邱鈺涵出生于遼寧省本溪市，小時(shí)候性格開朗又有些調(diào)皮。2004年，邱鈺涵第一次系統(tǒng)接受游泳訓(xùn)練，從那一刻起邱鈺涵喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那一年她剛滿6歲。

2012年4月，在全國(guó)游泳冠軍賽暨奧運(yùn)選拔賽女子100米自由泳比賽中，邱鈺涵以55秒04獲得第二名；7月，在倫敦奧運(yùn)會(huì)女子4X100米自由泳接力比賽中邱鈺涵與隊(duì)友唐奕、王海冰和王施佳合作，以3分36秒75獲得第四名；11月，邱鈺涵在短池游泳世界杯北京站女子200米自由泳比賽中獲得第三名。

2013年1月，在邁阿密超級(jí)挑戰(zhàn)賽女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵以1分58秒81的成績(jī)獲得冠軍；在女子100米自由泳決賽中，邱鈺涵以55秒48獲得冠軍。4月，在全國(guó)游泳冠軍賽女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵獲得第三名，在女子100米自由泳決賽中，邱鈺涵以55秒04的成績(jī)獲得亞軍；7月，在世界游泳錦標(biāo)賽女子200米自由泳半決賽中，邱鈺涵以1分59秒20排名第十五名，無緣決賽，在女子4X200米自由泳接力決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友葉詩(shī)文、邵依雯、郭君君合作以7分49秒79獲得第四名；9月，在第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵獲得第八名；10月，在東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)女子100米自由泳決賽中，邱鈺涵以54秒77獲得第二名；在女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵以1分57秒75的成績(jī)獲得冠軍。在女子4X100米混合泳接力決賽中，邱鈺涵和隊(duì)友傅園慧、史婧琳、陸瀅合作，以4分01秒04的成績(jī)獲得冠軍，在女子4X200米自由泳接力決賽中，邱鈺涵和隊(duì)友郭君君、王菲、邵依雯合作，以8分06秒06的成績(jī)獲得冠軍，在女子4X100米自由泳接力決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友陳欣怡、王海冰、唐奕合作，以3分41秒64的成績(jī)獲得冠軍。

2014年8月，在南京青奧會(huì)女子4X100米混合泳決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友張雨霏、沈鐸、賀赟合作，以4分03秒58獲得冠軍，在混合4X100米自由泳接力決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友李朱濠、余賀新、沈鐸合作，以3分27秒02獲得冠軍；在女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵以1分56秒82的成績(jī)獲得亞軍。10月，在全國(guó)游泳錦標(biāo)賽女子100米自由泳決賽中，邱鈺涵以54秒40的成績(jī)獲得冠軍；在短池游泳世界杯系列賽北京站男女混合4X50米自由泳接力決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友余賀新、唐奕、寧澤濤合作，以1分31秒69的成績(jī)獲得冠軍。12月，在多哈短池游泳世錦賽4x200米自由泳接力決賽中，邱鈺涵與隊(duì)友曹玥、郭君君和沈鐸合作，以7分37秒02的成績(jī)獲得亞軍。

2015年，在第一屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵以1分57秒06的成績(jī)獲得冠軍。

2016年4月7日，在全國(guó)游泳冠軍賽暨里約奧運(yùn)選拔賽女子200米自由泳決賽中，邱鈺涵以1分55秒84的成績(jī)獲得亞軍。

2017年6月24日，2017年全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽，女子200米自由泳，邱鈺涵以1分56秒04封后，這是她本人在本次比賽的第二冠。

2017年6月25日，在2017年全國(guó)夏季游泳錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會(huì)預(yù)選賽，女子400米自由泳，邱鈺涵以4分07秒72獲得個(gè)人第三冠。

2017年8月31日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館結(jié)束了第十三屆全運(yùn)會(huì)游泳大項(xiàng)第一天賽事爭(zhēng)奪，跨四省組合-艾衍含（湖北）/楊�，u（山東）/孫美晨（河北）/邱鈺涵（遼寧）以3分37秒64獲得女子4X100米自由泳接力亞軍。9月4日，在天津奧林匹克中心游泳跳水館進(jìn)行的全運(yùn)會(huì)游泳比賽中，邱鈺涵/劉子璇/艾衍含/李冰潔組成的冀遼蘇鄂隊(duì)以7分50秒30獲得女子4X200米自由泳接力冠軍。9月7日，全運(yùn)會(huì)女子4X100米混合泳接力，由汪雪兒、張馨予、陸瀅、邱鈺涵組成的遼滬豫粵隊(duì)以4分00秒23獲得亞軍。

4月16日，2018年全國(guó)游泳冠軍賽女子200米自由泳決賽，邱鈺涵以1分57秒53獲得第四。

2018年11月2日，邱鈺涵獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)短池游泳世界杯北京站女子50米自由泳第七名。

2018年11月3日，邱鈺涵獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)短池游泳世界杯北京站女子50米蝶泳第五名。

2018年11月4日，邱鈺涵獲得2018年國(guó)際泳聯(lián)短池游泳世界杯北京站女子100米自由泳第六名。

2019年3月27日，以1分57秒52獲2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽女子200米自由泳季軍。

2019年3月28日，王簡(jiǎn)嘉禾、侯雅雯、王靖卓和邱鈺涵組成的遼寧隊(duì)獲2019年全國(guó)游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽女子4乘200自接力冠軍。

2019年9月5日，跟隨遼寧隊(duì)獲2019年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽女子4乘100米自由泳冠軍。

2019年9月8日，獲2019年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽女子200米自由泳第二。

2019年9月9日，獲2019年全國(guó)游泳錦標(biāo)賽女子4乘200米自由泳接力冠軍。

2019年10月21日，跟隨中國(guó)隊(duì)獲2019年第七屆世界軍人運(yùn)動(dòng)會(huì)女子4X50米障礙游泳接力冠軍。

2020年3月，獲代表中國(guó)國(guó)家隊(duì)參加2020年東京奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目女子200米自由泳比賽資格。

2020年9月30日，獲2020年全國(guó)游泳冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)達(dá)標(biāo)賽女子200米自由泳亞軍。

邱鈺涵水感好、身體輕、有靈性，接受能力特別強(qiáng)，只要提出她的技術(shù)方面哪里需要改進(jìn)，她立刻就改，非常聰明。還會(huì)自己動(dòng)腦筋琢磨，分析總結(jié)，配合完善技術(shù)，這是她和其他小孩的最大區(qū)別。（賀東輝評(píng)）