演藝經(jīng)歷
2010年出演青春偶像電視劇《星光都市》，這是其首部出演的電視劇作品，從而正式進(jìn)入演藝圈。
2011年與徐崢、張子楓共同出演喜劇電影《摩登年代》飾演陸小曼。2月12日，主演的青春勵(lì)志電視劇《星光都市》上映。同年主持傾國傾城百城春晚新聞中心和蒙牛酸酸乳音樂風(fēng)云榜盛典紅毯。
2013年9月2日出演文章導(dǎo)演的電視劇《小爸爸》，該劇獲得2013年安徽國劇盛典年度十佳電視劇獎(jiǎng)，她在劇中飾演薛麗。10月16日，主演的網(wǎng)絡(luò)輕喜劇《快樂ELIFE》在騰訊視頻獨(dú)家上線首播，在劇中飾演經(jīng)紀(jì)人美麗。10月31日出演歷史劇《獨(dú)有英雄》上映。
2014年8月參與拍攝《舞動藍(lán)菲》，并在劇中飾演花兒。
2015年3月10日與竇驍、張鈞甯共同合作拍攝電影《六人晚餐》。3月17日出演古裝電視劇《少年四大名捕》在劇中飾演紫羅公主。4月參與拍攝古裝魔幻電視劇《青丘狐傳說》，在劇中飾演朱氏。6月拍攝《頭號前妻》，在戲中飾演田菲菲；11月29日，參演的電視劇《桃花運(yùn)》首播。
2016年在古裝傳奇劇《蘇茉兒傳奇》中飾演其其格公主并出演電視劇版《重返二十歲》的拍攝中去；4月23日其與郝蕾主演的《頭號前妻》在安徽衛(wèi)視播出。12月21日，客串出演的奇幻喜劇電影《天氣預(yù)爆》上映。
2018年，姜塵主演電影《出走的娜拉》全國上映。
2019年1月16日，參演的電影《無界行者》殺青。5月26日，參加的綜藝節(jié)目《星空下的童話》在愛奇藝播出。
主要作品
主持節(jié)目
| 開始主持時(shí)間 | 主持節(jié)目名稱 | 節(jié)目播出頻道 |
|---|---|---|
| 2003年 | 第四屆中國金鷹電視藝術(shù)節(jié) | 湖南衛(wèi)視 |
| 2003年 | 《新名堂》 | 湖南經(jīng)視 |
| 2003年 | 《影屏先鋒》 | 湖南娛樂 |
| 2004年 | 《絕對男人》 | 湖南經(jīng)視 |
| 2004年 | 《飛行家族》 | 湖南金鷹卡通 |
| 2004年 | 《動力卡漫線》 | 湖南金鷹卡通 |
| 2004年 | 《童星撞地球》 | 湖南金鷹卡通 |
| 2008年 | 《快樂大本營》之《一起來happy》 | 湖南衛(wèi)視 |
| 2010年 | 《LADY呱呱》 | 星空衛(wèi)視 |
| 2010年 | 《家有好男兒》 | 東方衛(wèi)視 |
| 2010年 | 《最佳現(xiàn)場》 | btv文藝 |
| 2010年 | 《大牌生日會》 | 深圳衛(wèi)視 吉林衛(wèi)視 |
| 2010年 | 《音樂風(fēng)云榜》 | 北京文藝頻道 |
| 2011年 | 傾國傾城百城春晚新聞中心和蒙牛酸酸乳音樂風(fēng)云榜盛典紅毯 | 北京衛(wèi)視 |
雜志寫真
201812 ?個(gè)人寫真
人物評價(jià)
無論是為了紫羅公主而增肥，抑或?yàn)榱擞痈嗟男陆巧鴾p磅，無疑都凸顯了姜塵身為演員的自覺性和敬業(yè)精神，是對角色、對觀眾的尊重和負(fù)責(zé)。（網(wǎng)易娛樂評）
姜塵是一個(gè)永遠(yuǎn)保持微笑的孩，和她聊天永遠(yuǎn)不用擔(dān)心會冷場，她會照顧到所有人的感覺，也會睿智到可以幫助理清思緒；一個(gè)用心努力的好演員，一個(gè)樂觀感恩的美麗主播，一個(gè)永遠(yuǎn)在進(jìn)步中完美自己的女人（搜狐娛樂評）。
做過主持人的姜塵觀眾緣很好，她那甜美的微笑讓人印象深刻，很多觀眾都想和她合影。（騰訊娛樂評）
人物爭議
姜塵出席公開活動遭媒體追訪，多方逼問是否整容，她大方承認(rèn)的確整過，但僅限于鼻子部位。不過針對下巴太尖所遭受的質(zhì)疑，她則予以了澄清，甚至在活動現(xiàn)場自捏下巴以證清白。
