張宜步。1931年參加中國工農紅軍。1932年加入中國共產主義青年團，1934年轉入中國共產黨。土地革命戰(zhàn)爭時期，土地革命戰(zhàn)爭時期，歷任紅五軍團39團二營書記員兼通信班長，紅八軍團衛(wèi)生部書記、軍團參謀處書記，參加了中央蘇區(qū)第二次至五次反“圍剿”作戰(zhàn)和二萬五千里長征，參加了湘江、遵義等戰(zhàn)役戰(zhàn)斗。1935年7月紅一、四方面軍會師后，調任紅31軍第91師政治部宣傳隊分隊長。到達陜北后，參加了山城堡等戰(zhàn)斗�？谷諔�(zhàn)爭時期，任八路軍129師第386旅第771團政治處技術書記、青年縱隊供給處政治委員，新編第四旅供給處政治委員，冀南軍區(qū)后勤部軍工科政治委員，冀南軍區(qū)供給處政治委員，晉冀魯豫軍區(qū)后勤部政治處副主任。參加了百團大戰(zhàn)。解放戰(zhàn)爭時期，任晉冀魯豫軍區(qū)第二縱隊供給部政治委員，中國人民解放軍第二野戰(zhàn)軍第10軍后勤部副政治委員。參加了進軍大別山、淮海、渡江和西南等戰(zhàn)役。中華人民共和國成立后，任川南行政公署工商廳廳長、勞動局局長，中國人民解放軍第10軍后勤部部長，華東軍區(qū)海軍后勤部副部長、部長，海軍舟山基地副司令員。

1955年被授予中國人民解放軍大校軍銜，1964年晉升為少將。榮獲三級八一勛章，二級獨立自由勛章，二級解放勛章，1988年授予一級紅星功勛榮譽章。2011年3月23日18時05分在上海市逝世，享年98歲。

1931年，17歲的張宜步參加紅軍，他所在的部隊是毛澤東、朱德領導的紅一方面軍。由于曾經讀過兩年私塾，張宜步被安排在五軍團39團二營擔任書記員兼通信班長，并負責全營文化教育和宣傳鼓動工作。 　1934年，20歲的張宜步開始隨紅軍長征，也開始了他自己編寫歌詞并進行宣傳鼓動的難忘歷程。由于革命需要，紅軍先后四渡金沙江。最后一次搶渡金沙江，船只只有9艘，紅一方面軍只能將部隊拉成50多里長的戰(zhàn)線，在北盤江渡口采取交叉過江的辦法。為阻撓紅軍過江，敵人在后面緊追不放。這時候上級指示，外圍的紅軍部隊，一定要守住陣地，確保計劃實施。當時張宜步所在的部隊剛好在過江部隊的最后，便成為反擊敵人的主力。

搶渡金沙江，紅軍和敵人的戰(zhàn)斗十分激烈，4次搶渡金沙江，連以上干部先后就換了4次，而這最后一次戰(zhàn)斗更加慘烈。為鼓舞戰(zhàn)友們堅守陣地，爭取最后的勝利，張宜步根據當時的戰(zhàn)局，編寫了名為《搶渡金沙江》的歌，并配上簡單易唱的曲詞，很快在全營唱響，繼而在團、軍團、紅一方面軍流行。歌詞的內容是：“工農紅軍鐵一樣，順利渡過金沙江，兩大主力來會合，敵人發(fā)了慌。目前中心的任務，要打幾個大勝仗。創(chuàng)建川陜蘇維埃，勝利在望�！庇捎谛麄鞴膭庸ぷ髯龅眉皶r深入，極大地鼓舞了戰(zhàn)友們的士氣，這次搶渡金沙江，時間持續(xù)了9天，戰(zhàn)斗也持續(xù)了9天，戰(zhàn)友們始終斗志昂揚。

紅軍部隊搶渡金沙江后，很快又來到四川西南部，來到夾金山。夾金山，山高5千米，山路陡峭，常年積雪，當地沒有人能夠攀到頂峰，更沒有人能夠成功翻越。但是，為了革命的勝利，紅軍部隊必須盡快翻越這座雪山。登山前，根據夾金山的情況和一些登山要求，張宜步趕緊編寫歌曲《翻越夾金山》，歌詞的內容是：“夾金山，五千米，沒有金，沒有銀，五月天，皚皚的白雪從半腰鋪到頂。夾金山，五千米，一兩人，難過去，翻山要成群。夾金山，五千米，手拉手，別松開，草鞋被凍硬，兩腳血淋淋，紅軍戰(zhàn)士不怕苦，勝利在望�！备柙~雖然簡單，但內容實在，很受歡迎，戰(zhàn)友們就是唱著這樣的歌，翻過了一座又一座雪山。

紅軍部隊除了翻越雪山，更多的還是過草地。在茫茫的草地上，荒無人煙，到處都是沼澤地，紅軍戰(zhàn)士每天平均要步行60多里地，條件異常艱苦。許多紅軍戰(zhàn)士走著走著就陷進了沼澤地，不少人就這樣掉離隊伍，受凍挨餓，光榮犧牲。為了鼓舞士氣，張宜步很快創(chuàng)作了《草地歌》，其內容是：“天蒼蒼，夜茫茫，無邊無際草原上，紅軍戰(zhàn)士戰(zhàn)自然，馬列主義是武裝。”草地上過夜是非常危險的事，因為寒冷，許多戰(zhàn)士睡著后不知不覺就被凍死，為激勵士氣，提醒大家，張宜步創(chuàng)作了《夜宿草原歌》，其內容是：“天當房，地當床，草作墊，云作帳，躺在地上睡夢鄉(xiāng)，雨露潮濕又冰涼，蹲在地上盼天亮�！庇捎谟羞@些歌曲作伴，戰(zhàn)友們一鼓作氣，勝利走完了二萬五千里長征。

長征途中，有這么一首歌自始至終激勵著紅軍戰(zhàn)士，想著這首歌，張老仍然會熱淚盈眶。他說，這首歌一直激勵著紅一方面軍官兵們不怕犧牲、英勇殺敵。這首歌的名字為《朱德青年隊》，為當時紅軍的突擊隊而作，后來在整個紅一方面軍當中流傳開來，其內容是：“紅軍的青年戰(zhàn)士喜洋洋，好比那東方剛出的紅太陽，不怕犧牲，英勇殺敵，沖鋒陷陣如猛虎，無堅不摧誰敢擋。我們是青年英雄的戰(zhàn)士，我們加入了朱德青年隊，遵守紀律，服從命令，沖鋒陷陣，無堅不摧，誰敢擋。”

紅軍長征期間，張宜步創(chuàng)作并在部隊流傳的革命歌曲有10多首。這位先后3次翻雪山、過草地的老人衷心地希望：紅軍長征的歌曲永存，紅軍長征的精神萬歲。