沈時(shí)康祖籍廣東潮州，出生在中國(guó)北京，七十年代中隨父母移居香港，在港完成小學(xué)初中教育，八十年代初赴美就讀高中，大學(xué)，在加州州立大學(xué)洛杉磯分校學(xué)習(xí)并獲得工商管理學(xué)士學(xué)位。

畢業(yè)后自主創(chuàng)業(yè)，定居阿罕布拉市經(jīng)商多年。

于2006年正式步入美國(guó)政壇，且是美國(guó)首位來(lái)自中國(guó)大陸的民選官員。

自步入政壇以來(lái)，沈時(shí)康四次當(dāng)選阿市市長(zhǎng)。

并于今年同時(shí)擔(dān)任美國(guó)華裔民選官員協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，美國(guó)加州城市聯(lián)盟亞太裔委員會(huì)副主席，美國(guó)全國(guó)城市聯(lián)盟亞太裔委員會(huì)主席。

從政后，沈時(shí)康也不忘加深與“娘家”中國(guó)的交流。

除了頻繁的訪問(wèn)中國(guó)，他也多次作為中國(guó)政協(xié)海外代表并受邀回國(guó)參加全國(guó)政協(xié)會(huì)議，積極建立了阿市與中國(guó)城市的友好合作關(guān)系。

不同于其他美國(guó)華裔市長(zhǎng)的是，沈時(shí)康稱“我因擁有中國(guó)的血統(tǒng)而自豪”。

沈時(shí)康在任期間，犯罪率從2006年到2013年下降了23%，尤其是嚴(yán)重犯罪（謀殺、強(qiáng)奸、搶劫等）下降了28%，并幫助阿市警局在南加州率先推出警務(wù)前瞻系統(tǒng)（predictive policing programs）.

2014年，沈時(shí)康為肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥捐款，并參加了冰桶挑戰(zhàn)，號(hào)召更多人奉獻(xiàn)愛(ài)心。

為了推動(dòng)政府與華人居民的聯(lián)系，沈時(shí)康推動(dòng)了市政府中文版網(wǎng)站，推動(dòng)阿市警局在新浪開(kāi)通官方微博，服務(wù)轄區(qū)內(nèi)的華裔群體包括游客，經(jīng)商華人，留學(xué)生。

阿市也是全美第一個(gè)建立中文微博的城市，阿市政府還開(kāi)通了中文微信公眾號(hào)，希望能與華裔特別是年輕華裔進(jìn)行溝通。經(jīng)過(guò)三年的運(yùn)作，阿市警局官微已有近4萬(wàn)粉絲。