2017年，參加《快樂男聲》的比賽，獲得地面分唱區(qū)100強。

2019年12月6日，發(fā)行專輯《可能的夏天》。

2020年1月10日，發(fā)行單曲《嘿，就是你》。1月，發(fā)行合唱單曲《一起逆襲》。

沈蟲蟲是個非常有自己想法的創(chuàng)作型選手。早在參賽前他就憑借一曲自己改編的高考版《演員》爆紅網(wǎng)絡(luò)�！昂唵吸c，出題的方式簡單點”幽默逗樂的演唱風格深得網(wǎng)友喜愛。風格多變的他，以一首中國風版的《一人我飲酒醉》再次向人們印證了他出色的創(chuàng)作才能：歌曲進行了大刀闊斧的改動，旋律柔美古典，歌詞蕩氣回腸，一首“接地氣”的喊麥名作就這樣變成了仙俠劇主題曲，而且毫無違和感。