Joseph Wolpe：沃爾普(1915-1997)，美國行為治療心理學(xué)家。他的實(shí)驗(yàn)研究表明，動(dòng)物神經(jīng)性癥狀的產(chǎn)生和治療都是習(xí)得的。因此，他認(rèn)為治療人類神經(jīng)癥的方法也可由此發(fā)展而來，于是提出了交互抑制理論以減少神經(jīng)癥行為，并從該范式出發(fā)，發(fā)展了系統(tǒng)脫敏技術(shù)。

系統(tǒng)脫敏法

心理治療師，在南非的約翰內(nèi)斯堡執(zhí)業(yè)，大學(xué)讀書期間曾讀過Pavlov的文章，自己也進(jìn)行一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把貓關(guān)在實(shí)驗(yàn)室的籠子里，喂食時(shí)給予電擊，使他出現(xiàn)精神病。過一陣子后，他們即使餓的半死也不在籠子里進(jìn)食。接著Wolpe想把制約反射顛倒過來，讓它們?cè)谝婚g看起來很不一樣的房間里進(jìn)食，在這屋子里，它們的焦慮程度較低，因而很快就學(xué)會(huì)在這間屋子的籠子里進(jìn)食，接著在一間與實(shí)驗(yàn)室的房子差不多的籠子里進(jìn)食，然后在更相像的屋里，最后再回到實(shí)驗(yàn)室去。

Wolpe稱這個(gè)方法叫做「交互抑制」（reciprocal inhibition）或是『減敏感法』(desensitization)。他的理論是：如果一種抑制焦慮的愉快反應(yīng)（如進(jìn)食），在產(chǎn)生焦慮的刺激之前出現(xiàn)，則會(huì)減弱這些刺激的強(qiáng)度。在這些貓的情形中，將對(duì)食物的愉快反應(yīng)與籠子、而且最終與實(shí)驗(yàn)室里的籠子產(chǎn)生聯(lián)系，于是克服了在這些地方產(chǎn)生的焦慮。根據(jù)這樣的結(jié)果，Wolpe開始尋找一種可比較的、能夠用于病人身上的技巧（進(jìn)食在人類身上不會(huì)形成足夠強(qiáng)烈的反應(yīng)，而且在任何情況之下，也不可能在辦公室里運(yùn)用），并以此治療許多精神官能癥。

第一步：將一只貓關(guān)進(jìn)實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)籠里，先響鈴聲，后電擊它。這樣次數(shù)多了，貓變得非常焦慮恐懼。鈴聲、電擊停止了，它的焦慮恐懼始終不消失。

這時(shí)喂它，貓拒絕進(jìn)食。

把它從實(shí)驗(yàn)籠中拿出來，放到實(shí)驗(yàn)室的任何地方，它依然焦慮不安拒絕進(jìn)食。

再把它放到相似的房間里，它仍然不食

第二步：實(shí)驗(yàn)的后半截是如何消除貓由于電擊造成的焦慮與恐懼。

貓餓了總要進(jìn)食的，這是支持它的一種積極力量。沃爾普就先找一間與實(shí)驗(yàn)室完全不同的房間喂貓。因?yàn)榄h(huán)境完全改變了，貓稍安一些，經(jīng)過猶豫逐漸恢復(fù)進(jìn)食。

接著，實(shí)驗(yàn)升了一級(jí)，把進(jìn)食的地方移到一間與實(shí)驗(yàn)室相似的房間里。貓又開始焦慮不安，躊躇許久，它最終戰(zhàn)勝了自己，繼續(xù)進(jìn)食。

再接下來，又把進(jìn)食的地方升級(jí)為那間實(shí)驗(yàn)室，但是遠(yuǎn)離實(shí)驗(yàn)籠�？上攵�知，貓重返受傷害之地焦慮不安是肯定的。然而，又經(jīng)過一番焦慮不安和戰(zhàn)勝自己的沖突，貓完成了進(jìn)食。

最后，把進(jìn)食位置越來越移近實(shí)驗(yàn)籠乃至移到籠里，貓的進(jìn)食仍然完成了。

貓對(duì)實(shí)驗(yàn)室、實(shí)驗(yàn)籠的過敏反應(yīng)，經(jīng)過這樣層層升級(jí)的適應(yīng)性訓(xùn)練，終于幾近完全地消除了。