以81米85獲國(guó)際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽南京站男子標(biāo)槍第5。

2019年5月24日，以81米22獲2019年全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽金華站男子標(biāo)槍冠軍。

2019年6月12日，以79米05獲國(guó)際田聯(lián)世界挑戰(zhàn)賽芬蘭土爾庫(kù)站男子標(biāo)槍第九名。

2019年7月8日，以79米93獲2019年全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子標(biāo)槍第一。

2017年10月12日，第十三屆全運(yùn)會(huì)北京體育代表團(tuán)總結(jié)大會(huì)上，劉啟臻獲得“最佳新人”稱(chēng)號(hào)。2017年2月，被國(guó)家體育總局授予運(yùn)動(dòng)健將稱(chēng)號(hào)。