1995年，焦安靜出生于山東省日照市東港區(qū)南湖鎮(zhèn)北袁家莊子村。

2007年，焦安靜在日照市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校念初一時，報名參加了校運會女子800米和1500米，獲得兩個冠軍。

2008年，焦安靜又獲得校運會女子1500米和3000米兩個冠軍。

她的長跑天賦得到了體育老師費慶勃的賞識。日照市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校是體育項目傳統(tǒng)學(xué)校，在費慶勃和程政濤兩位體育老師的指導(dǎo)下，焦安靜開始對中長跑有了興趣。

2009年，焦安靜參加了日照市中學(xué)生田徑運動會，在3000米和1500米兩個項目中奪冠。正是在那次運動會上，山東省日照第一中學(xué)的體育教練法永泉發(fā)現(xiàn)了焦安靜。

高中一段時期，由于奮斗方向和目標不明確，“不知道跑步是為了啥”，加之適應(yīng)不了訓(xùn)練強度，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適，焦安靜甚至自作主張休學(xué)外出打工。 她干過銷售等服務(wù)性零工。為了多掙點，她還在夜市的燒烤攤上干服務(wù)員，有時甚至?xí)�忙到半夜�?/p>

2015年，她升入山東省日照第一中學(xué)后，法永泉成為她的啟蒙教練。在他的指導(dǎo)下，焦安靜開始了系統(tǒng)性的跑步訓(xùn)練。

2015年9月13日，在太原國際馬拉松賽賽場，焦安靜以2小時58分的成績獲得國內(nèi)第一，國際第八，這是她第一次參加馬拉松。

2016年，在中國馬拉松網(wǎng)上公布的半程馬拉松成績排名，焦安靜以1小時18分41秒排名第16。

2017年8月26日青島夜跑馬拉松全程第一名；

2017年9月25日 崇禮半程馬拉松女子組冠軍；

2017年10月14日常州西太湖半程馬拉松國內(nèi)女子冠軍，

2017年12月24日進行的2017黃石磁湖國際半程馬拉松賽焦安靜，以1小時19分24秒的成績輕松奪冠。在中國馬拉松網(wǎng)上2016年公布的半程馬拉松成績排名，焦安靜以1小時18分41秒排名第16。

2018年1月7日的2018廈門馬拉松，焦安靜以2小時46分11秒奪得本次國內(nèi)女子組冠軍。

2018蘇州環(huán)金雞湖半馬冠軍女子半程冠軍被來山東的95后女孩焦安靜女摘得，凈計時成績?yōu)?1：20：50。

2018年4月1日，焦安靜用時1小時19分22秒獲得2018泗洪生態(tài)濕地國際半程馬拉松賽國內(nèi)女子第一。

2018年4月7日，焦安靜以1小時19分47秒獲得2018菏澤國際半程馬拉松賽女子組季軍、國內(nèi)女子冠軍。

2018年5月20日，曹妃甸濕地國際半程馬拉松焦安靜1小時19分35秒的成績獲得女子冠軍。

2018年5月27日，焦安靜以2小時47分的成績獲得長春國際馬拉松女子全程季軍，國內(nèi)冠軍 。

2018年6月23日，上黨紅色國際馬拉松賽，焦安靜以2小時58分42秒獲得女子亞軍，獲得國內(nèi)女子冠軍。

2018年10月14日，日照馬拉松賽，焦安靜以2小時43分51秒奪得女子冠軍�；钴S在全國的馬拉松賽道上，已拿了13個冠軍。

2018年11月11日南昌馬拉松，焦安靜跑崩，以3小時5分跑完全程。

2018年11月18日，金融街2018巽寮灣濱海半程馬拉松，參賽號為B0666的焦安靜選手以1小時30分35秒奪得半程馬拉松女子組冠軍。

2018年12月9日，焦安靜以2小時43分38秒獲得2018年廣州國際馬拉松賽國內(nèi)女子全程組冠軍。

2018年12月16日，焦安靜以40分36秒獲得2018日出女子跑-鼓浪嶼個人組冠軍。

2019年1月6日，焦安靜以2小時45分21秒獲得2019廈門馬拉松賽國內(nèi)女子組第四名。

2019年1月22日，獲得新浪體育銳意進取獎。

2019年2月17日，焦安靜以2小時49分37秒獲得2019渣打香港馬拉松賽女子全程組第9名。

2019年3月10日，以1小時23分獲2019海南（三亞）馬拉松女子半程組第三。

2018年11月18日，金融街2018巽寮灣濱海半程馬拉松，焦安靜以1小時30分35秒奪得半程馬拉松女子組冠軍。

2019年2月18日，2019渣打香港馬拉松舉行，焦安靜以2小時49分37秒獲得女子組第9名。

2019年3月24日，焦安靜以2小時39分26秒獲得2019比弗利無錫馬松賽國內(nèi)女子組亞軍。

2019年3月31日，2019洪江黔陽古城國際半程馬拉松女子公開組，焦安靜以1小時18分54秒奪得冠軍。

2019年4月14日，以1小時18分47秒獲2019北京國際長跑節(jié)-北京半程馬拉松女子組第三。

2019年5月26日，焦安靜獲得2019“絲綢之路”寧夏·銀川國際馬拉松賽女子半程季軍。

2019年6月2日，以2小時58分47秒獲2019蘭州國際馬拉松國內(nèi)女子全馬冠軍。

2019年8月25日，獲哈爾濱銀行2019哈爾濱國際馬拉松國內(nèi)女子全程馬拉松冠軍。

2019年10月20日，獲君樂寶2019唐山國際馬拉松半程馬拉松女子組第一。

2019年10月26日，獲2019寧波國際馬拉松女子半程馬拉松項目第二。

2019年10月27日，獲“儒辰集團杯”2019臨沂國際馬拉松賽半程組女子冠軍。

2019年11月3日，獲廣汽Honda · 2019杭州馬拉松國內(nèi)全馬女子第二。

2020年10月11日，獲日照馬拉松線下賽半程馬拉松女子組冠軍。

2020年11月，獲2020上海馬拉松賽女子組亞軍。

2018年8月7日，焦安靜來到日照開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校，回訪母校，感念師恩，追尋初心。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度評價了焦安靜取得的成績，介紹了學(xué)校近幾年的發(fā)展情況。焦安靜對母校的變化感到由衷的自豪。

2018年8月25日，在哈爾濱馬拉松賽事前夕，焦安靜參加了“約跑不約酒”的倡議活動，號召大家多多運動，保持健康的生活方式。

2018年10月8日，日照市政府新聞辦召開日照國際馬拉松賽前新聞發(fā)布會，發(fā)布會上日照市重大體育賽事工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室執(zhí)行副主任周揚桂為焦安靜頒發(fā)2018日照國際馬拉松形象大使聘書。

2019年1月14日，2019洪馬宣傳片拍攝現(xiàn)場，焦安靜作為2019洪馬形象代言人，參與到了洪馬宣傳片的拍攝，為洪馬代言。

此次日照國際馬拉松形象大使，焦安靜身上最讓人感動的精神就是堅持堅韌、拼搏進取、不放松、不放棄。（焦安靜的中學(xué)教練法永泉評價）

焦安靜身上有一種樂觀向上、吃苦耐勞、嚴格自律、頑強拼搏、敢于爭先、永不言棄、永不言敗的體育精神。她也非常自律。（焦安靜的大學(xué)教練王建軍評價）

在我眼里，焦安靜是一個熱情、開朗、堅強、執(zhí)著同時也讓我很心疼的女孩子。（華北電力大學(xué)的同學(xué)金家儀評價）

焦安靜平時雖話語不多，但骨子里有種超越同齡人的韌性和恒心，這對于一名長跑運動員來說，難能可貴。（焦安靜的初中班主任閆豐學(xué)評價）